የቅዱስ ቤኔዲክትን መንገድ እወቅ፡ በጣሊያን ውስጥ ሊያመልጠው የማይገባ መንፈሳዊ ጉዞ

ነፍስን የሚመግብ እና ስሜትን የሚያነቃቃ ጉዞ ለመጀመር ዝግጁ ኖት? የቅዱስ በነዲክቶስ መንገድ በጣሊያን የተፈጥሮ ውበት የተዘፈቀ መንፈሳዊ ጉዞ አስደናቂ ቦታዎችን፣አስደናቂ ታሪኮችን እና ከገዳማዊው ትውፊት ጋር ጥብቅ ግንኙነት እንድታገኝ ይጋብዝሃል። በኡምብሪያን እና በማርች ኮረብታዎች ውስጥ የሚሽከረከረው ይህ መንገድ ጥንታዊ ገዳማትን እና ታሪካዊ መንደሮችን በሚቃኝበት ጊዜ እራስዎን ለማንፀባረቅ ፣ ለማሰላሰል እና እንደገና ለመገናኘት ልዩ እድል ይሰጣል ። ** እድሉን እንዳያመልጥዎት *** እያንዳንዱ እርምጃ ታሪክ የሚናገርበት እና እያንዳንዱ እይታ በመልክአ ምድሩ አስደናቂነት የሚጠፋበት ትክክለኛ ተሞክሮ ለመኖር። የጣሊያንን መንፈሳዊነት እና ውበት በመያዝ ከቱሪዝም በላይ የሆነ ጀብዱ ለመለማመድ ይዘጋጁ።

በኡምብሪያን ኮረብታዎች መካከል ፓኖራሚክ መንገዶች

የሳን ቤኔዴቶ መንገድ በአስደናቂው የኡምብሪያን ኮረብታዎች ውስጥ ይነፍሳል፣ ታሪካዊ ገዳማትን እና ውብ መንደሮችን ዙሪያ ያለውን የተፈጥሮ ውበት ለማሰላሰል እውነተኛ ግብዣ ነው። በመንገዶቹ ላይ በእግር መጓዝ ፣ የተራራዎቹ ገራገር ውጣ ውረድ ከወይን እርሻዎች እና ለብዙ መቶ ዓመታት የቆዩ የወይራ ዛፎች በሚቀላቀሉበት አስደናቂ እይታዎችን ማድነቅ ይችላሉ።

እያንዳንዱ እርምጃ ንጹህ አየር ለመተንፈስ እና በንጹህ መረጋጋት ጊዜያት ለመደሰት እድል ነው። መንገዶቹ በጥሩ ሁኔታ የተለጠፉ እና ለሁሉም የልምድ ደረጃዎች ተስማሚ ናቸው፣ ይህም እንደ ኖርሺያ እና ሱቢያኮ በታሪካቸው እና በመንፈሳዊነታቸው ዝነኛ የሆኑ ቦታዎችን በቀላሉ ማሰስ ቀላል ያደርገዋል። በተለይም በሱቢያኮ ወደሚገኘው የሳን ቤኔዴቶ ገዳም የሚወስደው ዝርጋታ የአኒኔን ወንዝ ገደላማ አስደናቂ እይታን የሚሰጥ ሲሆን ከኖርሺያ ወደ ካስሺያ የሚወስደው መንገድ ደግሞ በኦክ እንጨቶች እና በቀለም በሚመስሉ ፓኖራማዎች ይነፍስ ነበር።

ተግባራዊ ምክሮች ለጉዞዎ፡ የመሄጃ ካርታ ከእርስዎ ጋር ይዘው ይምጡ እና ምቹ ጫማ ማድረግን አይርሱ። በፀደይ ወይም በመኸር ወቅት, አየሩ ለስላሳ እና ተፈጥሮ ሙሉ አበባ በሚሆንበት ጊዜ ለመጓዝ ያስቡ. በዚህ ጸጥታ በተሞላበት አካባቢ መራመድ ሰውነትን ማበረታታት ብቻ ሳይሆን ነፍስን በመመገብ ለማሰላሰል እና ለማሰላሰል ፍጹም እድል ይሰጣል። እራስዎን በካሚኖ ዲ ሳን ቤኔዴቶ አስማት ይሸፍኑ እና በዚህ ምድር መንፈሳዊነት እራስዎን ያነሳሱ።

