I-book ang iyong karanasan

“Walang masamang panahon, puro masamang damit.” Ang quote na ito mula kay Alfred Wainwright ay nagpapaalala sa atin na pagdating sa outdoor summer adventures, ang tanging limitasyon ay ang ating imahinasyon (at, kung minsan, ang ating wardrobe!). Sa pagdating ng tag-araw, ito ang perpektong oras upang iwanan ang sofa at isawsaw ang iyong sarili sa kalikasan, tuklasin ang mga kaakit-akit na lugar at mabuhay ng mga hindi malilimutang karanasan. Sa artikulong ito, gagabayan ka namin sa mga pinakamahusay na aktibidad sa labas na maaaring gawin sa tag-araw, na nag-aalok sa iyo ng mga ideya para gawing espesyal ang bawat araw.

Matutuklasan mo kung paano maaaring mag-transform ang mountain biking sa isang kapana-panabik na paglalakbay sa mga malalawak na daanan, kung paano mag-aalok sa iyo ang pag-akyat hindi lamang ng mga hamon kundi pati na rin ng mga nakamamanghang tanawin, at kung paano ka mapapasigla ng camping, malayo sa araw-araw na pagmamadali at pagmamadali. Hindi kami mabibigo na tuklasin ang mga kababalaghan ng kayaking, isang aktibidad na pinagsasama ang pakikipagsapalaran at katahimikan, perpekto para sa paglamig sa mainit na araw ng tag-araw.

Sa panahon na ang muling pagtuklas ng kalikasan ay mas may kaugnayan kaysa dati, ang mga panlabas na karanasang ito ay hindi lamang nagpapayaman sa katawan at isipan, ngunit nag-uugnay din sa atin sa kapaligiran sa paligid natin. Maging ito ay isang adventurous na weekend o isang simpleng day trip, ang bawat sandali na ginugugol sa labas ay isang pagkakataon upang muling pasiglahin ang espiritu.

Handa nang tuklasin kung paano gagawing hindi malilimutan ang iyong tag-araw? Sumisid tayo sa puso ng pinakamahusay na mga aktibidad sa labas na magpapatingkad sa iyong mga araw ng tag-init!

Panoramic excursion sa Italian national parks

Sa paglalakad sa mga landas ng Cinque Terre National Park, nagkaroon ako ng isang sandali ng purong mahika: ang papalubog na araw ay tinina ang kalangitan ng kulay rosas at orange, habang ang halimuyak ng dagat ay may halong kasariwaan ng mga limon. Isa lamang ito sa maraming nakamamanghang tanawin na maiaalok ng mga pambansang parke ng Italya.

Praktikal na impormasyon

Nag-aalok ang mga parke tulad ng Gran Paradiso o Abruzzo National Park ng mga itinerary na may mahusay na marka na angkop para sa lahat ng antas. Maipapayo na kumonsulta sa mga opisyal na website, tulad ng sa Gran Paradiso National Park, para sa na-update na mga mapa at impormasyon sa mga kondisyon ng trail.

Isang insider tip

Iilan lang ang nakakaalam na sa Sibillini Mountains National Park ay makakahanap ka ng mas kaunting mga landas, kung saan ang katahimikan ay nagambala lamang sa pamamagitan ng pag-awit ng mga ibon. Dito, ang kagandahan ng kalikasan ay nahayag nang totoo, malayo sa mga tao.

Epekto sa kultura

Ang mga parke na ito ay hindi lamang mga oasis ng natural na kagandahan, kundi pati na rin ang mga tagapag-alaga ng isang libong taong gulang na mga kuwento. Ang mga lokal na tradisyon, tulad ng pastol na nagsasabi ng mga sinaunang alamat, ay magkakaugnay sa tanawin, na ginagawang paglalakbay sa paglipas ng panahon ang bawat iskursiyon.

Sustainability

Ang pagsasanay ng responsableng turismo ay mahalaga. Ang paglalakad sa mga markang daanan at paggalang sa lokal na flora at fauna ay nakakatulong na mapanatili ang mga kaakit-akit na lugar na ito para sa mga susunod na henerasyon.

Mga aktibidad na susubukan

Huwag palampasin ang iskursiyon sa Lake Sorapiss, isang turquoise na hiyas na makikita sa Dolomites, partikular na napakaganda sa madaling araw.

