莱诺·卡斯特罗

欢迎来到莱诺城堡，这是一颗隐藏在波利诺国家公园群山中的宝石，在这里，时间似乎停止了，自然之美与古老的历史融为一体。您是否知道这个古老的村庄不仅以其令人惊叹的景色而闻名，还因其保留了古代文明痕迹的非凡洞穴而闻名？沉浸在这个地方意味着拥抱一场刺激所有感官的冒险。

在这篇文章中，我们将带您探索莱诺城堡，这是卡拉布里亚的一个充满难忘经历的角落。从沿着老挝河晶莹剔透的河水进行激动人心的漂流冒险，到探索“罗米托洞穴”及其神秘的石雕，在这个村庄的每一步都在邀请您去发现新事物。但这还不是全部：我们还将沉浸在卡拉布里亚美食的正宗风味中，每道菜都讲述着传统和激情的故事。

但是什么让莱诺卡斯特罗如此特别呢？自然、文化和热情好客的结合将每次访问都变成了独特的体验。当我们走过历史悠久的中世纪街道时，我们不禁问自己：什么纽带将我们与周围的传统联系在一起？

惊喜还不止于此：准备好体验圣特奥多罗盛宴并探索圣乔瓦尼巴蒂斯塔教堂的艺术和建筑。对于大自然爱好者来说，波里诺山的全景徒步旅行所提供的奇观将永远铭刻在记忆中。

准备好探索了吗？请继续阅读，了解是什么让莱诺城堡成为如此非凡的地方，以及在卡拉布里亚这个迷人的角落里等待着您的冒险！

探索莱诺城堡古村

穿越时空的旅程

我记得第一次踏上莱诺城堡 (Laino Castello) 的情景，莱诺城堡 (Laino Castello) 是坐落在波利诺国家公园 (Pollino National Park) 群山中的一颗小宝石。当我走过鹅卵石街道时，新鲜出炉的面包的香味与野花的香气混合在一起。居民们带着温暖的微笑，讲述着充满传统和传说的过去的故事。

实用信息

Laino Castello酒店距离科森扎（Cosenza）约有25公里，可轻松驾车抵达。到达那里后，不要错过参观诺曼城堡的机会，那里可以欣赏到令人惊叹的全景。开放时间各不相同，但一般可以在白天参观，门票价格约为 5 欧元。

内幕消息

如果想要获得真正独特的体验，可以请当地人带您参观圣玛丽亚城堡小教堂，这座教堂经常被游客忽视，但充满了历史悠久的壁画和迷人的氛围。

文化和社区

莱诺城堡 (Laino Castello) 是一个过去与现在融为一体的地方。其中世纪建筑讲述了一个富有弹性的社区的故事，该社区成功地保留了其根源。在这里，可持续旅游业是首要任务：许多居民以生态意识的方式提供接待服务，鼓励游客尊重环境。

＃＃＃ 结论

当您漫步在古老的城墙中时，问问自己：*探索一个历史如此丰富的地方对我来说意味着什么？*答案可能会让您感到惊讶。

波里诺国家公园的漂流冒险

难忘的经历

我仍然记得当我沿着老挝河汹涌的急流滑行时，肾上腺素激增的感觉，周围是只有“波利诺国家公园”才能提供的迷人风景。意大利的这个角落，拥有雄伟的山峰和茂密的植被，是漂流爱好者的天堂。专业而热情的当地导游随时准备带领您踏上难忘的冒险之旅。

有用的信息

漂流游览全年均可进行，但最佳季节是四月至十月。价格起价约为 每人 45 欧元，套餐包含设备和指导。如需预订，您可以联系 Pollino Rafting 或 Rafting Adventure，这两家都是公认的供应商。从莱诺城堡 (Laino Castello) 驾车约 20 分钟即可轻松抵达起点。

内幕建议

如果您想要独特的体验，可以考虑在春天来访，那时河流特别热闹，瀑布盛开。别忘了带上相机：这里的景色令人叹为观止！

文化影响

漂流不仅使波里诺国家公园成为冒险目的地，而且还重新激发了人们对当地传统的兴趣，鼓励年轻人留下来并投资他们的土地。

可持续发展和社区

通过参加这些活动，您不仅可以获得一次冒险，还可以通过支持当地导游和经营者为当地经济做出贡献。

在卡拉布里亚这个神奇的角落，漂流探险不仅仅是一种消遣，更是一个重新发现自然之美和周围文化的机会。您最后一次感受到冒险的召唤是什么时候？

探索迷人的 Grotta del Romito

一次难忘的经历

我仍然记得当我走进罗米托石窟入口时所感受到的激动，这个地方就像是从历史书里走出来的。从外面透进来的柔和光线凸显了岩石雕刻，这是一万多年前古代生活的证据。追随祖先的脚步的感觉是无价的。

