احجز تجربتك

تريسكينا copyright@wikipedia

تريشينا: كنز مخفي في قلب صقلية

تخيل أنك تجد نفسك في مكان يندمج فيه البحر مع السماء في الأفق، وتداعب الأمواج الرمال الناعمة بلطف، وتفوح رائحة الحمضيات والبحر في الهواء. هذه هي تريسكينا، إحدى زوايا صقلية التي يبدو أنها هربت من الزمن وحشود السياح. هنا، كل خطوة تأخذك لاكتشاف الشواطئ البكر والآثار القديمة والنكهات الأصيلة التي تحكي قصص الألفية. لكن تريسينا ليست مجرد ملجأ لأولئك الذين يبحثون عن الاسترخاء؛ إنها أيضًا نقطة انطلاق لاستكشاف التراث الثقافي والطبيعي ذي الجمال الاستثنائي.

في هذه المقالة، سنتعمق في ثلاثة جوانب تجعل من تريشينا وجهة لا يمكن تفويتها: بدءًا من الشواطئ النقية، التي تعد جنة حقيقية لمحبي الطبيعة، إلى أطلال سيلينونتي، حيث يأتي التاريخ القديم إلى الحياة، وصولاً إلى المأكولات المحلية، حيث تمتزج نكهات التقاليد الصقلية في أطباق تسيل لعابك. وتمثل كل نقطة قطعة من الفسيفساء الرائعة التي تشكل هوية هذا المكان.

لكن Triscina لها أيضًا وجه أقل شهرة، يتكون من زوايا مخفية وممارسات صديقة للبيئة تستحق الاستكشاف. لأنه بينما يتحرك العالم بوتيرة محمومة، يبدو أن الوقت هنا يمر ببطء أكثر، مما يدعو إلى التفكير بشكل أعمق في معنى السفر اليوم.

*هل أنت مستعد لاكتشاف أسرار تريستشينا؟ * تابعنا في هذه الرحلة بين الشواطئ الهادئة والنكهات التي لا تُنسى والقصص الرائعة، ودع نفسك تستلهم جمال المكان الذي يعد بالبقاء في قلوب من يزوره. . دعونا نبدأ مغامرتنا، خطوة بخطوة، نحو اكتشاف هذه الزاوية الساحرة من صقلية.

شواطئ تريسكينا البكر: جنة سرية

تجربة شخصية

أتذكر بوضوح اللحظة التي وطأت فيها قدماي شاطئ تريستشينا للمرة الأولى: كانت الشمس تسطع عاليا في السماء، واندمج زرقة البحر مع زرقة السماء في حضن مثالي. تحطمت الأمواج اللطيفة والرخيمة على الشاطئ بينما كنت أسير على رمال ذهبية ناعمة للغاية، محاطًا بالكامل بالجمال الطبيعي لهذه الزاوية من صقلية.

معلومات عملية

يمكن الوصول بسهولة إلى Triscina بالسيارة، على بعد أقل من 30 كم من تراباني. يمكن الوصول إلى الشواطئ مجانًا وتوفر مساحة كبيرة للاستلقاء تحت أشعة الشمس. لا تنس إحضار الماء والوجبات الخفيفة معك، لأن وسائل الراحة محدودة. وفي الصيف، يمكنك العثور على بعض الأكشاك التي تقدم الآيس كريم الطازج.

نصيحة من الداخل

إذا كنت تريد منطقة أكثر خصوصية، فابحث عن الخليج الصغير الموجود على يسار الشاطئ الرئيسي، حيث يلجأ السكان المحليون هربًا من الحشود. هنا، المناظر الطبيعية أكثر روعة والجو يسوده الهدوء التام.

التأثير الثقافي

لا تعد شواطئ تريسكينا مكانًا للاسترخاء فحسب، بل تمثل أيضًا جزءًا أساسيًا من الثقافة المحلية، حيث تجتذب الزوار الذين يدعمون الشركات الصغيرة في المنطقة.

ممارسات السياحة المستدامة

يمكنك المساهمة في حماية هذه الجنة عن طريق التخلص من نفاياتك وتجنب إزعاج الحيوانات المحلية.

اقتباس من أحد السكان المحليين

قال لي أحد السكان المحليين: “شواطئنا هي حياتنا؛ كل حبة رمل تحكي قصة."

