Rezervējiet savu pieredzi

Sardīnija copyright@wikipedia

Sardīnija: sala, kas pārsniedz paradīzes pludmaļu un brīvdienu dzīves klišeju. Ja uzskatāt, ka Sardīnija ir tikai pastkartīšu vieta, mēs aicinām jūs atklāt tās tūkstoš šķautnes. Šis raksts palīdzēs jums cauri autentiskiem brīnumiem salā, kurā ir nepārspējamas kultūras, vēstures un dabas bagātības.

Mēs sāksim savu ceļojumu ar sapņu pludmalēm, kas ir tālu no masu tūrisma, kur varat iegremdēties kristāldzidros ūdeņos un ļoti smalkās smiltīs. Taču Sardīnija nav tikai jūra: mēs kopā apmaldīsimies tās Sardīnijas virtuves līkločos, kas ir patiess īstu garšu dārgums, kas stāsta par tradīcijām un aizraušanos. Un tiem, kam patīk vēsture, jūs nevarat palaist garām aizraujošu nirt aizvēsturē ar tās mīklainajiem nuraghi, tālas un aizraujošas pagātnes lieciniekiem.

Pretēji tam, ko jūs varētu domāt, Sardīnija ir daudz vairāk nekā tikai vasaras paradīze; tā ir vieta, kur daba un kultūra savijas pārsteidzošā veidā. Tās tradīcijas, autentiski ciemati un jūras piedzīvojumi aicinās izpētīt salas pusi, par kuru klasiskajos tūristu maršrutos reti stāsta. Šeit atbildīgs tūrisms nav tikai iespēja, bet gan ceļojuma filozofija, kas bagātina pieredzi.

Sagatavojieties, lai jūs vadītu cauri unikālas pieredzes mozaīkai, kur katrs punkts ir daļa no ceļojuma, kas ļaus jums atklāt Sardīnijas dziļāko būtību. Pievienojieties mums, pētot šos desmit galvenos punktus, no kuriem katrs tuvinās jūs salai, kas ir pelnījusi atpazīstamību visā tās sarežģītībā un skaistumā.

Sapņu pludmales: Sardīnijas slēptās dārgakmeņi

Neaizmirstama pieredze

Iedomājieties, ka pamostaties rītausmā, kad jūs apņem jūras smarža, kad saule sāk krāsot debesis zeltainos toņos. To es piedzīvoju Cala Pira, mazā pludmalē, kas atrodas starp akmeņiem un sulīgu veģetāciju. Ar savām smalkajām smiltīm un kristāldzidrajiem ūdeņiem tas ir patiess slēpts dārgakmens, kas atrodas tālu no slavenāko kūrortu haosa.

Praktiska informācija

Lai sasniegtu Cala Pira, sekojiet norādēm no Villasimius, kas atrodas aptuveni 15 km attālumā. Pludmale ir pieejama visu gadu, un par ieeju nav jāmaksā. Tomēr vasaras mēnešos iesaku ierasties agri, lai atrastu autostāvvietu.

Iekšējais padoms

Noslēpums, ko zina tikai daži? Uz klints pa kreisi no Cala Pira ir neliels līcis, uz kuru var nokļūt tikai kājām. Šeit klusums un mežonīgais skaistums liks jums justies kā nomaļā pasaules nostūrī.

Kultūras ietekme

Šīs pludmales ir ne tikai skaistas vietas, bet arī stāsta par vietējām kopienām, kas dzīvo simbiozē ar dabu. Sardīnija ir arī patvērums unikālām jūras sugām, kuru populācijas tiek aizsargātas, lai saglabātu ekosistēmu.

Ilgtspējība

Apmeklējiet šīs pludmales ar cieņu, neatstājot atkritumus un palīdzot uzturēt šos paradīzes stūrus tīrus. Videi saderīgu produktu izmantošana un vietējo noteikumu ievērošana ir būtiska ilgtspējīgam tūrismam.

Aktivitāte, kuru nedrīkst palaist garām

Nepalaidiet garām iespēju snorkelēt starp Cala Pira klintīm. Jūras dzīve ir dinamiska un daudzveidīga, un jūs pat varat pamanīt dažas krāsainas zivis, kas peld jums blakus.