实用信息

该洞穴距离莱诺城堡 (Laino Castello) 几公里，驾车即可轻松抵达。全年提供导游服务，时间根据季节而变化；一般情况下，参观时间约为一个小时。门票价格约为5欧元。建议提前预订，尤其是在夏季，以保证有位子。

内幕消息

当地的秘密？不要只参观洞穴：花时间探索周围的小径。该地区拥有丰富的独特动植物群，漫步其中可以欣赏到令人惊叹的景色。

文化影响

罗米托石窟 (Grotta del Romito) 不仅是一个考古遗址，也是一个考古遗址。它是莱诺城堡文化身份的象征。当地社区意识到其历史和旅游重要性，联合起来保护这一宝藏。

可持续性和社区

通过参观洞穴，您将为该地区的可持续旅游业做出贡献，支持保护举措和当地项目。

不容错过的体验

夏季，您可以将游览与附近老挝河岸边的野餐结合起来，一边聆听水声一边享用午餐。

*“这个洞穴讲述了我们的故事，保护它是我们的责任，”*莱诺城堡的一位居民说。

在卡拉布里亚的这个角落，每次访问都成为一次穿越时间的旅程。您准备好探索这片土地的根源了吗？

正宗风味：在莱诺城堡品尝卡拉布里亚美食

一次难忘的经历

当我跨过莱诺城堡中心一家小餐馆的门槛时，我仍然记得新鲜出炉的面包的香味。玛丽亚夫人系着鲜花围裙，微笑着欢迎我，并端来一盘“nduja”，这是一种辛辣的腌肉，讲述着传统和激情的故事。每一口都是一次时光之旅，品尝真正的卡拉布里亚。

实用信息

要品尝这些美味佳肴，我建议您前往“La Taverna del Castello”餐厅（周三至周日 12:00 至 22:00 营业）。价格实惠，菜品价格从10欧元到25欧元不等。要到达那里，只需按照村庄中心的指示即可到达，该中心距离酒店只有几分钟的步行路程。

内部人士透露了一个秘密

一个鲜为人知的技巧是询问 是否有美食活动发生；餐馆老板经常组织当地产品的品尝会，这是以正宗方式品尝卡拉布里亚的独特机会。

文化影响

Laino Castello 的美食反映了其历史：传统菜肴是历史影响的结果，将当地食材与代代相传的食谱相结合。这种与土地的深厚联系转化为一个以其根源为荣的社区。

可持续性和社区

选择在家庭经营的餐厅用餐有助于该地区的经济可持续发展，支持当地生产者并保留烹饪传统。

最后，我邀请您思考一下：您有多少次通过食物来品味一种文化？在 Laino Castello，每道菜都有一个故事。你准备好去发现它了吗？

漫步莱诺城堡历史悠久的中世纪街道

穿越时空的旅程

我仍然记得我在迷人的莱诺卡斯特洛古村迈出的第一步，那里的石头讲述着过去几个世纪的故事。当我沿着狭窄的鹅卵石街道行走时，新鲜面包的香味与新鲜的山间空气混合在一起，营造出一种神奇的氛围。古老房屋的每一个角落、每一个立面都在向我诉说着真实而深刻的卡拉布里亚。

实用信息

从科森扎 (Cosenza) 出发，驱车约一小时即可轻松抵达莱诺城堡 (Laino Castello)。不要忘记访问波利诺国家公园游客中心，获取有关开放时间和活动的有用信息。村里散步是免费的，但您可以找到每周六和周日出发的导游团，每人花费约 10 欧元。

典型的内部人士

内幕消息？寻找“Portale di San Giovanni”，这是村庄的一个古老入口，经常被游客忽视。在这里，您可以欣赏由当地艺术家创作的庆祝当地传统的壁画。