الانعكاس النهائي

بعد تذوق جمال تريسكينا، أسألك: ما هي القصص التي ستأخذها معك من هذه الجنة السرية؟

أطلال سيلينونتي: رحلة إلى التاريخ القديم

تجربة ستجعلك تحبس أنفاسك

ما زلت أتذكر اللحظة الأولى التي وطأت فيها قدمي بين أطلال سيلينونتي المهيبة. حمل نسيم البحر معه صدى الماضي المجيد، بينما دهنت الشمس عند غروبها معبد هيرا بألوان ذهبية. هنا، بين بقايا الأعمدة القديمة وهدير الأمواج، تشعر أنك جزء من تاريخ تعود جذوره إلى صقلية في القرن الخامس قبل الميلاد.

معلومات عملية

تقع أطلال Selinunte على بعد 20 دقيقة بالسيارة من Triscina. تبلغ تكلفة الدخول حوالي 10 يورو ويفتح الموقع من الساعة 9 صباحًا حتى 7 مساءً. ولا تنس إحضار كاميرا جيدة وقبعة، لأن الشمس يمكن أن تكون شديدة، خاصة في أشهر الصيف. يُنصح بزيارة الموقع في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر لتجنب الزحام والاستمتاع بالضوء المذهل.

نصيحة من الداخل

إذا كنت ترغب في تجربة أكثر روعة، فحاول الانضمام إلى جولة غروب الشمس المصحوبة بمرشدين. ستجعلك الظلال الطويلة والصمت الذي يحيط بالموقع تشعر كما لو كنت أبطال فيلم وثائقي تاريخي.

الثقافة والتاريخ

أنقاض سيلينونتي ليست مجرد نصب تذكاري للماضي؛ إنهم يمثلون إرث الثقافة التي أثرت بشكل عميق على صقلية. يفتخر سكان سيلينونتي، التي كانت في السابق مستعمرة يونانية قوية، بأصولهم وتاريخهم.

الممارسات المستدامة

تعمل العديد من الجولات المحلية على الترويج للممارسات السياحية المسؤولة، مثل جولات المشي أو ركوب الدراجات، مما يقلل من التأثير البيئي. ومن خلال المشاركة في هذه الأنشطة، لن تستكشف الموقع فحسب، بل ستساهم أيضًا في الحفاظ على التراث المحلي.

اقتباس أصيل

كما أخبرني أحد السكان المحليين: “سيلينونتي هو المكان الذي لا يزال الماضي يعيش فيه، وكل حجر فيه يحكي قصة.”

الانعكاس النهائي

زيارة الآثار دعوة للتأمل في عظمة التاريخ وأهمية الحفاظ عليه. ما الذي تتوقع اكتشافه بين أعمدة سيلينونتي القديمة؟

المطبخ المحلي: النكهات الأصيلة للتقاليد الصقلية

رحلة إلى النكهات

أتذكر بوضوح المرة الأولى التي تذوقت فيها كسكس السمك في مطعم صغير يطل على البحر في تريسشينا. أيقظت رائحة السمك الطازج، المصحوبة بالبهارات العطرية ورشّة كبيرة من الليمون، في داخلي شغفًا بالمطبخ الصقلي لم أكن أعرفه من قبل. هنا، تحكي النكهات القصص والتقاليد القديمة التي تنتقل من جيل إلى جيل.

معلومات عملية

تذوق المأكولات المحلية أمر بسيط. تقدم المطاعم مثل “La Barchetta” و"Trattoria da Nino" أطباقًا نموذجية مع مكونات موسمية طازجة. تختلف الأسعار، ولكن الوجبة الكاملة تبلغ حوالي 15-30 يورو. يُنصح بالحجز في عطلات نهاية الأسبوع، خاصة في موسم الذروة. يمكن الوصول بسهولة إلى Triscina بالسيارة من مدينة تراباني، باتباع الإشارات المؤدية إلى Selinunte.

نصيحة من الداخل

إذا كنت ترغب في تجربة أصيلة، فحاول زيارة مهرجان القرية حيث يتم إعداد الأطباق التقليدية، مثل الكابوناتا و حلويات الفستق. يمكن لهذه الأحداث أن تنقل جوهر ثقافة تذوق الطعام المحلية.