Madalas na pinaniniwalaan na ang mga iskursiyon ay nakalaan lamang para sa mga may karanasan; sa katunayan, kahit na ang mga baguhan ay masisiyahan sa mga hindi malilimutang karanasan sa mga pambansang parke ng Italya. Ano ang iyong susunod na pakikipagsapalaran sa mga likas na kababalaghan ng Italya?

Panoramic excursion sa Italian national parks

Ang Magic ng Italian Parks

Naaalala ko pa ang pakiramdam ng pagtataka habang naglalakad sa mga landas ng Gran Paradiso National Park. Ang kahanga-hangang mga taluktok, ang kobalt na asul na lawa at ang bango ng mga pine forest ay lumikha ng halos mahiwagang kapaligiran. Ang parke na ito, ang unang itinatag sa Italya, ay nag-aalok ng mga malalawak na ekskursiyon na nagpapakita ng mga nakamamanghang tanawin at natatanging biodiversity.

Praktikal na Impormasyon

Ang mga excursion ay angkop para sa lahat ng antas ng karanasan, na may mahusay na markang mga ruta at mga gabay na magagamit. Posibleng bisitahin ang parke mula Mayo hanggang Oktubre, ngunit ang perpektong panahon ay sa pagitan ng Hulyo at Agosto, kapag ang kalikasan ay nasa pinakamataas na ningning. Ang mga lokal na mapagkukunan tulad ng opisyal na website ng Park ay nag-aalok ng mga na-update na detalye sa mga itineraryo at kaganapan.

Inirerekomenda ng Isang Insider

Ang isang maliit na kilalang sikreto ay ang “Alpe di Praz” trail, na nag-aalok ng mga nakamamanghang tanawin at hindi gaanong masikip kaysa sa mas kilalang mga ruta. Dito, magkakaroon ka ng pagkakataong makita ang ibex at marmot sa isang malinis na kapaligiran.

Cultural Epekto at Sustainability

Ang mga parke na ito ay hindi lamang isang natural na paraiso, kundi mga tagapag-ingat din ng mga lokal na tradisyon at mga kuwento ng mga komunidad sa bundok. Ang pagsasagawa ng mga napapanatiling iskursiyon, gaya ng mga gumagalang sa mga lokal na flora at fauna, ay nakakatulong na mapanatili ang mga kagandahang ito para sa mga susunod na henerasyon.

Isang Hindi Mapapalampas na Karanasan

Huwag palampasin ang pagkakataong makilahok sa isang guided excursion sa paglubog ng araw, kapag ang kalangitan ay nababalutan ng ginintuang at pink na lilim. Ito ay isang sandali na aalisin ang iyong hininga.

Naisip mo na ba kung gaano kalaki ang maaaring baguhin ng kalikasan ang iyong estado ng pag-iisip at ang iyong pang-unawa sa katotohanan?

Pagbibisikleta sa mga sinaunang kalsadang Romano

Isipin ang pagbibisikleta sa isang kalsada na nakita ang pagdaan ng mga emperador, mangangalakal at lehiyonaryo. Ang una kong karanasan sa pagsakay sa bisikleta sa mga sinaunang daan ng Romano ay isang paglalakbay sa paglipas ng panahon, kasama ng mga nakamamanghang tanawin at makasaysayang mga guho. Ang bawat paghampas ng pedal ay nagsiwalat ng bagong sulok ng kagandahan, at ang bango ng maritime pines na may halong mainit na hangin sa tag-araw.

Praktikal na impormasyon

Ang mga kalsadang Romano, gaya ng Via Appia Antica, ay nag-aalok ng mga itinerary na may mahusay na marka, na mapupuntahan ng mga siklista sa lahat ng antas. Maaari kang umarkila ng mga bisikleta sa iba’t ibang rental point sa loob at paligid ng Rome, tulad ng Bicicletta Roma, na nag-aalok din ng mga guided tour.

Isang insider tip

Ang isang maliit na kilalang opsyon ay tuklasin ang Parco degli Aquedotti: dito, bilang karagdagan sa pagbibisikleta, maaari kang huminto at tuklasin ang mga sinaunang guho ng Romano, na napapalibutan ng isang kapaligiran ng katahimikan.