የሚጎበኙ ታሪካዊ ገዳማት

የቅዱስ በነዲክቶስ መንገድ አካላዊ ጉዞ ብቻ ሳይሆን የዘመናት ታሪክ እና መንፈሳዊነት ዘመንን ያሳለፈ ጉዞ ነው። በጉዞው ላይ፣ አንዳንድ የጣሊያን አስገራሚ ገዳማት የመጎብኘት እድል ይኖርዎታል፣ እያንዳንዱም የራሱ የሆነ ልዩ ታሪክ ያለው እና ለማሰላሰል የሚጋብዝ ድባብ።

ቅዱሱ ትእዛዙን የመሰረተበት በኖርሺያ በሚገኘው የሳን ቤኔዴቶ ገዳም ፍለጋዎን ይጀምሩ። እዚህ ፣ የሮማንስክ አርክቴክቸርን ማድነቅ እና እራስዎን በክላስተር ፀጥታ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። መነኮሳት ጥንታውያን መንፈሳዊ ትውፊቶችን መለማመዳቸውን የሚቀጥሉበት በተራሮች ላይ የሰፈነውን የሰላም ቦታ ** የ Sant’Eutizio አቢ ለመጎብኘት እድሉ እንዳያመልጥዎት።

በመንገዳው ላይ ያለው እያንዳንዱ ገዳም ከዘመናዊው ሕይወት መጨናነቅ መሸሸጊያ ብቻ ሳይሆን ገዳማዊ ሕይወትን የመለማመድ ዕድል ይሰጣል። በመንፈሳዊ ማፈግፈግ መሳተፍ ወይም ዝም በተባለው የአትክልት ስፍራ ውስጥ ለአፍታ ማሰላሰል ትችላለህ።

** ጊዜ ወስደህ ስለ እምነት እና ታማኝነት ታሪኮችን የሚናገሩ ቅዱስ ጥበብን እና ቅርሶችን ለማሰላሰል አስታውስ። እያንዳንዱ ጉብኝት በግላዊ መንፈሳዊነትዎ እና የህይወት ትርጉም ላይ ለማሰላሰል ግብዣ ነው።

ጆርናል ከእርስዎ ጋር ይዘው ይምጡ፡ እነዚህን ታሪካዊ ቦታዎች ስትዳስሱ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ይፃፉ። Cammino di San Benedetto በገዳማት መካከል የሚደረግ ጉዞ ብቻ ሳይሆን ነፍስን የሚያበለጽግ እና ጥልቅ አእምሮን የሚጋብዝ ልምድ ነው።

በመንገዱ ላይ ማሰላሰል እና ማሰላሰል

በ ** Camino di San Benedetto *** በእግር መጓዝ አካላዊ ጉዞ ብቻ ሳይሆን እራስዎን በማሰላሰል እና በማሰላሰል * ልምድ ውስጥ ለመጥለቅ እድሉ ነው ። በኡምብሪያ ኮረብታማ ጎዳናዎች ላይ ያለ እያንዳንዱ እርምጃ የራስዎን ራስዎን ለማዳመጥ ወደ ውስጥ ቆም እንዲሉ ይጋብዝዎታል። የሚንከባለሉ ኮረብታዎች፣ የዘመናት እድሜ ያላቸው እንጨቶች እና የፓኖራሚክ እይታዎች ማሰላሰልን የሚያበረታታ ድባብ ይፈጥራሉ።