التأثير الثقافي

إن مطبخ Triscina ليس مجرد متعة للذوق؛ إنه انعكاس لتاريخها وشعبها. وتمثل الوصفات، التي غالبًا ما تتأثر بالهيمنة المختلفة، رابطًا عميقًا مع الإقليم والمجتمع.

الاستدامة والمجتمع

تعمل العديد من المطاعم على تعزيز الممارسات المستدامة باستخدام المكونات المحلية وطرق الطبخ الصديقة للبيئة. ومن خلال اختيار تناول الطعام في هذه الأماكن، يمكن للزوار المساهمة بشكل إيجابي في الاقتصاد المحلي.

###تجربة لا ينبغي تفويتها

لا تفوت فرصة المشاركة في دورة الطبخ الصقلية، حيث يمكنك تعلم إعداد الأطباق التقليدية واكتشاف أسرار الجدات المحليات.

خاتمة

إن مطبخ تريسكينا هو تجربة تتجاوز مجرد تناول الطعام؛ إنها دعوة لاكتشاف ثقافة وروح هذه الزاوية من صقلية. ما هو الطبق المحلي الذي لم تجربه بعد وترغب في تجربته؟

ركوب الدراجات: اكتشف الجمال الطبيعي لتريسينا

تخيل ركوب الدراجة على طول ساحل تريسشينا، والرياح تداعب وجهك ورائحة البحر تملأ الهواء. بعد ظهر أحد الأيام، انطلقت في رحلة بالدراجة أخذتني عبر طرق وعرة ومناظر طبيعية خلابة، وكشفت عن زوايا سرية لهذه الجوهرة الصقلية.

معلومات عملية

يتم تنظيم رحلات ركوب الدراجات بسهولة بفضل الإيجارات العديدة في المنطقة، مثل Triscina Bike Rental، حيث يمكنك العثور على دراجات تبدأ أسعارها من 10 يورو في اليوم. وتمتد أفضل مسارات ركوب الدراجات على طول الساحل وحول محمية Foce del Belice الطبيعية، ويمكن الوصول إليها بسهولة بالسيارة أو وسائل النقل العام. تذكري إحضار الماء وواقي الشمس معك، خاصة في فصل الصيف.

نصيحة من الداخل

السر المحفوظ جيدًا هو مسار الصيادين، وهو طريق غير محدد يتبع الساحل ويوفر مناظر خلابة وفرصة لمشاهدة الطيور المهاجرة. اسأل السكان المحليين - فهم سعداء دائمًا بمشاركة اكتشافاتهم.

التأثير الثقافي

لا يعد ركوب الدراجات وسيلة ممتعة للاستكشاف فحسب، بل يمثل أيضًا التزامًا بسياحة أكثر استدامة، تحترم البيئة والمجتمع المحلي. قال لي أحد السكان المحليين المسنين: “إن ركوب الدراجات هو الحياة هنا”، مشددًا على أهمية الحفاظ على الجمال الطبيعي لتريسينا.

الانعكاس النهائي

ركوب الدراجات عبر هذه المناظر الطبيعية، ستدرك مدى أهمية تقدير الجمال الذي يحيط بنا وكيف يمكن لكل رحلة أن تساهم في سياحة أكثر مسؤولية. هل أنت مستعد لتجربة سحر Triscina على عجلتين؟

سوق تريسكينا الأسبوعي: تجربة تسوق أصيلة

رحلة عبر النكهات والألوان

أتذكر زيارتي الأولى للسوق الأسبوعي في تريستشينا، يوم الأربعاء المشمس الذي أضاء الأكشاك المليئة بالمنتجات الطازجة والحرفية. تمتزج رائحة البرتقال الطازج مع رائحة الأسماك الطازجة، بينما خلقت ضحكات البائعين أجواء مفعمة بالحيوية والترحيب. هنا، كل يوم أربعاء، يحول السوق الساحة إلى مشهد من الألوان والأصوات، حيث يختلط السكان المحليون والسياح لاكتشاف روائع صقلية.

معلومات عملية

يقام السوق كل صباح أربعاء من الساعة 8:00 إلى الساعة 13:00 في ساحة Piazza della Libertà. هنا يمكنك العثور على المنتجات الطازجة، من الخضروات العضوية إلى الأجبان التقليدية، بأسعار تنافسية للغاية. إذا كنت تريد الوصول دون ضغوط، يمكنك استخدام وسائل النقل العام من تراباني، مع توفر طرق مختلفة.

