የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ፡ በሁለቱ የውጪ እንቅስቃሴዎች መካከል ያሉ ልዩነቶች

የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ አንድ አይነት ነገር ነው ብለው ካሰቡ ለመደነቅ ይዘጋጁ፡ እነዚህ ሁለቱ የውጪ እንቅስቃሴዎች የተለያዩ ብቻ ሳይሆኑ ባልተጠበቁ መንገዶች ህይወትዎን የሚያበለጽጉ ልዩ ልምዶችን ያቅርቡ። ብዙዎቹ ሁለቱን ቃላት በተለዋዋጭነት የመጠቀም አዝማሚያ ቢኖራቸውም፣ እውነቱ ግን እነዚህ ልምምዶች እያንዳንዳቸው የየራሳቸው መለያ ባህሪያት አሏቸው፣ ይህም በእርስዎ የዝግጅት ደረጃ ላይ ብቻ ሳይሆን ከተፈጥሮ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለፍላጎቶችዎ እና ግቦችዎ የሚስማማውን እንቅስቃሴ እንዲመርጡ ለማገዝ በእግር ጉዞ እና በእግር ጉዞ መካከል ያሉትን ቁልፍ ልዩነቶች እንመረምራለን። በመጀመሪያ፣ ስለተለያዩ መንገዶች እንነጋገራለን፡ የእግር ጉዞ ብዙ ጊዜ በደንብ ምልክት በተደረገባቸው እና ተደራሽ መንገዶች ላይ የሚያተኩር ቢሆንም፣ የእግር ጉዞ ወደ ፈታኝ እና ብዙም ያልተጓዙ ቦታዎች ይወስድዎታል። ሁለተኛ፣ ስለሚያስፈልጉት መሳሪያዎች እንነጋገራለን፡ ሁለቱም በተወሰነ ደረጃ መሳሪያ ቢፈልጉም፣ በአስደሳች እና በማይመች ሁኔታ መካከል ያለውን ልዩነት ሊፈጥሩ የሚችሉ ወሳኝ ልዩነቶች አሉ።

ብዙዎች የእነዚህ እንቅስቃሴዎች ብቸኛ ዓላማ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት እንደሆነ ያምናሉ, ነገር ግን በእውነቱ የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ የበለጠ ብዙ ይሰጣሉ: ከተፈጥሮ ጋር ለመገናኘት, ለማንፀባረቅ እና እራሳችንን እንደገና ለማግኘት እድሎች ናቸው. ልምድ ያለህ ጀብደኛም ሆንክ የማወቅ ጉጉት ያለው ጀማሪ፣ ከቤት ውጭ ጊዜህን በአግባቡ ለመጠቀም የእነዚህን ልምዶች ልዩነት መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

የትኛው እንቅስቃሴ ለአኗኗርዎ የበለጠ እንደሚስማማ ለማወቅ ዝግጁ ነዎት? ልዩነቶቹን በምንመረምርበት እና ለቀጣዩ ጀብዱዎ ጠቃሚ ምክሮችን በምንሰጥዎት የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ አለም ውስጥ በምናደርገው ጉዞ ይከተሉን።

የእግር ጉዞ vs. መንቀጥቀጥ፡- መሰረታዊ ልዩነቶችን መረዳት

በዶሎማይት ብሔራዊ ፓርክ ጎዳናዎች ላይ የዚያን የፀደይ ማለዳ ቁልጭ ትዝታዎች አሉኝ። የእግረኛ መንገድን ስከታተል፣ ቀላል ነፋሱ እና የጥድ ዛፎች ጠረን አብረውኝ ሄዱ፣ እያንዳንዱ እርምጃ ከተፈጥሮ ጋር የንፁህ ግንኙነት ጊዜ እንዲሆን አድርጎኛል። ነገር ግን፣ ከሰአት በኋላ የበለጠ ፈታኝ የሆነ የእግር ጉዞ ለማድረግ ስወስን፣ የተለየ ጥንካሬ ተረዳሁ፡ የመውጣት ፈታኝ ሁኔታ፣ የከፍታዎቹ ፀጥታ እና ከፍተኛ ደረጃ ላይ በመድረስ እርካታ።