Epekto sa kultura

Ang mga kalsadang ito ay hindi lamang mga ruta, kundi mga patotoo ng isang panahon na humubog sa ating kultura. Sa pamamagitan ng pagpedal, nakikilala mo ang kasaysayan ng isang Italya na nakaimpluwensya sa buong mundo.

Sustainable turismo

Palaging pumili ng mga ruta ng pag-ikot upang mabawasan ang epekto sa kapaligiran at tamasahin ang isang walang kapantay na tanawin ng kalikasan.

Mali ang mito na ang pagbibisikleta sa mga kalsada ng Romano ay para lamang sa mga eksperto; masisiyahan ang lahat sa paglalakbay na ito. Handa ka na bang tuklasin ang kagandahan at kasaysayan ng mga sinaunang lansangan na ito?

Camping sa ilalim ng mga bituin sa mga lihim na lokasyon

Isipin ang paggising sa isang malamig na umaga ng tag-araw, napapaligiran ng halos hindi tunay na katahimikan, na nagambala lamang ng pag-awit ng mga ibon. Sa isa sa aking mga pakikipagsapalaran sa isang malayong sulok ng Gran Paradiso National Park, natuklasan ko ang isang nakatagong kampo ng tolda, kung saan ang kalangitan sa gabi ay nagniningning sa mga bituin na hindi ko pa nakikita.

Isang natatanging karanasan

Ang kamping sa ilalim ng mga bituin ay nag-aalok ng isang napakahusay na paraan upang kumonekta sa kalikasan. Nag-aalok ang mga site tulad ng Lake Braies o Monte Sibilla ng hindi kilalang mga camping area, perpekto para sa mga naghahanap ng tunay na karanasan. Tiyaking suriin ang mga lokal na regulasyon; maraming lugar ang nangangailangan ng maagang pagpapareserba, lalo na sa panahon ng abalang panahon.

Isang insider tip

Isang maliit na sikreto: magdala ng star map para matukoy ang mga konstelasyon. Ito ay isang kamangha-manghang paraan upang isali ang iyong mga kasama sa pakikipagsapalaran at gawing mas kaakit-akit ang gabi.

Isang koneksyon sa kasaysayan

Ang kamping ay may malalim na ugat sa kulturang Italyano, na itinayo noong mga panahon kung kailan lumipat ang mga komunidad sa mga panahon. Ngayon, ito ay isang paraan upang muling matuklasan ang koneksyon na iyon sa lupain, na isawsaw ang iyong sarili sa mga sinaunang tradisyon.

Pagpapanatili at pananagutan

Ang pagpili na magkampo sa mga lugar na hindi gaanong matao ay nakakatulong na mapanatili ang mga pambansang parke. Tandaan na sundin ang “iwanan lamang ang mga bakas ng paa” na prinsipyo, inaalis lahat ng dala mo.

Naisip mo na ba na ang bawat bituin sa langit ay kayang magkuwento? Sa susunod na makita mo ang iyong sarili sa ilalim ng mabituing kalangitan, tanungin ang iyong sarili kung ano ang mga lihim na itinatago ng uniberso.

Cultural treasure hunt sa mga makasaysayang lungsod

Naaalala ko ang unang pagkakataon na lumahok ako sa isang pangkulturang treasure hunt sa Bologna: ang mga medieval na kalye, ang mga arcade na parang labyrinth at ang sigasig sa pagtuklas ng mga nakatagong sulok, habang nilulutas ang mga puzzle na may kaugnayan sa kasaysayan ng lungsod. Ang karanasang ito ay hindi lamang isang masayang paraan upang tuklasin, ngunit nag-aalok din ng malalim na koneksyon sa kultural na pamana.

Sa maraming makasaysayang lungsod sa Italya, tulad ng Florence at Roma, ang mga organisadong paglilibot ay nagbibigay-daan sa iyo na isawsaw ang iyong sarili sa lokal na kasaysayan, kasama ang mga ekspertong gabay na nagsasabi ng mga kamangha-manghang anekdota. Makakahanap ka ng praktikal na impormasyon sa mga lokal na platform tulad ng GetYourGuide o Viator, kung saan nag-iiba ang mga opsyon mula sa thematic treasure hunt hanggang sa mas adventurous na karanasan.