文化影响

漫步莱诺城堡历史悠久的街道，不仅是一种视觉体验，更是一种对当地文化的沉浸。该社区与其中世纪根源有着深厚的联系，每年都会举办全民参与的活动来庆祝传统。

可持续旅游业

参观工匠商店并购买当地产品以支持村庄的经济。每次购买都有助于保持莱诺城堡的真实性。

反思

正如一位当地人所写：“在这里，过去永远不会被遗忘，而是存在于每一块石头中。​​”我们邀请您思考：走过莱诺城堡的街道后，您会带什么故事回家？

莱诺城堡的可持续酒店体验

讲故事的欢迎仪式

在莱诺城堡逗留期间，我发现自己置身于当地一个家庭的温暖而热情的家中，在那里我能够体会到可持续热情好客的真正含义。我围坐在摆满新鲜当地产品的桌子旁，聆听过去几代人的故事，讲述社区如何在保持传统活力的同时不断发展。这种体验不仅仅是探索这个地方的一种方式，更是深入其灵魂的方式。

实用信息

对于那些想要沉浸在这些体验中的人来说，B&B Il Castello 是最著名的建筑之一，全年开放。房价每晚约 60 欧元起，含早餐。建议提前预订，尤其是在夏季。前往莱诺城堡 (Laino Castello) 的交通十分简单：从科森扎 (Cosenza) 出发，沿 SS19 公路向北行驶，然后按照通往村庄的路标行驶即可。

内幕消息

一个鲜为人知的秘密是可以参加卡拉布里亚烹饪工作坊，在那里您可以学习准备典型菜肴，如 ’nduja 或 fileja。这是一种让您与当地文化更加紧密相连的体验！

积极影响

这些热情好客的做法不仅支持当地经济，还鼓励自觉和尊重的旅游业。入住家庭设施意味着直接为维护传统和环境做出贡献。

这个地方的声音

正如村里的一位老人告诉我的：“在这里我们不仅仅是客人，我们还是家庭的一员。”

最后的反思

莱诺城堡 (Laino Castello) 是一个每块石头都有故事的地方。您想发现哪些故事？

当地仪式和传统：圣特奥多罗盛宴

一次难忘的经历

在我上次去莱诺城堡期间，我发现自己正处于圣特奥多罗盛宴之中，这场庆祝活动将村庄变成了色彩、声音和风味的万花筒。我记得游行队伍中，人们穿着传统服装，肩上扛着圣人的雕像，庆祝的钟声响起，空气中弥漫着当地特产的香气。 这是一次触动灵魂、团结社区的经历。

实用信息

圣特奥多罗节每年 11 月 9 日举行。如需参加，您可以从科森扎 (Cosenza) 驾车轻松抵达（约 1 小时车程）或乘坐火车前往莱诺博尔戈 (Laino Borgo)，然后乘坐出租车。无需门票，但建议提前预订住宿，因为该村庄欢迎来自该地区的游客。

内幕消息

别忘了品尝“pane di San Teodoro”，这是专门为这个场合准备的典型甜点。这是只有当地人知道的真正的美食宝藏。

聚会的影响

圣特奥多罗节不仅是一项宗教活动，也是社会凝聚力和庆祝卡拉布里亚传统的时刻。游客可以看到当地文化如何与社区的日常生活交织在一起。

对可持续发展的贡献

参加这些庆祝活动有助于保持当地传统。您还可以购买手工艺品和典型产品，从而支持当地经济。

最后一个想法

下次您想到莱诺城堡时，不仅要考虑其令人惊叹的景观，还要考虑其社区的温暖和使其独一无二的传统。 您有没有想过如何与当地文化互动可以丰富您的旅行体验？

波利诺山全景徒步

不容错过的体验

想象一下黎明时分，第一缕阳光照亮了波里诺山雄伟的山峰。我记得开始了一次独自徒步旅行，只有我在蜿蜒的小路上的脚步声和充满肺部的新鲜空气。每一步似乎都让我更接近一种平静的感觉，因为周围的自然展现出它所有的美丽。

实用信息

波利诺山徒步旅行可以从多个地点进行，但最著名的地点之一是 Rifugio Piani di Pollino。最佳探索季节是五月至十月，气候温和，风景翠绿。要到达避难所，您可以沿着莱诺城堡 (Laino Castello) 的省道行驶，车程约 30 分钟。波利诺国家公园免费入场，但部分导游带领的游览活动每人收费 15 至 25 欧元。

内幕消息

一个鲜为人知的秘诀是随身携带双筒望远镜。风景区提供观赏金雕和鹿等野生动物的绝佳机会，让体验更加难忘。

文化影响

波里诺徒步旅行不仅仅是一项体力活动，更是一项体力活动。这是一次穿越历史和当地传统的旅程。居住在山脚下的社区致力于保护这一自然遗产，体现了自然在他们日常生活中的重要性。

