ბოლსენას ტბის ხიბლი: დამალული საგანძური ტუშის გულში

აღმოაჩინეთ ბოლსენას ტბის ხიბლი, ძვირფასეულობა ტუშის გულში, სადაც ბუნება და ისტორია სრულყოფილად ერწყმის ერთმანეთს. ეს ტბა, ყველაზე დიდი ვულკანური წარმოშობის იტალიაში, გთავაზობთ თვალწარმტაცი ხედებს და სიმშვიდის ატმოსფეროს, რაც მას იდეალურ ადგილად აქცევს მათთვის, ვინც ეძებს დასვენებულ დასვენებას ქალაქების ქაოსისგან მოშორებით. თავისი კრისტალურად სუფთა წყლებით და მის გარშემო მდებარე თვალწარმტაცი სოფლებით, ბოლსენას ტბა არის დამალული საგანძური, რომელიც იმსახურებს შესწავლას. მზად ხართ აღმოაჩინოთ ამ მომხიბლავი ადგილის საიდუმლოებები და სილამაზე? მოემზადეთ, რომ გაოცდეთ უნიკალური გამოცდილებით!

ტბა ბოლსენა: ბუნებრივი სამოთხე

ტუშის გულში ჩაძირული ტბა ბოლსენა წარმოგვიდგენს როგორც ავთენტურ ბუნებრივ სამოთხეს, რომელსაც შეუძლია მოხიბლოს ყველა, ვინც გადაწყვეტს მისი სანაპიროების დათვალიერებას. თავისი კრისტალურად სუფთა წყლებითა და მომხიბლავი კუნძულებით, ეს ტბა არის ყველაზე დიდი ვულკანური კრატერი ევროპაში, სამკაული, რომელიც გთავაზობთ თვალწარმტაცი პეიზაჟებს და არაჩვეულებრივ ბიომრავალფეროვნებას.

მის ნაპირებზე სეირნობისას შეუძლებელია არ მოგაოცოთ ჰოლმ მუხის ტყე და ულამაზესი ქვიშიანი პლაჟების სილამაზე, რომლებიც შესანიშნავია მზეზე დასვენების დღისთვის. ადგილობრივი ფლორა და ფაუნა, მათ შორის რამდენიმე სახეობის გადამფრენი ფრინველი, ხდის ამ ადგილს ფრინველთა დამკვირვებლებისთვის. არ დაგავიწყდეთ თან იქონიოთ ბინოკლები!

მათთვის, ვინც ეძებს უფრო სათავგადასავლო გამოცდილებას, ტბა გთავაზობთ უამრავ პანორამულ ბილიკს, რომლებიც ტრიალებს მწვანე ბორცვებსა და ვენახებს შორის, გთავაზობთ მომხიბვლელ ხედებს ქვემოთ ლურჯი წყლების შესახებ. ** აქტივობები, როგორიცაა კანოე**, კაიაკინგი და ნაოსნობა შესანიშნავია ტბის საოცრებების უნიკალური პერსპექტივიდან შესასწავლად.

დაბოლოს, მათთვის, ვისაც თავგადასავლების დღის შემდეგ უნდა განახლდეს, ადგილობრივი ტრატორიები ტბის თევზზე დაფუძნებულ ტიპურ კერძებს გვთავაზობენ, როგორიცაა თეთრი თევზი და კობრი, რაც თქვენს გემს გაახარებს. ბოლსენას ტბა ნამდვილად აღმოსაჩენი საგანძურია, სადაც ყველა კუთხე მოგვითხრობს სილამაზისა და ავთენტურობის ისტორიას.

ისტორიული სოფლები არ უნდა გამოტოვოთ

ბოლსენას ტბა არ არის მხოლოდ ბუნებრივი სამოთხე; ის ასევე გარშემორტყმულია ისტორიული სოფლებით, რომლებიც ყვებიან ათასწლეულების ამბებს და ხიბლავს მათი სილამაზით. მათ შორის ბოლსენა, თავისი მოკირწყლული ქუჩებით და დიდებული Monaldeschi Castle, აუცილებელია ყველა მნახველისთვის. არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა ეწვიოთ სანტა კრისტინას საკათედრო ტაძარს, ისტორიითა და ხიბლით მდიდარი თაყვანისმცემლობის ადგილი.