በመንገዳው ላይ፣ በመንፈሳዊነት የተዘፈቀ ቦታን ምንነት በመያዝ ቆም ብለው በጥልቅ መተንፈስ የሚችሉበት የተገለሉ ማዕዘኖች ታገኛላችሁ። ታሪካዊ ገዳማት፣እንደ ኖርሺያ የሳን ቤኔዴቶ ገዳም፣የእርስዎን ህይወት እና የጉዞውን ትርጉም የሚያሰላስሉበት ቦታዎችን ለማሰላሰል እና ለጸሎት ይሰጣሉ። እዚህ ላይ፣ መንፈስን የሚያነቃቁ እና ከሺህ አመት በላይ ያስቆጠረውን የገዳማዊ ትውፊት በሚያገናኙ የብዙሀን እና የአምልኮ ሥርዓቶች መሳተፍ ትችላላችሁ።

በተጨማሪም, መንገዱ በተፈጥሮ ውበት ውስጥ እራስዎን እየጠመቁ እንደ * ንቃተ-ህሊና * የመሳሰሉ የነቃ ማሰላሰል ዓይነቶችን እንዲለማመዱ ይፈቅድልዎታል. በዛፎች ውስጥ ያለው የንፋሱ ድምጽ እና ወፎቹ እየዘፈኑ ለሀሳብዎ ፍጹም የሆነ ማጀቢያ ይሆናሉ።

በመንገድ ላይ ሊነሱ የሚችሉትን ነጸብራቅ ወይም አነቃቂ ሀሳቦችን ለመጻፍ ጆርናል ይዘው መምጣትዎን አይርሱ። ይህ መንፈሳዊ ጉዞ አካላዊ ጉዞ ብቻ ሳይሆን እራስህን ለማግኘት፣ ውስጣዊ ሰላምን የምታገኝ እና ከጥልቅ መንፈሳዊነትህ ጋር የምትገናኝበት እድል ነው።

ገዳማዊ ትውፊት እና መንፈሳዊነት

** የቅዱስ በነዲክቶስ መንገድ** መሄድ ማለት ከታሪክ እና ከመንፈሳዊነት መነሻ ባላቸው ገዳማዊ ትውፊቶች ውስጥ ራስን ማጥለቅ ማለት ነው። እያንዳንዱ የጉዞው ደረጃ የቅዱስ በነዲክቶስ ሥርዓትን በመከተል ሕይወታቸውን ለጸሎት፣ ሥራ እና ማኅበረሰብ የሰጡ መነኮሳትን ይነግራል።

እግረ መንገዳችሁን እንደ ሞንቴካሲኖ አቢ እና ሱቢያኮ ገዳም የመሳሰሉ ታሪካዊ ገዳማትን የመጎብኘት እድል ይኖርዎታል፤ ለዘመናት የቆዩትን ግርዶሾችን እያደነቁ የሰላምና የነጸብራቅ ድባብ መተንፈስ ይችላሉ። እነዚህ የተቀደሱ ቦታዎች. በጥበብ እና በእርጋታ የማሰላሰል እና የመንፈሳዊ ውይይት ጊዜያትን የሚያቀርቡ መነኮሳትን መገናኘት የተለመደ ነገር አይደለም።

ገዳማዊ ትውፊቶች በዕለት ተዕለት ተግባራት ውስጥም ይንጸባረቃሉ. በ መንፈሳዊ ማፈግፈግ ወይም የጸሎት ዜማዎች ውስጥ መሳተፍ ትችላላችሁ፣ ይህም ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር እንዲገናኙ ያስችልዎታል። ጉዞን የሚሸፍነውን ጸጥታ ማጣጣምን አትዘንጉ፡ የሚናገር ዝምታ ጥልቅ ማሰላሰልንና ማሰላሰልን የሚጋብዝ።

ይህንን ልምድ በአግባቡ ለመጠቀም ለሚፈልጉ በገዳማውያን ሥርዓተ ቅዳሴ በዓላት ወቅት የገዳማትን ጉብኝት ማቀድ፣ የገዳማትን መንፈሳዊነት በተሟላ ሁኔታ እንዲለማመዱ ይመከራል። የመረጋጋት ጊዜዎችን ምረጥ እና የመንፈሳዊነት ኃይል እንዲመራህ ይፍቀዱለት, ጉዞዎን ውጫዊ ግኝት ብቻ ሳይሆን ውስጣዊ የእድገት እና የውስጠ-ግንባታ ጉዞ ያድርጉ.