نصيحة من الداخل

لا تنس تجربة بانيه كونزاتو، وهو طبق محلي لن تجده بسهولة في المطاعم. وهو خبز متبل بالزيت والطماطم والأنشوجة والجبن، وهو ما يمثل تقاليد تذوق الطعام في تريسكينا.

التأثير الثقافي

هذا السوق ليس مجرد مكان للشراء؛ إنها نقطة التقاء ثقافية تعكس الروح الأصيلة للمجتمع. هنا، كل منتج يحكي قصة، والبائعون هم أوصياء على التقاليد التي تنتقل من جيل إلى جيل.

الاستدامة

يتبع العديد من المنتجين المحليين ممارسات مستدامة، باستخدام أساليب الزراعة العضوية. الشراء هنا يعني أيضًا دعم الاقتصاد المحلي وتقليل التأثير البيئي.

فكرة أخيرة

هل فكرت يومًا كيف يمكن لسوق بسيط أن يحكي قصة مكان ما؟ في المرة القادمة التي تزور فيها Triscina، توقف للحظة واستمع إلى قصص البائعين؛ قد تكتشف اتصالًا أعمق بهذه الأرض الرائعة.

تريسكينا عند غروب الشمس: أماكن مثالية لالتقاط صور فوتوغرافية لا تُنسى

تجربة لا تنسى

ما زلت أتذكر المرة الأولى التي شهدت فيها غروب الشمس في تريسشينا. ومع هبوط الشمس ببطء نحو الأفق، تحولت السماء إلى لوحة من الألوان الدافئة، تتلاشى من الأصفر إلى البرتقالي إلى الأرجواني. كنت على الشاطئ، محاطًا بصوت الأمواج ونسيم خفيف يحمل معه رائحة البحر. إنها لحظة أريد مشاركتها مع أي شخص يزور هذا الموقع الساحر.

معلومات عملية

للاستمتاع بغروب الشمس في تريستشينا، أفضل وقت هو بين الساعة 6.30 مساءً و8.00 مساءً، حسب الموسم. يمكن الوصول إلى الشاطئ بسهولة والدخول مجاني. أوصي بإحضار بطانية وبعض الوجبات الخفيفة للاستمتاع بها أثناء انتظار السماء لتتلون بالألوان.

نصيحة من الداخل

لا تفوت فرصة زيارة رصيف Triscina الصغير: فهو ركن أقل ارتيادًا، حيث يمكنك التقاط صور مذهلة مع انعكاس الشمس على الماء. هنا، يمكنك أيضًا مقابلة الصيادين المحليين الذين يروون قصصًا رائعة عن حياتهم.

التأثير الثقافي

غروب الشمس في تريستشينا ليس مجرد ظاهرة طبيعية، بل هو لحظة تواصل بين الناس. في كثير من الأحيان، يجتمع السكان معًا على الشاطئ لمشاركة هذه التجربة، مما يعزز الروابط المجتمعية.

ممارسات السياحة المستدامة

تخلص من نفاياتك وفكر في شراء المنتجات المحلية من البائعين في المنطقة لدعم الاقتصاد المحلي.

خاتمة

في المرة القادمة التي تكون فيها في تريسشينا، توقف للحظة للتفكير: ماذا يعني لك غروب الشمس؟ تتمتع هذه الزاوية الصغيرة من صقلية بالقدرة على تحويل لحظة بسيطة إلى ذكرى لا تمحى.

محمية فوس ديل بيليس الطبيعية: التنوع البيولوجي والاسترخاء

الجنة المخفية

خلال إحدى زياراتي إلى تريستشينا، أتذكر بوضوح روعة العثور على نفسي في محمية فوس ديل بيليس الطبيعية. وبينما كنت أسير على طول الممرات المحاطة بالنباتات، خلق غناء الطيور ورائحة الأعشاب العطرية جوًا شبه سحري. تعتبر هذه الزاوية من صقلية جنة حقيقية لمحبي الطبيعة، حيث يلتقي نهر بيليس بالبحر، مما يشكل نظامًا بيئيًا غنيًا بالتنوع البيولوجي.