Nobeiguma pārdomas

Sardīnija ir ne tikai brīvdienu galamērķis, bet gan zeme, kas aicina no jauna atklāt dabas skaistumu. Kādu slēpto dārgakmeni jūs plānojat atklāt?

Sardīnijas virtuve: atklājiet autentiskas vietējās garšas

Ceļojums garšās

Es joprojām atceros svaigi ceptas pane carasau smaržas, kas virmoja gaisā, kad viesojos mazā pilsētiņā Sardīnijas iekšzemē. Sēžot olīvkoka ēnā, lauku restorānā nogaršoju malloreddus šķīvi, klāt pie glāzes vermentino. Katrs kumoss stāstīja stāstu, dziļu saikni ar zemi.

Praktiska informācija

Lai iegremdētu Sardīnijas autentiskās garšas, nepalaidiet garām Cagliari Civic Market, kas ir atvērts no otrdienas līdz svētdienai. Šeit jūs varat atrast svaigus sierus, konservētu gaļu un vietējos produktus par pieņemamām cenām. Lielisks veids, kā sākt, ir apmeklēt tradicionālo kulinārijas kursu Kaljāri kulinārijas skolā (kursi sākas plkst. 10:00, vidējā cena 50 eiro).

Iekšējais padoms

Maz zināma pieredze ir ciema festivālu apmeklējums, kur vietējās ģimenes piedāvā tipiskus ēdienus. Tas ļaus nogaršot ēdienus, kādus tūristu restorānos neatrast, un ienirt Sardīnijas kultūrā.

Dziļa saikne

Sardīnijas virtuve ir tās vēstures atspoguļojums: Vidusjūras ietekmes un zemnieku tradīciju sajaukums, kas vieno ģimenes un svin īpašus notikumus. Ēdienu gatavošana bieži ir kopienas pasākums, kas stiprina sociālās saites.

Ilgtspējīgs tūrisms

Izvēloties restorānus, kuros tiek izmantotas vietējas izcelsmes sastāvdaļas, jūs ne tikai nodrošināsit gardu maltīti, bet arī palīdzēsit atbalstīt vietējo ekonomiku.

Nobeiguma pārdomas

Vai esat kādreiz domājuši par to, cik dziļa var būt saikne starp pārtiku un kultūru? Sardīnijā katrs ēdiens ir ceļojums laikā un telpā, iespēja atklāt dzīvu tradīciju.

Nuraghi: niršana Sardīnijas aizvēsturē

Iedomājieties ejot starp elpu aizraujošas ainavas pakalniem, kad pēkšņi pie horizonta parādās akmens torņa profils. Tas ir nuraghi, seno megalītu struktūru šarms, kas iezīmē Sardīniju un stāsta par noslēpumainu civilizāciju. Apmeklējot Su Nuraxi, UNESCO Pasaules mantojuma vietu, mani pārsteidza šo ēku varenība, kas datēta ar vairāk nekā 3500 gadiem. Šeit sena ciema paliekas savijas ar leknajiem zaļumiem, radot gandrīz maģisku atmosfēru.

Praktiska informācija

Su Nuraxi apmeklējums ir vienkāršs: atvērts no marta līdz novembrim, ieejas biļete maksā apmēram 8 eiro, un vieta ir viegli sasniedzama ar automašīnu no Barumini. Iesaku rezervēt ekskursiju gida pavadībā, lai atklātu aizraujošākās detaļas, kuras tūristu ceļveži bieži neievēro.

Iekšējais padoms

Maz zināms aspekts ir tas, ka bez nuraghi var atrast arī milžu kapenes, senos “T” formas apbedījumus. Šīs vietas ir mazāk pārpildītas un piedāvā unikālu skatījumu uz Nuragic cilvēku dzīvi.

Kultūras ietekme

Nuraghi ir Sardīnijas identitātes simbols un atspoguļo dziļu saikni ar vietējo iedzīvotāju vēsturi un tradīcijām. Apmeklējot tās, jūs ne tikai izpētāt pagātni, bet arī palīdzat saglabāt unikālu kultūras mantojumu.

Ilgtspējīgs tūrisms

Lai iegūtu atbildīgāku pieredzi, apsveriet iespēju apmeklēt nesezonu, lai palīdzētu samazināt tūristu ietekmi. Turklāt iegādājieties vietējos amatnieku izstrādājumus, lai atbalstītu kopienas ekonomiku.