በእግር ጉዞ እና በእግር ጉዞ መካከል ያለው **ዋናው ልዩነት በመንገዶቹ አስቸጋሪነት እና ርዝመት ላይ ነው። እግር ጉዞ በአጠቃላይ ይበልጥ ተደራሽ የሆነ እንቅስቃሴ ሲሆን በደንብ ምልክት የተደረገባቸው እና ብዙም ፍላጎት የሌላቸው መንገዶች ያሉት ሲሆን እግር ጉዞ ደግሞ ረጅም እና ይበልጥ አስቸጋሪ በሆኑ የጉዞ መርሃ ግብሮች ይሄዳል፣ ብዙ ጊዜ ራቅ ባሉ አካባቢዎች።

ብዙም ያልታወቀ ጠቃሚ ምክር ታሪካዊ መንገዶችን ማሰስ ነው፡ ብዙ የእግር ጉዞዎች ወደ ባህላዊ ፍላጎት ቦታዎች ይመራሉ፣ እንደ ጥንታዊ ፍርስራሾች ወይም የተተዉ መንደሮች። በእግር ጉዞ ላይ ልምዱን የሚያበለጽግ ከዘመናት በፊት የነበሩ የሀገር ውስጥ ታሪኮችን ማግኘቱ የተለመደ ነው።

ዘላቂነት መሠረታዊ በሆነበት ዘመን አካባቢን የሚያከብሩ መንገዶችን መምረጥ ወሳኝ ነው። ኃላፊነት የሚሰማቸው የቱሪዝም ልምዶችን የሚያበረታቱ መንገዶችን መምረጥ ተፈጥሮን ከመጠበቅ በተጨማሪ የእኛን ልምድ ያበለጽጋል.

እና አንተ፣ በቀላል የእግር ጉዞ እና በአስቸጋሪ የእግር ጉዞ ጀብዱ መካከል ያለውን ልዩነት ለማወቅ አስበህ ታውቃለህ? ቀጣዩ ጉዞህ ከምትገምተው በላይ ጥልቅ ጉዞ ሊሆን ይችላል።

ትክክለኛ ልምዶች፡ ለማግኘት ከተደበደበው መንገድ ውጪ

ራቅ ባለ ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ጀብዱ ላይ ራሴን በተረሳ መንገድ ላይ አገኘሁት፣ በጥንታዊ ዛፎች እና የወፍ ዝማሬ ተከቧል። ብዙ ሕዝብ የለም፣ የተፈጥሮ ንፁህ ውበት ብቻ። እነዚህ * ብዙ ያልተጓዙ* መንገዶች ትክክለኛ ልምዶችን ይሰጣሉ፣ ይህም ከአካባቢዎ ጋር በጥልቀት እንዲገናኙ ያስችልዎታል። የአካባቢ ምንጮች እንደሚጠቁሙት አማራጭ መንገዶችን ማሰስ አስደናቂ እይታዎችን እና ከኛ በፊት በእነዚህ አገሮች ውስጥ ይኖሩ የነበሩትን ሰዎች ታሪክ የሚናገሩ አስደናቂ እይታዎችን እና የተደበቁ ማዕዘኖችን ያሳያል።

የውስጥ አዋቂ ጠቃሚ ምክር፡ “የተደበቁ ውድ ሀብቶች” ካርታ

ጠቃሚ ምክር ብዙም ባልታወቁ መንገዶች ላይ መረጃ ለማግኘት የፓርኩ ጠባቂዎችን መጠየቅ ነው። ብዙውን ጊዜ, እነዚህ መንገዶች ምልክት የተለጠፉ አይደሉም ነገር ግን እውነተኛ ጌጣጌጦች ናቸው. ለምሳሌ በዮሰማይት ብሄራዊ ፓርክ ያለው የ ፓይን ሪጅ መንገድ መረጋጋትን እና የተፈጥሮ ውበትን ለሚፈልጉ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።