მოგზაურობის გაგრძელებისას Montefiascone გელოდებათ ტბის პანორამული ხედით და ცნობილი ესტის ღვინით! აღმოსავლეთი!! Est!!!, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ ქალაქის მრავალი ღვინის ბარში. წარსულში ჩაძირვისთვის არ დაგავიწყდეთ ეწვიოთ San Lorenzo Nuovo, სოფელს, რომელიც შექმნილია მე-18 საუკუნეში, სადაც რაციონალისტური არქიტექტურა ერწყმის მიმდებარე ლანდშაფტის სიმშვიდეს.

თითოეულ სოფელს აქვს თავისი უნიკალური ხიბლი და გასამჟღავნებელი საიდუმლოებები. მაგალითად, Capodimonte-ში, ტბის სანაპიროზე სეირნობისას, თქვენ შეძლებთ აღმოაჩინოთ რომანტიული კუთხეები და ფარული კუთხეები, იდეალურია დაუვიწყარი ფოტოსთვის.

და ბოლოს, თუ დრო გექნებათ, გაჩერდით გრადოლში, სადაც ციხე და შუა საუკუნეების კედლები გაგრძნობინებთ, რომ დროში უკან დახევდით. ეს ისტორიული სოფლები არა მხოლოდ ამდიდრებს თქვენს გამოცდილებას ბოლსენას ტბაზე, არამედ გვთავაზობს ფანჯარას ტუშიას კულტურისა და ტრადიციებისკენ, რაც თქვენს ყოფას ნამდვილად განსაკუთრებულს ხდის.

წყლის აქტივობები ყველა ავანტიურისტისთვის

ბოლსენას ტბა, თავისი კრისტალურად სუფთა წყლებით და მომხიბლავი პლაჟებით, ნამდვილი სამოთხეა წყლის აქტივობების მოყვარულთათვის. ხართ თუ არა ექსპერტი მეზღვაური თუ დამწყები, რომელთაც სურთ შეისწავლონ, აქ ნახავთ დაუვიწყარი თავგადასავლების გაუთავებელ შესაძლებლობებს.

წარმოიდგინეთ, რომ ტბის მშვიდ წყლებზე ცურავთ დაფებით და აძლევთ ნებას, რომ ტალღებმა ნაზად შეძრა. ან, უფრო გაბედულებისთვის, ვინდსერფინგი გვთავაზობს ქარის გამოწვევის მღელვარებას, ხოლო ყოველდღიური საზრუნავისაგან თავისუფლდება. ადგილობრივი წყლის სპორტის სკოლები, როგორიცაა Bolsena Water Sports, გვთავაზობენ კურსებს ყველა ასაკისა და გამოცდილების დონეზე, რაც უზრუნველყოფს, რომ არავინ დარჩეს ამ თავგადასავლიდან.

მათთვის, ვისაც თევზაობა უყვარს, ბოლსენას ტბა ნამდვილი საგანძურია. ისეთი სახეობებით, როგორებიცაა პიკი და კობრი, შეგიძლიათ გაატაროთ დასვენების დღე ჯოხით ხელში, გარშემორტყმული თვალწარმტაცი ხედებით. არ დაგავიწყდეთ, თან წაიღოთ პიკნიკი, რომ მიირთვათ ლანჩი ტბის ნაპირზე.

და მათთვის, ვინც ეძებს წყნარ გამოცდილებას, ნავით გასეირნება შესანიშნავი ვარიანტია. მარტანას კუნძულისკენ გასეირნება მოგცემთ სუფთა ჯადოსნურ მომენტებს, შეგიძლიათ შეისწავლოთ ბილიკები, რომლებიც ტრიალებს კუნძულს ან უბრალოდ დატკბეთ ხედით.

მოკლედ, ბოლსენას ტბა არის ადგილი, სადაც ყველა ავანტიურისტს შეუძლია საკუთარი განზომილების პოვნა, ჩაძირული საოცნებო პეიზაჟში და გარშემორტყმული სიმშვიდის ატმოსფეროთი. არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა აღმოაჩინოთ სამოთხის ეს კუთხე!