ለመዳሰስ የሚያምሩ መንደሮች

በሳን ቤኔዴቶ ጉዞ ወቅት, በመንገድ ላይ የሚያጋጥሟቸው መንደሮች በኡምብራ እምብርት ውስጥ የተቀመጡ እውነተኛ ጌጣጌጦች ናቸው. እነዚህ ** ማራኪ መንደሮች *** እያንዳንዳቸው የራሳቸው ልዩ ታሪክ እና ባህሪ ያላቸው፣ መንፈሳዊ ጉዞዎን የሚያበለጽግ እውነተኛ ተሞክሮ ይሰጣሉ።

ጊዜ ያቆመ በሚመስል በ ** ሱቢያኮ** በተሸፈኑ ጎዳናዎች ውስጥ መራመድ አስቡት። እዚህ, አየሩ በምስጢራዊ ድባብ የተሞላ ነው, እና የገዳማቱ ጥንታዊ ግድግዳዎች ግርማ ሞገስ የተላበሰ, ጸጥ ያለ የዘመናት ማሰላሰል እና የጸሎት ምስክሮች ናቸው. የመረጋጋት እና የውበት ቦታ የሆነውን **የቅዱስ ስኮላስቲካ ገዳምን መጎብኘትዎን አይርሱ፣ከመንፈሳዊነትዎ ጋር የሚገናኙበት።

በመቀጠል የ ኖርሺያ መንደር በሚያስደንቅ የጋስትሮኖሚ ትምህርት ይቀበልዎታል። ኖርሲያ በትሩፍሎች እና በአርቴፊሻል የተፈወሱ ስጋዎች የሚታወቀው ለምግብ አፍቃሪዎች እውነተኛ ገነት ነው። ከአካባቢው ትራቶሪያዎች በአንዱ ላይ ያቁሙ እና በኡምብሪያን ምግብ ትክክለኛ ጣዕሞች ይደሰቱ።

ሌላው መዘንጋት የሌለበት ውድ ሀብት ** Castelvecchio**፣ የሚንከባለሉ ኮረብታዎችን የሚመለከት አስደናቂ የመካከለኛው ዘመን መንደር ነው። እዚህ፣ እያንዳንዱ ማእዘን የበለጸገ እና አስደናቂ ያለፈ ታሪክን ይነግራል፣ አስደናቂ እይታዎች ግን ማሰላሰልን ይጋብዛሉ።

እነዚህን መንደሮች ማሰስ ለዓይኖች ደስታ ብቻ ሳይሆን ሥሩን በሕይወት ማቆየት በቻለ ክልል ባህልና ወጎች ውስጥ ለመጥለቅ የሚያስችል አጋጣሚ። በሳን ቤኔዴቶ መንገድ ላይ እያንዳንዱ እርምጃ ወደ ተፈጥሯዊ ውበት ብቻ ሳይሆን ወደ ኡምቢያ ጥልቅ ነፍስም ያቀርብዎታል።

የአካባቢ ተሞክሮዎች፡- የተለመደ ምግብ እና ወይን

Camino di San Benedetto መንፈሳዊ ጉዞ ብቻ አይደለም; እንዲሁም በኡምሪያ ** ትክክለኛ ጣዕሞችን ለማስደሰት እድሉ ነው። በአረንጓዴ ኮረብታዎች በተከበቡ መንገዶች ላይ ስትራመዱ፣ የምግብ አሰራር ባህል በአካባቢው ሰዎች በቅናት የሚጠበቅባቸው ትንንሽ መጠጥ ቤቶች እና ትራቶሪያ ቤቶች ታገኛላችሁ።