Isang maliit na kilalang tip: sa ilang lungsod, posibleng mag-download ng mga nakalaang app na gagabay sa iyo sa mga lihim na ruta, na nagpapayaman sa karanasan sa nilalamang multimedia.

Ang treasure hunt ay hindi lamang nagdiriwang ng kasaysayan, ngunit nagtataguyod din ng napapanatiling turismo: ang mga kalahok ay hinihikayat na tumuklas ng maliliit na lokal na tindahan at artisan, kaya nag-aambag sa lokal na ekonomiya.

Isipin na tumakbo sa mga parisukat, na pinainit ng araw ang iyong balat, habang ang halimuyak ng kape ay naghahalo sa tradisyonal na focaccias. At, habang iniisip ng ilan na para lang sa mga pamilya ang mga karanasang ito, talagang nakakaakit din sila ng mga grupo ng mga kaibigan at mag-asawang naghahanap ng kakaibang pakikipagsapalaran.

Nasubukan mo na bang lutasin ang isang misteryo habang naggalugad ng bagong lungsod? Anong nakatagong sulok ng kasaysayan ng Italy ang gusto mong matuklasan?

Eco-volunteering: isang paglalakbay na may epekto

Naaalala ko ang aking unang araw ng ecological volunteering sa Gran Paradiso National Park. Habang nag-iipon ako ng basura sa isang magandang trail, ang kagandahan ng mga tanawin ng bundok at ang pag-awit ng mga ibon ay lumikha ng isang pagkakatugma na ginawa ang bawat pagsisikap na sulit.

Ang pakikilahok sa mga programa sa ecological volunteering sa Italya ay hindi lamang nag-aalok ng pagkakataong mag-ambag sa pagprotekta sa kapaligiran, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na makipag-ugnayan sa mga lokal na eksperto at tumuklas ng mga nakatagong sulok ng mga natural na lugar. Ang mga organisasyong tulad ng WWF Italy ay nag-aalok ng mga programa sa tag-init na pinagsasama ang mga aktibidad sa pag-iingat sa mga ginabayang ekskursiyon, na tinitiyak ang isang pang-edukasyon at nakaka-engganyong karanasan.

Isang insider curiosity: maraming pambansang parke ang nag-aalok ng pagkakataong lumahok sa “mga araw ng paglilinis” kung saan maaaring dalhin ng mga boluntaryo ang kanilang mga aso, na ginagawang mas nakakaengganyo ang karanasan.

Ang Ecological volunteering ay hindi lamang sumusuporta sa pangangalaga ng biodiversity, ngunit nagtataguyod din ng malalim na koneksyon sa lokal na kultura, dahil ang mga komunidad ay madalas na nagtutulungan upang protektahan ang kanilang likas na pamana.

Ang pagsasagawa ng napapanatiling turismo, tulad ng pagbabawas ng paggamit ng plastik at paggalang sa wildlife, ay mahalaga sa pagpapanatili ng mga kaakit-akit na lugar na ito. Isipin na naglalakad sa malalagong kagubatan, naaamoy ang halimuyak ng pine at ang kaluskos ng mga dahon sa ilalim ng iyong mga paa.

Naisip mo na ba kung paano ka makakagawa ng pagbabago habang ginalugad ang mundo? Sumali sa isang eco-volunteer na proyekto at gawing isang paglalakbay ang iyong tag-araw na may pangmatagalang epekto!

Sailing trip para sa mga adventurous explorer

Naaalala ko ang aking unang paglalakbay sa paglalayag sa baybayin ng Sardinia. Ang araw ay dahan-dahang sumikat, bumulusok sa dagat sa isang kaleidoscope ng mga kulay na sumasalamin sa mga alon. Ang paglalayag sa pagitan ng mga nakatagong cove at walang nakatira na mga isla ay isang karanasang nagpapahinga sa iyo at nag-aalok ng mga sandali ng dalisay na koneksyon sa kalikasan.

Praktikal na impormasyon

Sa Italy, madaling ayusin ang mga paglalakbay sa paglalayag sa iba’t ibang lokasyon, gaya ng Aeolian Islands o Maddalena archipelago. Maraming lokal na kumpanya ang nag-aalok ng mga day tour, na may mga opsyon mula sa mga nakakarelaks na cruise hanggang sa mas adventurous na karanasan. Sardinia Sailing at Sail in Italy ay kabilang sa mga pinakakilala sa mga tunay na karanasan.