ადგილობრივი გასტრონომია: ავთენტური გემოები სიამოვნებისთვის

ბოლსენას ტბა არა მხოლოდ ბუნებრივი სამოთხეა, არამედ ნამდვილი საგანძური ავთენტური გემოსა, რომელიც მოგვითხრობს ტუშის ისტორიასა და კულტურაზე. აქ გასტრონომია ერწყმის ლანდშაფტს, გთავაზობთ კულინარიულ გამოცდილებას, რომელიც არ შეიძლება გამოტოვოთ თქვენს მარშრუტში.

დაიწყეთ მოგზაურობა რიზოტოს თეფშით ქორჭილით, ახალი და გემრიელი, კარგი ადგილობრივი ღვინის თანხლებით, როგორიცაა Est! აღმოსავლეთი!! აღმოსავლეთი!!! მონტეფიასკონეს. ეს ცქრიალა თეთრი, რომელიც მთელ მსოფლიოშია ცნობილი, აძლიერებს ტბის გემოს და თევზის კერძებს, რომლებსაც ნახავთ რესტორნებში, რომლებიც გადაჰყურებენ მის წყლებს.

არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა დააგემოვნოთ torta al testo, ტრადიციული პური ცხელ ქვაზე მოხარშული, ადგილობრივი ყველით და შემწვარი ხორცით. ყოველი ლუკმა არის მოგზაურობა ლაციოს კულინარიული ტრადიციის ცენტრში. ხოლო თუ ტკბილეულის მოყვარული ხართ, ალუბლის ტორტი აუცილებელია: ნაყოფის სიტკბო შესანიშნავად უხდება ცომის ცომს, ქმნის გემოს ბალანსს, რომელიც პირველივე გემოზე იპყრობს.

ავთენტური გამოცდილებისთვის გირჩევთ ეწვიოთ ადგილობრივ ბაზრებს, სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი პროდუქტები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, ხელოსნური ყველი და თაფლი. მიიღეთ მონაწილეობა ერთ-ერთ მრავალ კვების ფესტივალში, რომელიც იმართება მიმდებარე სოფლებში; აქ შეგიძლიათ ჩაეფლო ადგილობრივ კულტურაში და დააგემოვნოთ ახალი და ნამდვილი ინგრედიენტებით მომზადებული კერძები.

ბოლსენას ტბა მართლაც გასტრონომიის ოდაა, ადგილი, სადაც ყველა კერძი მოგვითხრობს ისტორიას და ყველა არომატი აღძრავს აღმოსაჩენი ტერიტორიის სილამაზეს.

სალაშქრო მარშრუტები თვალწარმტაცი ხედებით

ბოლსენას ტბა არა მხოლოდ წყლის სამკაულია, არამედ ნამდვილი სამოთხეა ლაშქრობის მოყვარულთათვის. ბილიკები, რომლებიც ტბის ირგვლივ ტრიალებს, გთავაზობთ თვალწარმტაცი ხედებს, სადაც ბუნება ჰარმონიულად ერწყმის მიმდებარე ლანდშაფტს.

წარმოიდგინეთ, რომ სეირნობთ Sentiero del Bacio-ზე, ბილიკი, რომელიც ნაზად ადის ბორცვზე, გთავაზობთ ტბის და მისი კობალტის ლურჯი წყლების პანორამული ხედს. ასვლისას მუხისა და ფიჭვის ტყეები შემოგეხვევათ, ყოველ ნაბიჯზე კი ჩიტების გალობა თან ახლავს. არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ კამერა; წყალზე ასახული მზის ჩასვლის ფერები დაუშვებელი სანახაობაა.

კიდევ ერთი მარშრუტი, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ, არის სან ფრანჩესკოს ბილიკი, რომელიც კვეთს მომხიბვლელ სოფელ კაპოდიმონტეს და გთავაზობთ ტბის მომხიბვლელ ხედებს. გზად ნახავთ პიკნიკებისთვის მოწყობილ მრავალ ადგილს, სადაც შეგიძლიათ გაჩერდეთ და დააგემოვნოთ ადგილობრივი გასტრონომიის ტიპიური პროდუქტები, როგორიცაა ჭვავის პური და შესანიშნავი ესთ ღვინო! აღმოსავლეთი!! აღმოსავლეთი!!!.