የአካባቢ ባህል እና ታሪክ

በነዚህ መንገዶች ላይ እያንዳንዱ እርምጃ ወደ ታሪክ የሚደረግ ጉዞ ነው፡ ከእነዚህ መንገዶች ውስጥ ብዙዎቹ በአካባቢው ማህበረሰቦች ለዘመናት ሲጠቀሙባቸው የነበሩ ጥንታዊ መንገዶችን ይከተላሉ። በእነዚህ መንገዶች መሄድ ማለት ከእኛ በፊት የመጡትን ወግ ማክበር እና መረዳት ማለት ነው።

ዘላቂነት እና ኃላፊነት

ብዙም ያልተጓዙ መንገዶችን መምረጥ ኃላፊነት የሚሰማውን ቱሪዝም ለመለማመድ፣ በአካባቢ ላይ ያለውን ተጽእኖ የሚቀንስ መንገድ ነው። እነዚህን ውበቶች ለወደፊት ትውልዶች ለመጠበቅ ምንም መከታተያ የሌለበት መመሪያዎችን መከተልዎን ያስታውሱ።

በተፈጥሮ ድምፆች ብቻ በተቆራረጠ ፀጥታ ውስጥ መሄድ እንዳለብህ አስብ፡ ለመፈለግ የምታልመው ብዙ የተጓዥ መንገድ ምንድን ነው?

ለእያንዳንዱ የውጪ ጀብዱ አስፈላጊ ማርሽ

በዶሎማይትስ የመጀመሪያ ጉዞዬን ስጀምር ቦርሳዬ በጊዜ ሂደት ባከማቸኳቸው መሳሪያዎች የተሞላ ነበር፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የሆኑት የተወሰኑት ብቻ ነበሩ። ያልተጠበቀ ዝናብ እንደገጠመኝ አስታውሳለሁ፣ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ውሃ የማይገባበት ጃኬት ብቻ ከመጠምጠጥ እና ከመጨነቅ አዳነኝ። ይህ ክፍል መሳሪያ የብዛት ብቻ ሳይሆን የጥራት እና ተግባራዊነት ጥያቄ መሆኑን አስተምሮኛል።

አስፈላጊ ዝርዝር

• የእግር ጉዞ ጫማ፡- ጥሩ ጥንድ ውሃ የማያስተላልፍ ጫማ ተስማሚ በሆነ ነጠላ ጫማ ላይ ኢንቨስት ማድረግ የተለያዩ መልከዓ ምድርን ለመቋቋም አስፈላጊ ነው።
• ** ቴክኒካል ቦርሳ ***፡ ቀላል ክብደት ያለው ቦርሳ ከኋላ ድጋፍ፣ በተለይም ማርሽዎን ለማደራጀት ከክፍል ጋር ይምረጡ።
• ** የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት ***: በደንብ የተሞላውን ኪት አስፈላጊነት በጭራሽ አይገምቱ; ትንሽ ጉዳት ሙሉውን ልምድ ሊያበላሽ ይችላል.

ብዙም ያልታወቀ ጠቃሚ ምክር ሁል ጊዜ የማጣሪያ ውሃ ጠርሙስ ከእርስዎ ጋር መያዝ ነው። ከጅረቶች ንጹህ ውሃ እንዲጠጡ ብቻ ሳይሆን የፕላስቲክ አጠቃቀምን ይቀንሳል, ለዘላቂ የቱሪዝም ልምዶች አስተዋፅኦ ያደርጋል.