“Katrs nuraghe stāsta stāstu,” man teica vietējais vecākais. Un jūs, kādu stāstu jūs vēlētos atklāt Sardīnijas aizvēsturē?

Ilgtspējīgas ekskursijas: pārgājieni dabas parkos

Pieredze, kas jāatceras

Es spilgti atceros savu pirmo pārgājienu Asinara nacionālajā parkā, salā, kas šķiet apturēta laikā. Gaisu caurstrāva Vidusjūras skrubja smarža, savukārt jūras dinamiskās krāsas sajaucās ar veģetācijas intensīvo zaļumu. Ejot pa takām es pamanīju slavenos baltos ēzeļus, kas ir šī rezervāta simbols, un sapratu, cik vērtīgs ir šo nepiesārņoto vietu skaistums.

Praktiska informācija

Lai izpētītu Sardīnijas dabas parkus, piemēram, Gennargentu vai Orosei līci, varat vērsties pie vietējiem gidiem, kas piedāvā ilgtspējīgas ekskursijas. Ekskursijas parasti izbrauc no rīta, un cenas svārstās no 25 līdz 60 eiro vienai personai atkarībā no maršruta. Noteikti rezervējiet iepriekš, īpaši sezonas laikā. Sasniegt šos parkus ir vienkārši: lielākā daļa ir labi savienoti ar autobusiem un prāmjiem.

Iekšējais padoms

Maz zināms noslēpums ir iespēja gulēt teltī parku ekoloģiskajos kempingos, kas ir unikāls veids, kā izbaudīt ieskaujošu pieredzi zem zvaigznēm.

Kultūras ietekme

Šīs ekskursijas ne tikai saglabā vidi, bet arī palīdz uzturēt dzīvas vietējās tradīcijas. Gani, kas savulaik gāja pa šīm takām, nodeva tālāk stāstus un zināšanas par faunu un floru, kas apmeklētājus aizrauj vēl šodien.

Ilgtspējība

Izvēlēties staigāt šajos parkos nozīmē atbalstīt vietējās kopienas un veicināt atbildīgu tūrismu. Katrs jūsu solis ir ieguldījums šo dārgumu saglabāšanā.

Citāts no iedzīvotāja

Kā saka vecs gans: “Sardīnija nav tikai vieta, tā ir sajūta.”

Nobeiguma pārdomas

Vai esat kādreiz domājuši par to, kā vienkārša pastaiga var pārvērsties dziļā ceļojumā uz vietas kultūru? Sardīnija jūs gaida, gatava atklāt savus noslēpumus.

Tradīcijas un folklora: unikāli populāri festivāli

Ceļojums Sardīnijas festivālu burvībā

Es spilgti atceros brīdi, kad vasaras laikā Sardīnijā es piedalījos Festa di Sant’Efisio Kaljāri. Ielas atdzīvojās ar spilgtām krāsām, bet tradicionālās mūzikas notis piepildīja gaisu. Sardīniešu tērpos tērptie ticīgie pavadīja svētā statuju gājienā, kas izskatījās pēc dzīvas gleznas. Likās, ka laiks apstājies, un kopiena sanāca kolektīvā tradīciju un ticības apskāvienā.

Praktiska informācija

Populāri festivāli, piemēram, Sagra del Redentore Barbagia vai Festa di San Giovanni Sassari, notiek visu gadu. Lai iegūtu atjauninātu informāciju par grafikiem un programmām, skatiet Sardīnijas oficiālo tūrisma vietni vai vietējo kopienu sociālās lapas. Pasākumi bieži ir bez maksas, taču dažos festivālos var būt nepieciešams neliels ieguldījums ēdieniem un dzērieniem.

Iekšējās informācijas padoms

Maz zināms noslēpums ir tas, ka autentiskākie festivāli notiek mazos ciematos, tālu no tūristu pūļiem. Apmeklējot ballīti ciematā, piemēram, Gavoi vai Orgosolo, jūs varat baudīt intīmu pieredzi, kurā jūs patiešām varat sajust sardīniešu aizrautību un viesmīlību.

Kultūras ietekme un ilgtspēja

Šīs svinības nav tikai jautras; tie ir veids, kā uzturēt dzīvas vietējās tradīcijas un stiprināt kopības sajūtu. Piedalīšanās šajos festivālos ir veids, kā atbalstīt vietējo ekonomiku un palīdzēt uzturēt dzīvas tradīcijas.