არ დაგავიწყდეთ კომფორტული ფეხსაცმლის ჩაცმა და წყლის ბოთლის მოტანა: მარშრუტები შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ პეიზაჟების სილამაზე, რომელსაც შეხვდებით, გადაგიხდით ყოველგვარ ძალისხმევას. ბოლსენას ტბის ფეხით აღმოჩენა გამოცდილებაა რომელიც წარუშლელ კვალს დატოვებს თქვენს გულში!

კულტურული ღონისძიებები ტბაზე

ბოლსენას ტბა არა მხოლოდ ბუნებრივი სამოთხეა, არამედ კულტურისა და ტრადიციების ცოცხალი ეტაპი. მთელი წლის განმავლობაში, კულტურული ღონისძიებების სერია აცოცხლებს ამ წყლის ნაპირებს, რაც ვიზიტორებს სთავაზობს ადგილობრივ ცხოვრებაში ჩაძირვის შესაძლებლობას.

მათ შორის ყველაზე მოსალოდნელია კარტოფილის ფესტივალი მარტანოში, რომელიც აღნიშნავს ამ ტერიტორიის ტიპურ ტუბერს დეგუსტაციებით, ბაზრებითა და ფოლკლორული შოუებით. არ გაუშვათ შესაძლებლობა დააგემოვნოთ კარტოფილზე დამზადებული ტიპიური კერძები, ტრადიციული რეცეპტებით მომზადებული.

ზაფხულში ბოლსენას ჯაზის ფესტივალი ტბის სანაპიროს აქტიურ მუსიკალურ სცენად გარდაქმნის. ეროვნული და საერთაშორისო სახელგანთქმული არტისტები გამოდიან, ქმნიან ჯადოსნურ ატმოსფეროს ვარსკვლავების ქვეშ. მათთვის, ვისაც უყვარს ხელოვნება, თანამედროვე ხელოვნების გამოფენები, რომელიც ორგანიზებულია ამაღელვებელ ბოლსენას ციხესიმაგრეში, გთავაზობთ უნიკალურ შესაძლებლობას შეისწავლონ ნიჭიერი ადგილობრივი და არაადგილობრივი მხატვრების ნამუშევრები.

ფოლკლორის მოყვარულთათვის ივნისის Festa di San Giovanni გამოცდილებაა, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ: ხანძარი, ცეკვა და უძველესი რიტუალები ერთმანეთში ირევა და დროში გადაგაბრუნებთ.

შეიტყვეთ თარიღების შესახებ და დაჯავშნეთ წინასწარ, რადგან ამ ღონისძიებებიდან ბევრი იზიდავს მნახველებს მთელი მსოფლიოდან. ბოლსენას ტბის აღმოჩენა ამ კულტურული ღონისძიებების საშუალებით არის საშუალება განიცადოთ მისი ყველაზე ავთენტური არსი და შექმნათ დაუვიწყარი მოგონებები.

დღე ნავზე: დაათვალიერეთ კუნძული მარტანა

წარმოიდგინეთ, რომ ცურავთ ბოლსენას ტბის მშვიდ წყლებზე, ხოლო მზე ირეკლავს კრისტალურ წყალს და ქმნის ჯადოსნურ და მოჯადოებულ ატმოსფეროს. ნავზე გატარებული დღე უდავოდ ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა კუნძული მარტანას სილამაზის აღმოსაჩენად, სამკაული, რომელიც დგას ტბის გულში.

კუნძულზე ადვილად მისადგომია პატარა ნავებით, რომლებიც ტოვებენ ბოლსენას, კაპოდიმონტეს ან მარტას სანაპიროებიდან. რაც უფრო მიუახლოვდებით, აყვავებული მცენარეულობა და ფირუზისფერი წყლები დაუვიწყარ თავგადასავლებს გვპირდება. ხმელეთზე გასვლის შემდეგ შეგიძლიათ იაროთ ბილიკებით, რომლებიც კვეთენ კუნძულს და აღფრთოვანებული იქნებით პანორამული ხედებით, რომლებიც იხსნება ტბაზე და მიმდებარე ქალაქზე.

არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა ეწვიოთ სან ჯულიანოს ეკლესიას, უძველესი თაყვანისმცემლობის ადგილს, რომელიც მოგვითხრობს ათასწლეულების ამბებს. ბუნების მოყვარულებს შეუძლიათ დატკბნენ ადგილობრივი ფლორითა და ფაუნით, ხოლო ფოტოგრაფიის მოყვარულები ყველა კუთხეში იპოვიან უკვდავყოფილ საგანს.

იმისათვის, რომ თქვენი გამოცდილება კიდევ უფრო განსაკუთრებული გახადოთ, იფიქრეთ პიკნიკზე ზეთისხილის ხეების ჩრდილში, თან იქონიეთ შეფუთული ლანჩი, რომელსაც თან ახლავს კარგი ადგილობრივი ღვინო. მათთვის, ვისაც თავგადასავლების შეხება სურს, კუნძულის გარშემო მშვიდ წყლებში ბანაობა აუცილებელია.

კუნძულ მარტანას ნავით აღმოჩენა არ არის მხოლოდ მოგზაურობა, არამედ სრული ჩაძირვა ბუნებრივ სამოთხეში, სადაც ყოველი წამი წარუშლელი მოგონებების შექმნის შესაძლებლობაა.

საიდუმლო რჩევა: პიკნიკი მზის ჩასვლისას

წარმოიდგინეთ, რომ აღმოჩნდებით ბოლსენას ტბის სანაპიროზე, როცა მზე იწყებს ჩასვლას ჰორიზონტზე და აფერადებს ცას ოქროსა და ვარდისფერ ფერებში. პიკნიკი მზის ჩასვლისას ტუშიას ამ მომხიბვლელ კუთხეში არის გამოცდილება, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ. იპოვეთ პანორამული წერტილი, შესაძლოა, წვრილი ქვიშის ერთ-ერთ პატარა პლაჟთან ახლოს და მოემზადეთ სუფთა ჯადოსნური მომენტისთვის.

იმისათვის, რომ თქვენი პიკნიკი დაუვიწყარი გახადოთ, თან წაიღეთ ტიპიური ადგილობრივი პროდუქტები: კარგი პეკორინო, ახალი პური, ზეთისხილი და ერთი ჭიქა ესტი! აღმოსავლეთი!! ეს!!!, ტერიტორიის ცქრიალა თეთრი ღვინო. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გაჩერდეთ ახლომდებარე სოფლებში არსებული ხელოსნების ერთ-ერთ მაღაზიაში, რათა მიიღოთ ისეთი დელიკატესები, როგორიცაა შემწვარი ხორცი და ხელნაკეთი მურაბები.

არ დაგავიწყდეთ საბანი და, თუ ეს შესაძლებელია, პატარა დინამიკის თან იქონიოთ თქვენი მომენტი დასასვენებელი საუნდტრეკით. როცა ბუნებრივ სანთლის შუქზე ტკბებით ვახშმით, მოუსმინეთ ტალღების ნაზ შრიალს და დასასვენებლად მომზადებული ჩიტების სიმღერას.

თუ თქვენ ეძებთ იდეას რომანტიული აქტივობისთვის ან ბუნებასთან ურთიერთობის მომენტში, მზის ჩასვლის პიკნიკი ბოლსენას ტბაზე შესანიშნავი გზაა ხანგრძლივი მოგონებების შესაქმნელად. არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ კამერა: ხედი ნამდვილი სანახაობაა გადასაღებად!

დასვენება და კეთილდღეობა: მახლობლად სპა და სპა

ბოლსენას ტბა არა მხოლოდ ბუნებრივი სამოთხეა, არამედ ცნობილი ადგილია მათთვის, ვინც ეძებს დასვენებას და კეთილდღეობას. არაჩვეულებრივი სილამაზის კონტექსტში ჩაძირული, იტალიის ეს კუთხე გთავაზობთ მრავალფეროვან თერმულ და სპა გამოცდილებას, რომლებიც აღადგენს სხეულს და გონებას.