Isang insider tip

Ang isang maliit na kilalang trick ay ang mag-book ng “sunset trip.” Hindi lamang magkakaroon ka ng pagkakataong panoorin ang paglalaho ng araw sa abot-tanaw, kundi pati na rin ang mga dolphin na madalas na lumalapit sa mga bangka sa mahiwagang sandaling iyon.

Kultura at napapanatiling epekto

Ang paglalayag ay hindi lamang isang aktibidad sa paglilibang; isa rin itong paraan upang pahalagahan ang tradisyong pandagat ng Italya, na nag-ugat sa kalakalan at pangingisda. Ang pagpili na maglayag kasama ang mga operator na nagsasagawa ng napapanatiling turismo ay nakakatulong na mapanatili ang mga marupok na ecosystem na ito.

Isang karanasang sulit na subukan

Inirerekomenda kong subukan mo ang isang paglalakbay sa paglalayag na may kasamang paghinto para sa isang piknik na may mga tipikal na lokal na produkto, tulad ng pane carasau at pecorino. Ito ay isang kamangha-manghang paraan upang tikman ang kultura ng culinary ng lugar.

Huwag magpaloko sa pag-iisip na ang paglalayag ay para lamang sa mga eksperto; kahit na ang mga nagsisimula ay maaaring magsaya at matutunan ang mga pangunahing kaalaman. Handa ka na bang tumulak patungo sa mga bagong pakikipagsapalaran?

Pagtuklas ng mga lokal na alamat: isang pagsasalaysay na paglilibot

Isang mainit na hapon ng tag-araw, nakita ko ang aking sarili na naglalakad sa mga lansangan ng isang sinaunang Tuscan village, kung saan ang mga alamat ay magkakaugnay sa katotohanan. Ang gabay, isang madamdaming mananalaysay, ay naghatid sa amin pabalik sa nakaraan, na nagsiwalat ng mga kuwento ng mga kabalyero at kababaihan, mga nakatagong kayamanan at mga espiritung tagapag-alaga. Ito ang kapangyarihan ng isang narrative tour: hindi lang ito tungkol sa pagtingin sa mga lugar, kundi pakiramdam ang kanilang kaluluwa.

Sa Italy, maraming lugar ang nag-aalok ng mga katulad na karanasan, na may mga gabay na nagsasabi ng mga kamangha-manghang kuwento habang ginalugad namin ang lokal na kagandahan. Isa sa mga lugar na hindi dapat palampasin ay ang Cinque Terre National Park, kung saan ang bawat daanan ay puno ng maritime legend. Siguraduhing mag-book nang maaga, lalo na sa high season, para hindi ka makaligtaan sa isang kakaibang adventure.

Isang maliit na kilalang tip? Hilingin sa iyong gabay na sabihin sa iyo ang kuwento ng isang nakalimutang lokal na karakter; madalas, ang mga kwentong ito ay mas kaakit-akit kaysa sa mga sikat na alamat. Ang kasanayang ito ay hindi lamang nagpapayaman sa karanasan, ngunit sinusuportahan din ang napapanatiling turismo, dahil itinataguyod nito ang pagpapalakas ng lokal na kultura.

Huwag magpalinlang sa ideya na ang mga alamat ay para lamang sa mga turista: bawat komunidad ay may sariling mga kuwento, at ang pakikinig sa kanila ay maaaring magbago sa paraan ng pagtingin mo sa mundo. Handa ka na bang tuklasin ang nakatagong magic ng isang lugar sa pamamagitan ng mga kwento nito?

Gastronomic trekking: mga lasa at landas na matutuklasan

Ang paglalakad sa mga landas ng Gran Sasso National Park, na may amoy ng sariwang hangin at ang pag-awit ng mga ibon, ay isang karanasang natatandaan kong malinaw. Sa isa sa aking mga iskursiyon, nagkaroon ako ng pribilehiyong huminto sa isang maliit na kanlungan kung saan inalok ako ng isang matandang pastol ng sariwang pecorino, na sinamahan ng lokal na pulot. Isang engkwentro na ginawa ang trekking hindi lamang isang pagkakataon upang tuklasin ang kalikasan, ngunit isang paglalakbay sa mga tunay na lasa ng mga tradisyon ng Italyano.