በእንጨት ጠረጴዛ ላይ ተቀምጠህ አስብ፣ በ strangozzi ከትሩፍል ጋር እየተዝናናሁ፣ ከውዱ የሀገር ውስጥ ሀረጎችና ጋር በትክክል የሚሄድ ትኩስ ፓስታ። እያንዳንዱ ንክሻ የመሬቱን ታሪክ የሚናገር ጣዕም ያለው ተሞክሮ ነው። የዚህን ክልል ባህሪ ከሚገልጹ የተለመዱ ወይኖች ** Sangiovese** ወይም Grechetto ብርጭቆ ጋር ምግብዎን ማጀብዎን አይርሱ።

የምግብ አሰራር ልምዶቹ በዚህ ብቻ አያቆሙም። በባለሙያዎች መሪነት ባህላዊ ምግቦችን ለማዘጋጀት በሚማሩበት የማብሰያ አውደ ጥናቶች ላይ መሳተፍ ይችላሉ. ለምሳሌ፣ በስፖሌቶ ውስጥ የእርሻ ቦታን መጎብኘት እና የወይራ ዘይት የማምረት ሚስጥሮችን ማወቅ ትችላለህ፣የኡምብሪያን ምግብ መሰረታዊ ንጥረ ነገር።

በተጨማሪም በአካባቢው በዓላት ወቅት ከትውልድ ወደ ትውልድ በሚተላለፉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሰረት የተዘጋጁ የተለመዱ ምግቦችን ለመቅመስ እድል ይኖርዎታል. እንደ ** አይብ *፣ ** ፖርቺኒ ወይም አዲስ ወይን ላሉ ምርቶች የተሰጡ በዓላት እንዳያመልጥዎት።

ካምሚኖ ዲ ሳን ቤኔዴቶ የማንፀባረቅ መንገድ ብቻ ሳይሆን ወደ ጣዕም የሚደረግ ጉዞም ነው፣ እያንዳንዱ ፌርማታ የዚህ ያልተለመደ የኢጣሊያ ክልል ** የምግብ አሰራር ወጎችን ለማግኘት ግብዣ ነው።

የቅዱስ በነዲክቶስ መንገድ፡ የጉዞ መርሃ ግብሮች እና ደረጃዎች

የሳን ቤኔዴቶ መንገድ በኡምብሪያን ኮረብታዎች ውስጥ የሚሽከረከር አስደናቂ ጉዞ ነው፣ ይህም ለፒልግሪሞች ልዩ የሆነ መንፈሳዊነት እና የተፈጥሮ ውበት ተሞክሮ የሚሰጥ ነው። የአውሮጳን ደጋፊ ፈለግ የተከተለው ይህ መንገድ አስደናቂ መልክዓ ምድሮችን እና ታሪካዊ ገዳማትን የሚይዝ ደረጃዎችን ያቀፈ ነው፣ ይህም ጥልቅ የማሰላሰል እና የማሰላሰል ድባብ ይፈጥራል።

በጋስትሮኖሚክ እና በባህላዊ ቅርሶቿ ዝነኛ ከሆነችው ኖርሲያ ጀምሮ ፒልግሪሞች የሳንታ ሪታ ገዳም ወደሚገኝበት ወደ ካስሺያ መቀጠል ይችላሉ። እያንዳንዱ እርምጃ እንደ ፕሪሲ እና ፖጊዮዶሞ ያሉ ውብ መንደሮችን በማቋረጥ በገዳማዊው ወግ ውስጥ እራስዎን ለማጥመቅ ግብዣ ነው ።

የጉዞ መርሃ ግብሩ በጥሩ ሁኔታ የተለጠፈ እና የተለያዩ የመሄጃ አማራጮችን ይሰጣል፣ከአጭሩ እስከ ተጨማሪ ጥረት የሚጠይቁ። በጸሎት እና በማሰላሰል ጊዜያት መሳተፍ የምትችሉበት ዝርዝር ካርታ ከእርስዎ ጋር እና በተለያዩ ገዳማት ያቅዱ ማቆሚያዎችን ይዘው መምጣትዎን አይርሱ።