በብዙ የአልፕስ ባህሎች ውስጥ የእግር ጉዞ ከተፈጥሮ እና ከአካባቢያዊ ወጎች ጋር እንደገና ለመገናኘት መንገድ ሆኖ ይታያል. የጥንት የመተላለፊያ መንገዶች፣ አሁን ወደ የእግር ጉዞ መንገዶች ተለውጠዋል፣ የነጋዴዎችን እና ተጓዦችን ታሪክ ይናገራሉ።

በደንብ የታጠቀ የእግር ጉዞ ጥበቃ ብቻ ሳይሆን ምቾትም ጭምር መሆኑን አይርሱ። ለእረፍት የሚተነፍስ ትራስ አስበህ ታውቃለህ? ምን ያህል ልምድዎን እንደሚያሻሽል ትገረማለህ። ትክክለኛውን መሳሪያ መምረጥ እያንዳንዱን ጀብዱ ወደማይቀረው ማህደረ ትውስታ ሊለውጠው ይችላል; በሚቀጥለው ጉዞህ ምን ታመጣለህ?

የመሬት አቀማመጥ ውበት፡- ያልተበከለ ተፈጥሮ እና ፓኖራማዎች

በግራን ፓራዲሶ ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ባደረኩት የሽርሽር ጉዞ ወቅት፣ በዛፎች ዝገት እና በአእዋፍ ዝማሬ ብቻ የተሰበረ ቅዱስ ጸጥታ ተከብቤ አገኘሁት። እይታው ግርማ ሞገስ ባላቸው ኮረብታዎች እና በረዷማ ሸለቆዎች ላይ ተከፈተ፣ ፓኖራማ ከሥዕል የወጣ ይመስላል።

የእግር ጉዞ፣ ከእግር ጉዞ በተለየ፣ ጽንፈኛ መንገዶችን መፍታት ሳያስፈልግ እራስዎን ባልተበከሉ መልክዓ ምድሮች ውስጥ ለመጥለቅ እድሉን ይሰጣል። እንደ “ወንዝ መንገድ” ያሉ ዱካዎች ከተፈጥሮ ጋር ጥልቅ ግንኙነት ለሚፈልጉ ፍጹም ናቸው፣ ይህም ልዩ እፅዋትን እና እንስሳትን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። እንደ የፓርኩ ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽ ያሉ የሃገር ውስጥ ምንጮች ዝርዝር ካርታዎችን እና በምርጥ መንገዶች ላይ መረጃ ይሰጣሉ።

ጥቂቶች የሚያውቁት ሚስጥር? በማለዳው የንጋት ቀለሞች ሰማዩን በሚያስደንቅ ጥላዎች ይሳሉ ፣ ይህም አስማታዊ ሁኔታን ይፈጥራል። ይህ አፍታ ለፎቶግራፊ ተስማሚ ነው, ነገር ግን በቀላሉ * ለመሆኑ እና ለመተንፈስም ጭምር ነው.

የነዚህ አካባቢዎች ባህላዊ ብልጽግና የሚዳሰሰው ሲሆን ጥንታዊ የተራራ አፈ ታሪኮች የእረኞችን እና ተጓዦችን ታሪክ ይናገራሉ። በማክበር በኃላፊነት ለመጓዝ ይምረጡ ተፈጥሮ እና የአካባቢ ማህበረሰቦች, እነዚህን ያልተለመዱ ቦታዎችን መጠበቅ አስፈላጊ ነው.

ልዩ የሆነ ተሞክሮ ለመኖር ከፈለጉ፣ በእነዚህ አስደናቂ መልክዓ ምድሮች ውስጥ ጠልቀው ከቤት ውጭ በሚደረግ የዮጋ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ለመሳተፍ ይሞክሩ። የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ አንድ አይነት ነው በሚለው ሃሳብ አትታለል፡ የዱካ ውበት ከምታስበው በላይ ብዙ ሊነግርህ ይችላል። ተፈጥሮ ለእርስዎ ምን ያስተላልፋል?