ტბის კრისტალურად სუფთა წყლებიდან რამდენიმე კილომეტრში შეგიძლიათ იპოვოთ ცნობილი Terme dei Papi ვიტერბოში, სადაც მინერალებით გამდიდრებული თერმული წყლები გთავაზობთ დამამშვიდებელ და სამკურნალო მკურნალობას. წარმოიდგინეთ გარე თერმულ აუზში, რომელიც გარშემორტყმულია მომხიბლავი პეიზაჟით, როდესაც მზე ჩადის ჰორიზონტზე. ეს არის სულის დამუხტვის გამოცდილება.

ფუფუნების შეხებისთვის, ეწვიეთ ძვირადღირებული სპა-ს, რომელზედაც დგას ტერიტორია, სადაც შეგიძლიათ დატკბეთ მასაჟით, სახის მოვლისა და პერსონალიზებული გამაჯანსაღებელი პროგრამებით. ამ ცენტრებიდან ბევრი შექმნილია იმისთვის, რომ ჰარმონიულად ერწყმის მიმდებარე ბუნებას, რაც საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ ხედებით საკუთარ თავზე ზრუნვით.

• პაპების აბანო: განთქმულია სამკურნალო წყლებით.
• ადგილობრივი სპა: გთავაზობთ მორგებულ ველნეს პაკეტებს.
• ჰოლისტური მკურნალობა: ნამდვილად დამამშვიდებელი გამოცდილებისთვის.

არ დაგავიწყდეთ წინასწარ დაჯავშნოთ, განსაკუთრებით ზაფხულის თვეებში, რათა უზრუნველყოთ ადგილი სამოთხის ამ კუთხეებში. მიირთვით უქმე დღეები ბოლსენას ტბაზე და ნება მიეცით თავს მოიცვას მისი თერმული აბანოებისა და აბანოების სიმშვიდე.

ადგილობრივი ტრადიციებისა და ფესტივალების მაგია

ბოლსენას ტბა არა მხოლოდ ბუნებრივი სამკაულია, არამედ ცოცხალი სცენა ** ადგილობრივი ტრადიციებისთვის**, რომლებიც მრავალსაუკუნოვან ისტორიებს მოგვითხრობენ. ყოველწლიურად, ტბის გადამხედავი სოფლები ცოცხლდებიან ფესტივალებით, რომლებიც აღნიშნავენ ტუშის კულტურას, გასტრონომიას და ხელოსნობას.

წარმოიდგინეთ სიარული ბოლსენას ქუჩებში ახალი ღვინის ფესტივალის დროს, სადაც ადგილობრივი მარნები იღებენ კარებს დაუვიწყარი დეგუსტაციისთვის. სტუმრებს შეუძლიათ დატკბნენ შესანიშნავი ღვინოებითა და ტიპიური კერძებით, ხოლო ცოცხალი მუსიკა ავსებს ჰაერს სიხარულითა და მხიარულებით.

არ გამოტოვოთ Palio di San Lorenzo, ისტორიული შეჯიბრი, რომელიც ტარდება Montefiascone-ში, რომელსაც ახასიათებს კოსტიუმების აღლუმები და ნავების რბოლა ტბაზე. აქ ნათელი ფერები და უძველესი ტრადიციები ერწყმის გამოცდილებას, რომელიც აჯადოებს მოსახლეობას და ტურისტებს.

თუ თქვენ ეძებთ უნიკალურ გამოცდილებას, მიიღეთ მონაწილეობა თევზავის ფესტივალში, სადაც საზოგადოება აღნიშნავს მათ კავშირს ტბასთან და მის ნაყოფებთან. თქვენ შეძლებთ მიირთვათ ახლად დაჭერილი თევზი, ჩაძირული სიხარულისა და გაზიარების გარემოში.

თქვენი ვიზიტის დასაგეგმად, იხილეთ ადგილობრივი ღონისძიებების კალენდრები, რათა არ გამოტოვოთ ეს არაჩვეულებრივი შესაძლებლობები ბოლსენას ტბის კულტურის გამოცდილებისთვის. ჩაეფლო ტრადიციების მაგიაში და მოიხიბლე ფესტივალებით, რომლებიც ამ ადგილს ნამდვილ საგანძურად აქცევს ტუშის გულში.