የበለጠ መሳጭ ልምድ ለማግኘት፣ ጎህ ሲቀድ መራመድን ያስቡበት፣ ወርቃማ ብርሃን መልክአ ምድሩን ሲሸፍን እና ጸጥታው የበላይ ሲነግስ። እያንዳንዱ የ Camino di San Benedetto ደረጃ አካላዊ ደረጃ ብቻ ሳይሆን እራስን እና መንፈሳዊነትን የማግኘት ደረጃም ጭምር ነው። መንፈስህን እና ነፍስህን የሚያበለጽግ ጀብዱ ለመለማመድ ተዘጋጅ።

ልዩ ጠቃሚ ምክር፡ ጎህ ሲቀድ መራመድ

በኡምብሪያ ቀንህን ከአድማስ በላይ በወጣችበት ፀሐይ እንደጀመርክ አስብ፣ ኮረብቶችን በወርቅ ጥላ ቀባ። ** ጎህ ሲቀድ በእግር መጓዝ *** በሳን ቤኔዴቶ መንገድ መጓዝ ቀላል የሆነውን የመንቀሳቀስ ተግባርን የሚያልፍ ልምድ ነው። ከተፈጥሮ እና ጥልቅ የግል ነጸብራቅ ጋር የመቀራረብ ጊዜ ነው።

የጠዋቱ የመጀመሪያ ብርሃን አስማታዊ ሁኔታን ያቀርባል, ጭጋግ ከሜዳው ላይ ቀስ ብሎ ይነሳል እና የወፍ ዝማሬው በንጹህ አየር ውስጥ ይሰማል. በወይራ ዛፎች እና በወይን እርሻዎች የተከበቡ መንገዶች, በሁሉም ውበታቸው ውስጥ እራሳቸውን ያሳያሉ. እያንዳንዱ እርምጃ ከዕለታዊ ግርግር እና ግርግር ርቆ ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር ለማሰላሰል እና ለመገናኘት ግብዣ ነው።

በእግርዎ ወቅት የቦታው ጸጥታ ከጠዋቱ ጸጥታ ጋር ፍጹም የተዋሃደበት እንደ የሳን ፒዬትሮ ገዳም በቫሌ ያሉ ጥንታዊ ገዳማትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ማራኪ በሆነ ቦታ ላይ ለግምታዊ እረፍት የሙቀት ሻይ ወይም ቡና ቴርሞስ ይዘው መምጣትዎን አይርሱ።

** ተግባራዊ ጠቃሚ ምክር *** መንገድዎን ለማቀድ የፀሐይ መውጫ ጊዜዎችን ያረጋግጡ። ምቹ ጫማዎችን ይልበሱ እና ካሜራዎን አይርሱ፡ እያንዳንዱ የፀሀይ መውጣት የማይሞት መሆን የሚገባውን ልዩ ፓኖራማ ያቀርባል። በዚህ መንገድ፣ የማይረሳ ተሞክሮ እንዲኖርዎት ብቻ ሳይሆን፣ ለሚወዷቸው ሰዎች ለመካፈል የእይታ ትውስታዎችን ወደ ቤት መውሰድም ይችላሉ።

ግላዊ ነጸብራቅ፡ የዝምታ ኃይል

በ ** Camino di San Benedetto *** በእግር መጓዝ አካላዊ ጉዞ ብቻ ሳይሆን የዝምታንን ጥልቅ ኃይል ለመቃኘትም እድል ነው። ጫጫታ እና ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች በተከበቡበት በተጨናነቀ ዓለም ውስጥ፣ የጸጥታ ጊዜ ማግኘት ለመንፈሳዊነታችን እና ለደህንነታችን አስፈላጊ ይሆናል።

በኡምብራያን ኮረብታዎች ውስጥ በሚሽከረከሩት መንገዶች ላይ ስትራመዱ፣ ዝምታ የድምፅ አለመኖር ሳይሆን እንድታንጸባርቁ የሚጋብዝ መገኘት እንደሆነ ትገነዘባለች። የቅጠሎቹ ቀላል ዝገት ፣ የአእዋፍ ዝማሬ እና የጅረቶች ረጋ ያለ ፍሰት ከእርስዎ ጋር አብሮ የሚሄድ ተፈጥሯዊ ሲምፎኒ ይፈጥራል ፣ ይህም ከራስዎ እና ከቅዱሱ ጋር እንዲገናኙ ያስችልዎታል ።