معلومات عملية

المحمية مفتوحة طوال العام، ولكن للحصول على زيارة مثالية، أوصي بالذهاب من أبريل إلى أكتوبر. الدخول مجاني ويمكن الوصول إليه بسهولة بالسيارة من Triscina. يمكنك ركن سيارتك في المنطقة المخصصة بالقرب من الفم. ولا تنسوا إحضار الماء والوجبات الخفيفة معكم، حيث لا توجد مرافق تجارية بالداخل.

نصيحة من الداخل

سر غير معروف هو أنه يمكنك في الساعات الأولى من الصباح اكتشاف أنواع نادرة من الطيور المهاجرة. أحضر معك منظارًا واستمتع بمشهد لا يستمتع به سوى عدد قليل من السياح.

تأثير بيئي واجتماعي

ولا تعتبر المحمية ملجأ للحياة البرية فحسب، بل هي أيضًا رمز لنضال المجتمع المحلي من أجل الحفاظ على البيئة. ويشارك السكان في ممارسات السياحة المستدامة، ويمكن للزوار المساهمة من خلال احترام قواعد الحديقة والتخلص من نفاياتهم.

تجربة لا تنسى

أنصحك باختتام زيارتك بالمشي على شاطئ تريستشينا عند غروب الشمس، حيث تتلون السماء بظلال دافئة تعكس جمال هذه الأرض. وكما قال أحد السكان المحليين: “هنا، الطبيعة تتحدث إلى من يستمع إليها.”

هل سبق لك أن تساءلت كيف يمكن لركن بسيط من الطبيعة أن يغير تجربة سفرك؟

نصيحة غير تقليدية: الزوايا الخفية في تريسكينا

###تجربة شخصية

أتذكر المرة الأولى التي استكشفت فيها شوارع تريستشينا، وسمحت لنفسي بالاسترشاد بالغريزة بدلاً من الخرائط. وبينما كنت أسير، اكتشفت زقاقًا صغيرًا متعرجًا بين البيوت البيضاء، مزين بالزهور الملونة ورائحة الياسمين. التقيت هنا بزوجين مسنين دعاني لتناول غداء عائلي احتفالي. لقد كانت لحظة جعلت إقامتي لا تُنسى، وأظهرت لي الترحيب الحار من السكان المحليين.

معلومات عملية

لاكتشاف الزوايا السرية، أنصحك بزيارة تريسكينا خلال الموسم المنخفض، بين أبريل ومايو، عندما يكون المناخ مثاليًا ويقل عدد السياح. لا تنس إحضار خريطة للمنطقة، ولكن أيضًا دع نفسك تنجرف بعيدًا من فضولك. من المعالم التي لا ينبغي تفويتها السوق المحلي الصغير الذي يقام صباح كل يوم جمعة، حيث يمكنك تذوق المنتجات المحلية الطازجة.

نصيحة غير تقليدية

إذا كنت ترغب في المغامرة، فابحث عن شاطئ كابو جرانيتولا. إنها أقل شهرة ولكنها توفر مناظر خلابة وهدوءًا لن تجده على الشواطئ المزدحمة.

التأثير الثقافي

تحكي هذه الأماكن المخفية قصصًا عن التقاليد والمجتمعات التي تم الحفاظ عليها مع مرور الوقت، مما يمنح الزوار فرصة فريدة للتواصل مع الأصالة الصقلية.

عمل مستدام

عند الاستكشاف، تذكر احترام البيئة والناس: أحضر زجاجة مياه قابلة لإعادة الاستخدام واشتري المنتجات المحلية لدعم اقتصاد المجتمع.

“هنا في تريسكينا”، أخبرني أحد السكان، “كل زاوية لديها قصة لترويها.”

استلهم من هذه الاكتشافات الصغيرة واسأل نفسك: ما هي القصص التي تنتظرك في الزاوية التالية؟

السياحة المسؤولة في تريسكينا: احتضان الطبيعة

###تجربة شخصية

أتذكر بوضوح اللحظة التي صادفت فيها، أثناء سيري على طول شاطئ تريستشينا، مجموعة من السكان المحليين عازمين على تنظيف الساحل. أضاءت وجوههم بابتسامة صادقة، وهي علامة واضحة على مدى حبهم لموطنهم. لقد ألهمتني هذه اللفتة البسيطة ولكن القوية للتفكير في أهمية السياحة المسؤولة.