Sardīnija ar savām krāsām un skaņām ir piedzīvojums, kuru ir vērts piedzīvot. Kuru Sardīnijas festivālu jūs vēlētos atklāt?

Autentiski ciemati: izpētiet ciematus, kas atrodas ārpus ierastajām sliedēm

Ceļojums Sardīnijas autentiskuma sirdī

Es joprojām atceros svaigi ceptas maizes smaržu, kas plūst pa bruģētajām Bosa ielām — krāsains ciemats ar skatu uz Temo upi. Šeit, starp spilgti krāsotajām mājām un nelielām amatnieku darbnīcām, es atklāju atmosfēru, kas, šķiet, ir palikusi apturēta laikā. Ejot pa ielām, es satiku Mariju, gados vecu kundzi, kura ar lepnumu man parādīja, kā pagatavot tipiskos vietējos desertus su pistoccu.

Praktiska informācija

Lai apmeklētu Bosu, varat doties ar autobusu no Algēro ar ikdienas izbraukumiem (apmēram 3,00 eiro katrā virzienā). Pavasara un rudens mēneši ir ideāli piemēroti, lai izvairītos no vasaras pūļiem un baudītu maigu laiku. Neaizmirstiet nogaršot malvasia, vietējo vīnu, kādā no mazajiem pagrabiem.

Iekšējais padoms

Neapstājieties pie Bosa skaistuma vienatnē; dodieties uz tuvējo Sardaras ciematu, kas pazīstams ar saviem karstajiem avotiem. Šeit ūdens ārstnieciskās īpašības ir vietējo iedzīvotāju labi glabāts noslēpums.

Kultūras ietekme

Šie ciemati, kurus tūristu maršruti bieži aizmirst, saglabā tradīcijas un stāstus, kas stāsta par Sardīnijas dvēseli. Dzīvi šeit raksturo festivāli un rituāli, kas vieno kopienu, piemēram, Candelieri, svētki, kuros tiek godināti vietējie svētie.

Ilgtspējība un kopiena

Izvēloties apmeklēt šos ciematus, jūs palīdzat atbalstīt vietējo ekonomiku un saglabāt tradīcijas. Pērciet amatniecības izstrādājumus un atbalstiet mazos uzņēmumus.

Neaizmirstama pieredze

Lai iegūtu patiesi unikālu piedzīvojumu, rezervējiet vakariņas ģimenes mājā, kur varat baudīt tipiskus ēdienus, kas gatavoti no svaigām vietējām sastāvdaļām.

*“Sardīnijas skaistums ir ne tikai tās ainavās, bet arī stāstos,” man teica kāds Sardīnijas draugs, un viņam ir taisnība. Kādu stāstu ņemsi līdzi mājās?

Sardīnijas vīni: degustācijas vietējos pagrabos

Neaizmirstams garšas piedzīvojums

Pirmo reizi sperot kāju kādā no Sardīnijas pagrabiem, gatavu vīnogu un bariķu smarža mani apņēma kā apskāvienu. Sēžot uz terases ar skatu uz intensīvi zilu jūru, malkojot svaigu Vermentino, sapratu, ka Sardīnijas vīni nav tikai dzērieni, bet gan vēstures un tradīciju bagātas zemes stāsti.

Praktiska informācija

Vairākas vīna darītavas, piemēram, Cantina di Santadi un Argiolas, piedāvā degustācijas un ekskursijas. Laiki atšķiras, taču vēlams rezervēt iepriekš (cenas degustācijām sākot no aptuveni €15). Jūs varat viegli sasniegt šīs vīna darītavas ar automašīnu, izmantojot gleznainus maršrutus, kas ved cauri kalniem un vīna dārziem.

Iekšējais padoms

Īsts noslēpums ir apmeklēt mazos ģimenes pagrabus, kur saimnieks pastāstīs personiskus stāstus, kas saistīti ar vīnu un ražošanu. Piemēram, viesnīca Cantina Piero Mancini ir slavena ar savu Carignano del Sulcis un piedāvā intīmu un viesmīlīgu atmosfēru.

Kultūras ietekme

Vīns ir neatņemama Sardīnijas kultūras sastāvdaļa, jautrības un tradīciju simbols. Ražas ir svētku mirkļi, kuros kopienas pulcējas, lai svinētu ražu.