በእግር ጉዞ ላይ ዘላቂነት፡ እንዴት በኃላፊነት መጓዝ እንደሚቻል

በዶሎማይት ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ በመንገዱ ላይ እየተጓዝኩ ሳለ፣ የመንገድ ማጽጃ ቀን ያደራጁ የአካባቢው ተጓዦች ቡድን አጋጠመኝ። የተፈጥሮን ውበት እንዳይነካ ለማድረግ ጓንት እና የቆሻሻ ቦርሳዎች የታጠቁ ነበሩ። ይህ ቀላል ግን ኃይለኛ የእጅ ምልክት በእግር ጉዞ ውስጥ ዘላቂነት ያለውን አስፈላጊነት እንዳሰላስል አድርጎኛል።

በሃላፊነት መጓዝ ለአካባቢ ጥበቃ ብቻ ሳይሆን ለአካባቢው ማህበረሰቦችም ጭምር ነው. እንደ WWF ከሆነ በኃላፊነት የእግር ጉዞ ማድረግ የአካባቢን ተፅእኖ ሊቀንስ እና የተፈጥሮ መልክዓ ምድሮችን ለመጠበቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል። እንደ የሚረብሹ የዱር እንስሳትን ማስወገድ እና ምልክት በተደረገባቸው መንገዶች ላይ መቆየትን የመሳሰሉ * ምንም መከታተያ አይተዉ ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው።

ትንሽ የታወቀ ጠቃሚ ምክር በእግር ጉዞዎ ላይ የቆሻሻ ከረጢት ይዘው መምጣት ነው። ዱካውን በንጽህና ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ሌሎች ተጓዦችም ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ ማነሳሳት ይችላሉ።

በእነዚህ አገሮች ውስጥ የሚኖሩ ሕዝቦች ባህላዊ ወጎች ብዙውን ጊዜ ከተፈጥሮ ጋር የተቆራኙ ናቸው. ለምሳሌ፣ በዶሎማይት ውስጥ ያሉ ብዙ የአካባቢ ማህበረሰቦች ስለ አካባቢው ታሪክ እና ጥበቃ ልምዶች የሚማሩበት የአካባቢ ትምህርት ዝግጅቶችን ያዘጋጃሉ።

በዚህ መንገድ፣ የሚወስዱት እያንዳንዱ እርምጃ ጀብዱ ብቻ ሳይሆን እየመረመሩት ላለው መሬት ክብር የሚሰጥ ተግባር ነው። በሚቀጥለው ጊዜ የእግር ጉዞ ስታቅድ፣ እራስህን ጠይቅ፡ ይህን ቦታ ለመጠበቅ እንዴት መርዳት እችላለሁ?

ባህላዊ ገጽታዎች፡ በመንገዱ ዳር የአካባቢ ታሪኮች

በቅርቡ በዶሎማይት የእግር ጉዞ ላይ፣ በዱር አበባዎች የተከበበች አንዲት ትንሽ የተተወች የጸሎት ቤት አገኘሁ። የታሪክ ወዳዱ የአካባቢው አስጎብኚ፣ ይህ ቦታ በአንድ ወቅት እነዚህን ተራራዎች የሚያቋርጡ ምዕመናን መቆሚያ ቦታ እንደነበር ነገረኝ። እነዚህ ያልተጠበቁ ገጠመኞች የእግር ጉዞ ልምድን የሚያበለጽጉ ብቻ ሳይሆን ከአካባቢው ባህላዊ ስር ጋር ያገናኙናል።

የጉዞአችን ጸጥታ ጠባቂዎች - አብያተ ክርስቲያናት ፣ ወፍጮዎች እና የተተዉ መንደሮች - ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት የነበሩ ታሪኮችን ይናገራሉ። ለምሳሌ፣ በግራን ፓራዲሶ ብሔራዊ ፓርክ፣ ከበግ እርባታ እና ከገጠር ህይወት ጋር የተያያዙ ጥንታዊ የአካባቢ ወጎችን ማግኘት ይቻላል፣ እነዚህም በመንገዶቹ ላይ ተጨባጭ ይሆናሉ። በቱሪን ውስጥ እንደ Mountain Museum ያሉ ምንጮች በአካባቢ ባህል ውስጥ እራሳቸውን የበለጠ ለመጥለቅ ለሚፈልጉ ታሪካዊ ግንዛቤዎችን ይሰጣሉ።

ትንሽ የማይታወቅ ጠቃሚ ምክር፡ በትናንሽ ተራራማ ማህበረሰቦች ውስጥ ከሚካሄዱት ባህላዊ በዓላት በአንዱ ላይ ለመገኘት ሞክር። እንደ ፖሌታ ወይም የአከባቢ አይብ የመሳሰሉ የተለመዱ ምግቦችን ብቻ ሳይሆን ከነዋሪዎች ጋር ለመግባባት, ከመሬት ገጽታ ጋር የተጣመሩ ታሪኮችን ለማዳመጥ እድል ይኖርዎታል.