معلومات عملية

في تريسكينا، يمكن للزوار المشاركة في مبادرات تنظيف الشاطئ، التي تنظمها الجمعيات المحلية، مثل Legambiente، والتي تقام كل يوم أحد أول من الشهر. للمشاركة، ما عليك سوى الحضور الساعة 9:00 في الكشك في بداية الشاطئ. إنها طريقة رائعة للمساهمة بفعالية في الحفاظ على هذا الركن من الجنة، والمشاركة مجانية تمامًا!

نصيحة من الداخل

السر غير المعروف هو أنه بعد عملية التنظيف، غالبًا ما يقدم المنظمون وجبة غداء من التخصصات المحلية، مما يخلق جوًا مجتمعيًا لا يُنسى. من كان يظن أن تنظيف الشاطئ يمكن أن يتحول إلى فرصة للاستمتاع بالمأكولات الصقلية اللذيذة؟

التأثير الثقافي

السياحة المسؤولة لها تأثير كبير على مجتمع تريسكينا. فهو لا يحافظ على البيئة الطبيعية فحسب، بل يعزز أيضًا الروابط بين السياح والسكان المحليين، مما يخلق تجربة أصيلة ومثرية لكليهما.

الممارسات المستدامة

يمكن للزوار المساهمة بشكل أكبر من خلال اختيار أماكن إقامة صديقة للبيئة وتجنب استخدام البلاستيك لمرة واحدة. كل لفتة صغيرة مهمة ويمكن أن تحدث فرقًا.

دعوة للتأمل

كيف يمكننا، كمسافرين، أن نصبح حراسًا لهذه العجائب بدلًا من مجرد متفرجين؟ جمال Triscina يستحق الحفاظ عليه للأجيال القادمة. هل أنت مستعد للقيام بدورك؟

الفعاليات الثقافية: اكتشف التقاليد الأقل شهرة

###تجربة شخصية

أتذكر بوضوح زيارتي الأولى إلى تريستشينا خلال عيد القديس جوزيبي. أصبحت الشوارع تنبض بالحياة بالألوان والأصوات، بينما قام السكان المحليون بإعداد طاولات محملة بالحلويات التقليدية والأطباق التقليدية. اجتمع المجتمع لتكريم القديس، مما خلق جوًا من الدفء والترحيب استحوذ على قلبي.

معلومات عملية

تقدم Triscina سلسلة من الفعاليات الثقافية على مدار العام، بما في ذلك الاحتفالات بعيد سان جوزيبي في شهر مارس والفعاليات الصيفية المرتبطة بالتقاليد الصقلي. تختلف الأوقات، ولكن الأطراف تبدأ عادة في وقت متأخر بعد الظهر. تحقق من الموقع الإلكتروني لبلدية Castelvetrano للحصول على تحديثات حول الأحداث: بلدية Castelvetrano.

نصيحة من الداخل

الجانب غير المعروف هو إمكانية المشاركة في ورش العمل الحرفية، حيث يمكنك تعلم كيفية صنع “الدمى الصقلية” النموذجية. تحكي هذه الدمى قصصًا قديمة وتشكل جزءًا أساسيًا من الثقافة المحلية.

التأثير الثقافي

لا تحتفل هذه الأحداث بالتقاليد فحسب، بل تساعد أيضًا في تعزيز الروابط بين الأجيال، والحفاظ على القصص والعادات المحلية حية.

ممارسات السياحة المستدامة

من خلال المشاركة في هذه الأحداث، يمكنك دعم الاقتصاد المحلي من خلال شراء المنتجات الحرفية والمواد الغذائية من المنتجين المحليين. ومن خلال القيام بذلك، فإنك تشجع السياحة المسؤولة والمحترمة.

###تجربة لا ينبغي تفويتها

لا تفوتوا “مهرجان زهر اللوز”، وهو حدث يحتفل بجمال زهر اللوز ويتضمن رقصات وحفلات موسيقية تقليدية.

الانعكاس النهائي

كيف يمكن لهذه التقاليد أن تثري رحلتك إلى تريسينا؟ يقدم كل حدث نظرة فريدة للحياة الصقلية، ويدعوك لاكتشاف عالم تعتبر فيه الثقافة كنزًا يجب مشاركته.