可持续性和社区

与你的 徒步旅行，您可以为可持续旅游实践做出贡献。选择入住提倡环保方法的酒店并购买当地产品以支持该地区的经济。

一次难忘的活动

不要错过探索 Sentiero delle Orme 的机会，这条小路将带您发现古代化石足迹，这是地质爱好者的真正宝藏。

最后的反思

正如当地人常说的那样：*“波里诺是一本打开的书，每次旅行都是新的一页。”*我们邀请您考虑：您将在这些雄伟的山脉之巅写下什么样的故事？

艺术与建筑：圣乔瓦尼·巴蒂斯塔教堂

留在心里的经历

当我踏入莱伊诺城堡的圣乔瓦尼·巴蒂斯塔教堂时，我立刻就被一种宁静而美丽的气氛所包围。石墙上装饰着讲述古老故事的壁画，为了解这个村庄的过去（其历史可以追溯到 15 世纪）提供了一个窗口。当我凝视着精美的艺术品时，一位当地长老告诉我，这座教堂经受住了时间的考验，就像它周围的社区一样。

实用信息

教堂位于村中心，步行即可轻松到达。开放时间为每天 9:00 至 12:00 和 15:00 至 18:00。入场免费，但我们始终欢迎您捐赠少量资金用于维护。我建议您查看宗教庆祝活动的时间，这些时间可能会有所不同。

内幕消息

如果您想要真正独特的体验，请在礼拜仪式期间参观教堂。气氛很神奇，您将能够听到信徒的歌声在拱顶之间回荡。

文化影响

圣乔瓦尼巴蒂斯塔教堂不仅仅是一个礼拜场所，而且是莱诺城堡居民坚韧和社区的象征。每年，在守护盛宴期间，社区都会聚集在一起庆祝当地传统，加强代际之间的联系。

可持续旅游业

以尊重的态度参观教堂并帮助保护这一遗产。您还可以参加当地的工作坊，学习传统工艺技术。

一次难忘的活动

参观结束后，您可以在导游的带领下游览村庄，在那里您可以发现隐藏的角落，并聆听当地导游讲述的迷人故事。

常见问题

有些人可能认为莱诺城堡只是另一个路过的旅游目的地。事实上，圣乔瓦尼巴蒂斯塔教堂是社区生活的心脏，值得深入参观。

季节

每个季节都有不同的气氛；春天，教堂周围的鲜花营造出一幅迷人的图画。

*“教堂是我们的避难所，我们的聚会点，”*一位居民告诉我。

最后的反思

您是否想过一个简单的礼拜场所如何讲述整个社区的故事？莱诺城堡拥有众多值得探索的地方，而圣乔凡尼巴蒂斯塔教堂只是您冒险之旅的开始。

乡村生活：参观当地农场

莱诺城堡田野中的真实体验

我清楚地记得踏进莱诺卡斯特洛当地农场门槛的那一刻。新鲜出炉的面包与橄榄油的香味混合在一起，一位年长的女士用温暖的微笑欢迎我，邀请我去发现卡拉布里亚农业传统的秘密。

实用信息

参观 Fattoria La Roccella 或 Azienda Agricola La Fattoria del Sole 等农场，在那里您可以参加带导游的游览，让您完全沉浸在乡村生活中。春季至秋季提供旅游服务，价格在每人 15 至 30 欧元之间。要前往农场，建议您乘坐汽车，因为公共交通不方便到达这些地区。

内幕消息

不要错过与农民一起参加“烹饪课程”的机会，在这里您可以学习使用新鲜纯正的食材准备典型菜肴。

深远的文化影响

这些农场不仅提供新鲜农产品，而且还是当地社区的心脏。农业传统是该地区的重要纽带，保存着代代相传的习惯和习俗。

可持续性和社区

支持这些农场意味着为可持续农业做出贡献，尊重环境和当地传统。

季节性体验

秋天，葡萄收获是一个神奇的时刻：参与葡萄收获是一种将留在您心中的经历。

*“在这里，土地会说话，每一次收获都会讲述一个故事，”*一位当地农民告诉我，这说明了人类与自然之间联系的重要性。

最后的反思

你有没有想过你的食物如何讲述一个地方的故事？ Laino Castello 邀请您重新发现我们饮食的根源，并享受超越简单旅游访问的体验。