Ilgtspējīgs tūrisms

Izvēlieties vīna darītavas, kas izmanto bioloģisku un ilgtspējīgu praksi, palīdzot saglabāt vidi un vietējo kultūru.

Aktivitāte, kuru nedrīkst palaist garām

Piedalieties pārtikas un vīna savienošanas darbnīcā lauku mājā, kur varat atklāt, kā Sardīnijas vīni lieliski sader ar tradicionālajiem ēdieniem.

Nobeiguma pārdomas

Kā teica kāds vietējais vīndaris: “Katra vīna pudele stāsta stāstu”. Kādu stāstu jūs vēlētos dzirdēt nākamā ceļojuma laikā uz Sardīniju?

Jūras piedzīvojumi: neaizmirstama snorkelēšana un niršana

Neaizmirstama personiskā pieredze

Es joprojām atceros pirmo reizi, kad spēru kāju kristāldzidrajos Cala Luna ūdeņos. Uzvelkot masku un snorkeli, es iegrimu dzīvīgā zemūdens pasaulē, kur starp akmeņiem dejoja krāsainas zivis. Katrs gaisa burbulis, kas izplūda no manas mutes, jutās kā aicinājums izpētīt vairāk, un es nevarēju atturēties no sajūtas, ka esmu daļa no neparastas ekosistēmas.

Praktiska informācija

Tiem, kas vēlas doties uz šiem ūdeņiem, ir pieejamas daudzas snorkelēšanas un niršanas skolas, piemēram, Niršanas centrs Sardīnija Santeodoro, kur tās piedāvā kursus iesācējiem un ekskursijas gida pavadībā. Cenas svārstās no 50 līdz 100 eiro vienai personai atkarībā no komplektācijas. Ekskursijas parasti iziet no pulksten 9:00 līdz 18:00, un tās ir ieteicamas sezonas laikā.

Iekšējās informācijas padoms

Noslēpums, ko zina tikai daži, ir iespēja snorkelēt mazāk pārpildītos periodos, piemēram, rītausmā. Rītausmas zeltainā gaisma rada maģisku atmosfēru, un jūras fauna ir aktīvāka un redzamāka.

Kultūras ietekme un ilgtspēja

Niršanas tradīcija Sardīnijā ir saistīta ar makšķerēšanas kultūru, un daudzi niršanas centri sadarbojas ar vietējiem zvejniekiem, lai saglabātu jūras biotopus. Piedaloties ekoloģiski ilgtspējīgās ekskursijās, apmeklētāji var dot savu ieguldījumu dabas brīnumu aizsardzībā.

Vietējais citāts

Kā saka zvejnieks no Golfo Aranci: “Mūsu ūdens ir mūsu dzīves sastāvdaļa. Katrs apmeklējums šeit ir iespēja to cienīt un mīlēt.”

Nobeiguma pārdomas

Kāds ir tavs zemūdens paradīzes stūrītis? Sardīnija aicina to atklāt, iegremdējot piedzīvojumā, kas varētu mainīt jūsu skatījumu uz jūru.

Māksla un amatniecība: vietējo darinājumu šarms

Sastapšanās ar Sardīnijas dvēseli

Vienā no Oristano apmeklējumiem es uzgāju nelielu keramikas darbnīcu. Kamēr amata meistars ar prasmīgām rokām un kaislībā mirdzošām acīm veidoja mālu, es sajutu dziļu saikni ar Sardīnijas vēsturi un kultūru. Katrs gabals, sākot no krāsainajām krūzēm un beidzot ar smalki dekorētiem šķīvjiem, stāstīja gadsimtiem senu stāstu. Šī ir Sardīnijas meistarības pukstošā sirds: dzīva un dinamiska tradīcija.

Praktiska informācija

Tiem, kas vēlas izpētīt vietējo meistarību, Mugoni pilsēta ir lielisks sākumpunkts. Šeit par 10 līdz 20 eiro var piedalīties keramikas darbnīcās. Amatniecības darbnīcu apmeklējumi parasti ir pieejami no pulksten 10:00 līdz 18:00, taču vēlams rezervēt iepriekš.