ይህ የእግር ጉዞ አካሄድ ልምድን የሚያበለጽግ ብቻ ሳይሆን ዘላቂ ቱሪዝምን ያበረታታል፣ የአካባቢውን ወጎች ለመጠበቅ ይረዳል። በእነዚህ መንገዶች ስትጓዝ እራስህን ጠይቅ፡ ከእያንዳንዱ መታጠፊያ በስተጀርባ ምን ታሪኮች አሉ?

ያልተለመደ ጠቃሚ ምክር: የምሽት ጉዞ ከዋክብት በታች

በግራን ፓራዲሶ ብሔራዊ ፓርክ የምሽት ጉዞ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የተሳተፍኩበትን ጊዜ አስታውሳለሁ። ሙሉ ጨረቃ መንገዱን አበራች, መልክዓ ምድሩን ወደ ህልም መሰል ምስል ለውጦታል. ከከተማው መብራቶች ርቆ በከዋክብት በተሸፈነ ሰማይ ስር መራመድ ስሜትን የሚያነቃቃ እና በተፈጥሮ ላይ ልዩ እይታን የሚሰጥ ልምድ ነው።

በጣሊያን ውስጥ እንደ ክለብ አልፒኖ ኢታሊያኖ ያሉ በርካታ የሀገር ውስጥ ድርጅቶች ስለ ህብረ ከዋክብት እና የምሽት ስነ-ምህዳር ታሪኮች የተሟላ የምሽት ጉዞዎችን ያቀርባሉ። የዚህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ለተለያዩ አድሬናሊን መሮጥ ዋስትና ብቻ ሳይሆን እንደ የሌሊት ወፍ እና ጉጉቶች ባሉ ታላቅ እንቅስቃሴ ጊዜ እንስሳትን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል።

ያልተለመደ ምክር? ቢኖክዮላሮችን ይዘው ይምጡ - ንስር ጉጉት በበረራ ላይ ለማየት እድለኛ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም በቀላሉ ሚልኪ ዌይን በድምቀት ያደንቁ ይሆናል።

የምሽት ጉዞ ጀብዱ ብቻ አይደለም; ከአካባቢው ታሪክ ጋር የመገናኘት ዘዴም ነው። ብዙ ዱካዎች ጥንታዊ የሐጅ መንገዶችን ይከተላሉ፣ እና በሌሊት መራመድ ካለፉት ወጎች ጋር የተገናኘ ምሥጢራዊ ስሜት ይፈጥራል።

ዘላቂ የሆኑ ልምዶችን መቀበልን ያስታውሱ: የ LED የእጅ ባትሪዎችን ይጠቀሙ እና በዙሪያው ያለውን አካባቢ ያክብሩ. የተፈጥሮ ውበት በቀን ውስጥ ብቻ ይታያል ያለው ማነው? የምሽት ጉዞ እንዴት ቀጣዩን ጀብዱ እንደሚያበለጽግ እንድታስቡ እጋብዛችኋለሁ።

የአካል ዝግጅት፡ ለጉዞህ ስልጠና

በ ሲቢሊኒ ተራሮች ላይ ያደረኩትን የመጀመሪያ ጉዞ አስታውሳለሁ፣ ይህም አካላዊ ችሎታዬን ብቻ ሳይሆን ቁርጠኝነቴንም የሚፈትን ነው። ከሁለት ሰአታት የዳገት መንገዶች የእግር ጉዞ በኋላ፣ ሰውነቴ ምህረትን የሚለምን ይመስላል፣ ነገር ግን በዙሪያው ያሉ ጫፎች ላይ ያለው አስደናቂ እይታ እንድቀጥል ገፋፋኝ። ** የእግር ጉዞን በተሳካ ሁኔታ ለማካሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ይህም እንደ ቀላል የሽርሽር ጉዞ ሳይሆን መቋቋም እና ጥንካሬን ይጠይቃል.

የሚመከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

• ** መሮጥ ***: ጽናትን ለማሻሻል በተለዋዋጭ ቦታ ላይ ከሩጫ ክፍለ ጊዜዎች ጋር ማሰልጠን።
• ** አጭር የእግር ጉዞዎች ***: በቀላል የእግር ጉዞዎች ይጀምሩ, ቀስ በቀስ አስቸጋሪነቱን ይጨምራሉ.
• ** የጥንካሬ መልመጃዎች ***: መውጣትን ለመቋቋም በእግሮችዎ እና በዋናዎ ላይ ያተኩሩ።

ብዙም የማይታወቅ ጠቃሚ ምክር በጉዞው ወቅት የሚሸከሙትን ክብደት ለማስመሰል * በተሸከመ ቦርሳ የእግር ጉዞ ማድረግን መለማመድ ነው። ይህ ጽናትን ያሻሽላል ብቻ ሳይሆን ጭነቱን ለመቆጣጠርም ይለማመዳል።

አካላዊ ሥልጠና የግል ዝግጅት ብቻ አይደለም; የባህል ተጽእኖም አለው። በ ሲቢሊኒ ተራሮች ውስጥ፣ ተፈጥሮን ከመራመድ እና ከመቃኘት ጋር የተያያዙ የሀገር ውስጥ ወጎች የእለት ተእለት ህይወት ዋና አካል ናቸው።

በጉብኝት ወቅት የአካባቢን ተፅእኖ መቀነስን የመሳሰሉ ኃላፊነት የሚሰማቸው የቱሪዝም ልምዶችን መቀበል ሥነ-ምግባራዊ ምርጫ ብቻ ሳይሆን እነዚህን ቦታዎች ለቀጣይ ትውልድ ለመጠበቅ ይረዳል።

ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከከፍተኛዎቹ መካከል ወደ የማይረሳ ተሞክሮ እንዴት እንደሚለወጥ አስበህ ታውቃለህ?

የዱር አራዊት ይገናኛሉ፡ ተፈጥሮን በተግባር ይመልከቱ

በዶሎማይት ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ባደረኩት የሽርሽር ጉዞ ወቅት፣ ግርማ ሞገስ ካለው አጋዘን ጋር ፊት ለፊት ተገናኘሁ። የማወቅ ጉጉው ገጽታው እና ኩሩ ትዝታው ሁል ጊዜም አብሬው የማሳልፈውን ትዝታዬን አፍ አጥቶኛል። የዱር አራዊትን የመለየት እድል በጣም ከሚያስደንቁ ሁኔታዎች አንዱ በሆነው በእግር ጉዞ እና በእግር ጉዞ አውድ ውስጥ ይህ ገጠመኝ ያልተለመደ አይደለም።

የማየት ልምዶች

የዱር አራዊትን የመከታተል እድሎችዎን ከፍ ለማድረግ ፣ እንስሳቱ በጣም ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ ጎህ ወይም ምሽት ላይ መተው ይመከራል። የአካባቢው አስጎብኚ ማርኮ፣የተፈጥሮ ተፈጥሮ ተመራማሪ፣በፀጥታ መንቀሳቀስ እና እንስሳቱን ሳይረብሽ ለመመልከት ቢኖክዮላሮችን መጠቀም ይመክራል።

የውስጥ አዋቂ ምክር

ብዙም ያልታወቀ ብልሃት የመመልከቻ ማስታወሻ ደብተር ከእርስዎ ጋር መያዝ ነው። እይታዎችን ለመከታተል ብቻ ሳይሆን በመንገድ ላይ ስለሚያጋጥሟቸው እፅዋት እና እንስሳት ዝርዝሮችን ለማስታወስ እድል ይሰጣል።