አረንጓዴ ኮረብታዎች ከሰማያዊው ሰማይ ጋር ጎልተው በሚታዩበት ከብዙ አስደናቂ ስፍራዎች በአንዱ ላይ ቆም ብለህ አስብ። እዚህ፣ በዝምታ ውስጥ መቀመጥ ቀላል አሰራር ለውጥን ያመጣል። የቅዱስ ቤኔዲክትን ሀረጎች ማሰላሰል ትችላለህ ለምሳሌ “ኦራ እና ላራ” ማሰላሰል እና ድርጊትን ማመጣጠን አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሰናል.

ተሞክሮዎን ለማበልጸግ፣ ማስታወሻ ደብተር ይዘው ይምጡ። ስሜትዎን እና ሀሳቦችዎን በመንገድ ላይ መፃፍ አእምሮዎን ለማብራራት እና በፀጥታ ውስጥ ለሚፈጠሩ ውስጠቶች ድምጽ ለመስጠት ይረዳዎታል። አስታውስ, የዝምታ ኃይል ውድ ስጦታ ነው; ተቀበል እና ነፍስህ በዚህ ያልተለመደ መንፈሳዊ ጉዞ እንድትመራህ ፍቀድለት።

መንፈሳዊ ጉዞህን ወደ ጣሊያን አቅርብ

በ ** የቅዱስ በነዲክቶስ መንገድ** ጉዞን ማደራጀት ጥሩ ዝግጅት የሚጠይቅ ተግባር ነው፣ነገር ግን ውጤቱ ሁሉንም ጥረት የሚከፍል ይሆናል። ይህ መንገድ አካላዊ የጉዞ መስመር ብቻ ሳይሆን በሰላም እና በማሰብ መንፈስ ውስጥ የሚሸፍን ውስጣዊ ጉዞ ነው።

ለመጀመር ኡምብራን እና ላዚዮንን ለመጎብኘት ምርጡን ጊዜ ይምረጡ። ጸደይ እና መኸር መለስተኛ ሙቀትን እና አስደናቂ የመሬት ገጽታዎችን ያቀርባሉ። በገዳማት ወይም በእርሻ ቤቶች ውስጥ መኖርያ ቦታ ማስያዝ ያስቡበት፣ እራሳችሁን በአጥቢያ መንፈሳዊነት ሙሉ በሙሉ ማጥመቅ እና እውነተኛ የምንኩስና ልምድ የሚያገኙበት።

እንደ ፍጥነትዎ እና ሊጎበኙዋቸው በሚፈልጉት ቦታዎች መሰረት ደረጃዎቹን ያቅዱ። አንዳንድ ድምቀቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሳን ቤኔዴቶ ገዳም በኖርሺያ፣ ጥልቅ ነጸብራቅ የሆነበት።
• ** የሱቢያኮ መንደር *** ቀስቃሽ የቤኔዲክትን ሄርሚቴጅዎችን ማሰስ የሚችሉበት።
• አሲሲ፣ መንፈሳዊነትን ለሚፈልግ ማንኛውም ፒልግሪም ግዴታ ነው።

እግረ መንገዳችሁን የሚያንፀባርቁበትን ጆርናል ይዘው መምጣትዎን አይርሱ። እያንዳንዱ እርምጃ ለማሰላሰል እና ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር ለመገናኘት እድል ይሆናል። በመጨረሻም፣ እንደ ትሩፍል እና ሳግራንቲኖ ወይን ያሉ የሀገር ውስጥ የምግብ አሰራር ልዩ ምግቦችን መቅመሱን አይርሱ፣ ይህም ጉዞዎን የበለጠ የማይረሳ ያደርገዋል።

በጥንቃቄ በማቀድ የ ** የቅዱስ ቤኔዲክት መንገድ *** ወደ የማይረሳ ልምድ፣ በውበት፣ በመንፈሳዊነት እና በግላዊ ግኝቶች የተሞላ ይሆናል።