Iekšējais padoms

Labi glabāts noslēpums ir meklēt mazus ģimenes veikalus mazāk zināmos ciematos, piemēram, Bosa. Šeit darbu kvalitāte bieži vien ir pārāka par slavenākajām tūristu galerijām.

Kultūras ietekme

Amatniecība ir ne tikai veids, kā atbalstīt vietējo ekonomiku, bet arī veids, kā saglabāt Sardīnijas kultūru. Amatniecības tehnikas, kas nodotas no paaudzes paaudzē, atspoguļo tautas identitāti.

Ilgtspējība un kopiena

Vietējo amatniecības izstrādājumu iegāde ir veids, kā dot pozitīvu ieguldījumu. Izvēloties ilgtspējīgus, ar rokām darinātus produktus, jūsu pirkumam ir tieša ietekme uz kopienām.

Neaizmirstama pieredze

Nepalaidiet garām Izšūšanas festivālu Samugheo, kur varat redzēt amatniekus darbā un pat piedalīties tradicionālajās izšūšanas darbnīcās.

“Māksla ir mūsu dvēseles atspulgs”, man teica amatnieks, un es uzskatu, ka tā ir patiesība, kas katram ceļotājam ir jānes sirdī. Vai būsiet gatavs atklāt Sardīnijas būtību caur tās darbiem?

Atbildīgs tūrisms: padomi ētiskam ceļojumam uz Sardīniju

Personīga pieredze

Es skaidri atceros mirtes smaržu, kas virmoja gaisā, ejot pa maz izstaigātu taku Sardīnijas centrā. Kāds vecāka gadagājuma gans man stāstīja stāstus par tūkstoš gadu senām tradīcijām, uzsverot, cik svarīgi ir cienīt šo zemi un tās cilvēkus. Šis brīdis manī izraisīja dziļu izpratni par atbildīga tūrisma nozīmi.

Praktiska informācija

Lai dotos ētiskā ceļojumā uz Sardīniju, ir svarīgi uzzināt par vietējo praksi. Apmeklējiet Sardīnijas ilgtspējīga tūrisma asociācijas (ATSS) vietni, kur atradīsiet noderīgus resursus un ieteikumus, kā rīkoties. Neaizmirstiet rezervēt ekskursijas pie vietējiem operatoriem, kas piedāvā autentisku pieredzi. Sezonas laikā ekskursiju izmaksas var svārstīties no 30 līdz 100 eiro vienai personai.

Iekšējās informācijas padoms

Mazpazīstams padoms: apmeklējiet tradicionālo kulinārijas darbnīcu nelielā ciematā. Jūs ne tikai iemācīsities gatavot tipiskus ēdienus, bet arī būs iespēja autentiskā veidā sazināties ar vietējo sabiedrību.

Kultūras ietekme

Atbildīgs tūrisms ne tikai saglabā Sardīnijas dabas skaistumu, bet arī atbalsta kultūras tradīcijas. Amatniecības un gastronomijas prakses popularizēšana palīdz saglabāt vietējos stāstus un paražas.

Ilgtspējīga prakse

Jūs varat aktīvi piedalīties, samazinot plastmasas izmantošanu, izvēloties ekoloģiski ilgtspējīgas naktsmītnes un piedaloties pludmales sakopšanas projektos.

Izmēģināmās aktivitātes

Iesaku piedalīties brīvprātīgā darba dienā vietējā fermā, kur iemācīties audzēt tipiskus produktus un izprast vietējo resursu nozīmi.

Izplatīti maldīgi priekšstati

Bieži tiek uzskatīts, ka Sardīnija ir tikai jūra un pludmales. Patiesībā sala piedāvā bagātu un daudzveidīgu kultūru, kas ir pelnījusi cieņpilnu izpēti.

Sezonas variācijas

Pavasarī meža ziedu krāsas eksplodē, padarot ainavas elpu aizraujošas. Rudenī vīnogu ražas piedāvā unikālu iespēju atklāt vīna ražošanu.

Vietējais citāts

“Katram apmeklētājam šeit jāatstāj daļa no savas sirds un jāatstāj tikai atmiņas.” — Marija, vietējā amatniece.

Nobeiguma pārdomas

Kāds būs jūsu veids, kā veicināt Sardīnijas kultūras un dabas mantojumu? Salas patiesā būtība atklājas, kad mācāmies ceļot ar cieņu un apzināšanos.