የባህል ተጽእኖ

የአካባቢ ወጎች ብዙውን ጊዜ ከአካባቢው እንስሳት ጋር ይጣመራሉ። በብዙ ማህበረሰቦች ውስጥ ዘላቂ አደን የተፈጥሮን ጥልቅ አክብሮት በማስተማር የክልሉን ባህላዊ ማንነት የቀረፀ ታሪካዊ ተግባር ነው።

ዘላቂነት

ሁልጊዜ ከሩቅ ለመመልከት እና እንስሳትን ላለመመገብ ፣የተፈጥሮ መኖሪያቸውን እና ለስላሳ ሚዛን ለመጠበቅ ያስታውሱ የስነ-ምህዳር.

ከተፈጥሮ ጋር መገናኘት ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ በሆነበት ዘመን፣ በሚቀጥለው ጉዞዎ ምን አይነት እንስሳት እንደሚገናኙ ተስፋ ያደርጋሉ?

ግላዊ መደምደሚያ፡ በጉዞ እና ጀብዱ ላይ ያሉ ነጸብራቆች

በቅርቡ በዶሎማይት ብሔራዊ ፓርክ በጉብኝት ወቅት፣ ራሴን አስደናቂ የሆነ የድንጋይ ፊት፣ ከኋላዬ ፀሐይ ስትጠልቅ እና ነፋሱ ፊቴን ሲዳብስ አገኘሁት። ይህ ቅጽበት የእግር ጉዞን ምንነት በትክክል ጠቅለል አድርጎታል፡-በመሬት ገጽታ ላይ የሚደረግ ጉዞ ብቻ ሳይሆን በራሱ ውስጥም ጭምር።

** የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ** ከቤት ውጭ ከሚደረጉ እንቅስቃሴዎች በላይ ናቸው። እነሱ ከተፈጥሮ እና ከራስ ማንነት ጋር እንደገና የመገናኘት መንገዶች ናቸው። እነዚህ ልምምዶች መንፈሳችንን እንዴት እንደሚያበለጽጉ፣ ብዙ ያልተጓዙ መንገዶችን እና የተደበቁ የዓለምን ማዕዘናት እንድናውቅ የሚያስችለንን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

ጥቂት የማይታወቅ ጠቃሚ ምክር፡ ጎህ ሲቀድ ዱካዎቹን ለማሰስ ይሞክሩ። ከህዝቡ መራቅ ብቻ ሳይሆን አስደናቂ የተፈጥሮ መነቃቃትን የመመስከር እድል ይኖርዎታል። እንደ ማጄላ ብሄራዊ ፓርክ ባሉ ብዙ አካባቢዎች፣ የአካባቢው ተወላጆች የጠዋት ፀጥታ እንቆቅልሽ የሆነ ልምድ እንዳለው፣ የዱር አራዊት ይበልጥ እየታዩ እና የመልክዓ ምድሩ ቀለሞች እየጨመሩ መምጣቱን ይናገራሉ።

ወደ ተፈጥሮ ጥበቃ የሚደረግ እያንዳንዱ እርምጃ ኃላፊነት የሚሰማው ቱሪዝም ለመለማመድ እድል መሆኑን ያስታውሱ። ፎቶዎችን ብቻ ይሰብስቡ እና የእግር አሻራዎችን ብቻ ይተው እያንዳንዱ ተጓዥ ሊቀበለው የሚገባው ማንትራ ነው። የተፈጥሮ ድንቅ ነገር ልንጠብቀው የሚገባ ቅርስ ነው፣ እና እያንዳንዱ የውጪ ተሞክሮ ለምድራችን የመንከባከብ እና የመከባበር ተግባር ሊሆን ይችላል።

ወደ ተፈጥሮ ቀላል ጉዞ ማድረግ ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት እንዴት እንደሚለውጥ አስበህ ታውቃለህ?