Para sa mga mahilig sa masarap na pagkain, ang gastronomic trekking ay isang natatanging paraan upang matuklasan ang natural at culinary beauties ng Bel Paese. Nag-aalok ang ilang rehiyon, gaya ng Tuscany at Emilia-Romagna, ng mga itinerary na pinagsasama ang mga malalawak na paglalakad na may mga lasa ng mga tipikal na produkto, mula sa sariwang pasta hanggang sa mga masasarap na alak. Ang mga lokal na mapagkukunan tulad ng National Tourist Board ay nag-aalok ng na-update na impormasyon sa mga kaganapan sa pagkain at alak at mga inirerekomendang ruta.

Isang maliit na kilalang tip? Huwag palampasin ang pagkakataong lumahok sa isang klase sa paggawa ng pasta sa isang sakahan sa ruta, kung saan matututunan mo ang mga lihim ng tradisyonal na lutuin.

Ang ganitong uri ng karanasan ay hindi lamang isang paraan upang pahalagahan ang mga lokal na lasa, ngunit kumakatawan din sa isang malalim na koneksyon sa kultura at kasaysayan ng mga komunidad na binibisita mo. Sa panahon kung saan lalong mahalaga ang napapanatiling turismo, hinihikayat ng gastronomic trekking ang isang magalang na koneksyon sa teritoryo at sa mga naninirahan dito.

Handa ka na bang pagsamahin ang iyong pagmamahal sa kalikasan at gastronomy? Subukang maglakad sa Tuscan vineyards, kung saan ang bawat hakbang ay naglalapit sa iyo sa isang baso ng Chianti, na nagkukuwento ng mga siglong lumang tradisyon at mayayabong na lupain. Anong lasa ang gusto mong matuklasan sa daan?

Panlabas na yoga: koneksyon sa kalikasan

Naglalakad sa tahimik na baybayin ng Lake Como, naaalala ko ang oras na lumahok ako sa isang outdoor yoga session. Ang bango ng mga pine at ang tunog ng tubig na humahampas sa baybayin ay lumikha ng isang mahiwagang kapaligiran. Sa Italya, ang pagsasanay sa yoga na nakalubog sa kalikasan ay hindi lamang isang pisikal na aktibidad, ngunit isang karanasan na nagpapalusog sa kaluluwa.

Isang karanasang hindi dapat palampasin

Ang mga sesyon ng yoga ay madalas na ginaganap sa mga pambansang parke, tulad ng Cinque Terre National Park o Gran Paradiso National Park, kung saan ginagabayan ng mga dalubhasang tagapagturo ang mga kalahok sa isang paglalakbay ng pagmumuni-muni at paggalaw. Ang sariwang hangin sa bundok at huni ng ibon ay ginagawang mas espesyal ang mga kasanayang ito. Upang makahanap ng mga lokal na kaganapan, tingnan ang website ng mga asosasyon tulad ng Yoga sa Italy, na nag-aalok ng na-update na kalendaryo ng mga retreat at pagpupulong.

Sikreto ng isang tagaloob

Ang isang maliit na kilalang tip ay ang maghanap ng mga sesyon ng yoga sa paglubog ng araw. Ang ginintuang liwanag ng papalubog na araw ay ginagawang mas evocative at intimate ang karanasan, perpekto para sa pagkonekta sa iyong panloob na sarili at sa nakapalibot na kagandahan.

Epekto sa kultura at pagpapanatili

Ang mga kasanayang ito ay hindi lamang nagtataguyod ng personal na kagalingan, ngunit nag-aambag din sa napapanatiling turismo, na naghihikayat sa paggalang sa kalikasan at mga lokal na tradisyon. Sa Italya, maraming mga paaralan sa yoga ang nakikipagtulungan sa mga komunidad upang mapanatili ang kapaligiran.

Maraming naniniwala na ang outdoor yoga ay para lamang sa mga eksperto, ngunit ito ay naa-access sa lahat, anuman ang antas ng kasanayan. Ito ay hindi lamang isang pisikal na pagsasanay, ngunit isang paraan upang matuklasan ang kagandahan at katahimikan ng mga pinakakahanga-hangang lugar sa Italya.

Naisip mo na ba kung ano ang magiging buhay mo kung nagsimula ka araw-araw sa isang yoga practice na napapalibutan ng kalikasan?