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您准备好去发现距罗马仅几步之遥的隐藏宝藏了吗？ 出城旅行是逃离首都的喧嚣、沉浸在迷人的风景、迷人的历史和真实的文化中的完美方式。在本文中，我们将带您游览永恒之城 100 公里范围内10 个不容错过的目的地，在那里您可以探索风景如画的村庄，品尝当地美食，欣赏令人惊叹的美景。无论您是自然、历史还是美食爱好者，这些目的地都会给您带来惊喜，并为您提供难忘的体验。收拾好你的行李箱，从等待着你的奇迹中获得灵感！

Civita di Bagnoregio：垂死的村庄

想象一下，走在一座木桥上，将您带到一个迷人的地方，悬浮在云层和过去之间。 Civita di Bagnoregio，被称为“垂死的村庄”，是拉齐奥的一颗宝石，似乎与时间抗衡。这座中世纪城市坐落在石灰岩山上，以其美丽和脆弱而闻名：土壤的侵蚀使其变得越来越脆弱，但同时又赋予了它独特的魅力。

漫步在鹅卵石街道上，您会感受到一种神奇的氛围。 “凝灰岩房屋”、狭窄的小巷和小广场讲述着辉煌的过去。不要错过圣多纳托教堂 (Church of San Donato) 的壮丽景色，在那里您可以欣赏卡兰奇山谷 (Valle dei Calanchi)，这一景观令人惊叹不已。

为了让您的旅行更加特别，您可以尝试品尝当地美食的典型菜肴，例如 pici cacio e pepe 或 pecorino romano，并佐以来自拉齐奥的优质红酒。

有用信息：从罗马驾车约 90 分钟即可到达 Civita di Bagnoregio。请记住，只能步行进入村庄，因此请做好短途步行的准备。别忘了带上相机：每个角落都是值得永垂不朽的艺术品！

弗拉斯卡蒂：等待发现的葡萄酒和全景

弗拉斯卡蒂是罗马城堡的瑰宝，对于那些想要将文化、美食和自然融为一体的人来说是一个不容错过的目的地。这个迷人的村庄距离罗马几公里，以其新鲜芬芳的白葡萄酒而闻名，令当地人和游客着迷。不要错过参观当地历史悠久的酒窖之一的机会，在那里您可以品尝著名的弗拉斯卡蒂 DOC 并探索酿酒的秘密。

漫步弗拉斯卡蒂的街道，您会看到俯瞰罗马山谷的壮丽景色。 Piazza del Gesù 是村庄的中心地带，周围遍布咖啡馆和餐馆，您可以在那里品尝拉齐奥美食的典型菜肴，例如 意大利宽面条干酪奶酪酱 和 烤乳猪。

如果不参观一处宏伟的历史别墅，例如阿尔多布兰迪尼别墅及其意大利花园和全景露台，弗拉斯卡蒂之旅就不算完整。在这里，您将享受沉浸在历史之中的纯粹之美时刻。

有用信息：从特米尼车站搭乘火车即可轻松抵达弗拉斯卡蒂，车程约 30 分钟。记得带上一瓶当地葡萄酒作为纪念品，真正品味这片充满传统和热情的土地。

蒂沃利：历史悠久的花园和不容错过的别墅

蒂沃利沉浸在拉齐奥乡村的美丽之中，它的千年历史和迷人的花园让每一位游客着迷。这个风景如画的小镇距离罗马仅 30 公里，以其非凡的别墅而闻名，其中包括被联合国教科文组织列为世界遗产的华丽埃斯特别墅。在这里，“意大利风格的花园”充满了令人惊叹的喷泉、水景和捕捉感官的花香。

不要错过探索雄伟的哈德良别墅的机会，它是罗马皇帝哈德良的古老住所。这座巨大的考古建筑群及其废墟和令人回味的周围景观讲述着一个宏伟和富裕时代的故事。

漫步穿过蒂沃利的历史中心，您会被特色小巷、拥挤的广场和提供gnocchi alla Romana 和 porchetta 等典型菜肴的餐厅所吸引。如果您是自然爱好者，请不要忘记参观 Aniene 瀑布，这是一个宁静的角落，邀请您放松身心并享受新鲜空气。

乘坐火车或汽车即可轻松抵达蒂沃利，车程不到一小时。准备好探索这个历史与美丽交融的地方，让每次访问都成为难忘的回忆。

布拉恰诺：迷人的湖泊和城堡

探索布拉恰诺，这是一颗镶嵌在拉齐奥中心的宝石，距离罗马仅 50 公里。这个迷人的村庄以其湖泊而闻名，这是该地区最大的湖泊之一，清澈见底的湖水邀请您轻松乘船游览或在岸边野餐。 美丽的湖光山色，周围青山环抱，风景如画的村庄，营造出充满宁静的田园气息。

但布拉恰诺不仅仅是大自然：奥德斯卡尔奇城堡拥有雄伟的塔楼和令人惊叹的景色，是真正深入历史的地方。这座城堡建于 15 世纪，以其壁画和优雅的房间而闻名，非常适合参观，让您感觉自己像当时的贵族。不要忘记探索迷人的老城区，那里有鹅卵石街道和工匠商店。

为了获得完整的体验，您可以在当地的一家餐厅享用午餐，在那里您可以享用以湖鱼为主的菜肴和拉齐奥特色美食，例如土豆面疙瘩或朱迪亚风格朝鲜蓟。

驾车即可轻松抵达布拉恰诺，并且还提供从罗马出发的直达火车服务，使其成为一日游的绝佳选择。不要错过参观这个天堂角落的机会！

Tarquinia：伊特鲁里亚艺术和千年历史

塔尔奎尼亚是距离罗马仅几步之遥的一颗隐藏的宝石，是一个时间似乎停止的地方。这个迷人的村庄以其古老的伊特鲁里亚墓地而闻名，是探索世界上最迷人的文明之一的根源的邀请。

漫步在鹅卵石铺成的街道上，您将能够欣赏到辉煌的中世纪教堂和诉说着数百年历史的历史建筑。不要错过参观塔尔奎尼塞国家博物馆，在那里您可以观察到非凡的发现，包括壁画和石棺，让您以独特的方式了解伊特鲁里亚人的生活。

但塔奎尼亚不仅仅是历史。它坐落在一座小山上，享有周围乡村和大海的壮丽景色。如果您是自然爱好者，附近的罗马山悬崖可为您提供迷人的小径，让您享受难忘的游览。

不要忘记品尝当地美食：新鲜的鱼类菜肴，例如烤鲈鱼，以及当地的葡萄酒将赢得您的青睐。

距离罗马仅一小时车程即可到达塔尔奎尼亚。另外，公共交通四通八达。请确保您至少花一天时间游览这个非凡的目的地，这里艺术、历史和自然交织在一起，带来独特的体验。

苏比亚科：修道院和未受污染的自然风光

苏比亚科坐落在辛布鲁尼山脉的中心地带，是一颗融合了灵性和自然美景的宝石。这个迷人的村庄以其历史悠久的修道院而闻名，对于那些寻求距离罗马仅几步之遥的真实体验的人来说，这是真正的避难所。

不要错过圣斯科拉斯蒂卡修道院，这是一个宁静与沉思的地方，历史与周围美丽的风景交织在一起。它的起源可以追溯到六世纪，其建筑是灵性与自然的壮丽共存的完美典范。漫步在花园中，您将能够呼吸到新鲜、干净的空气 山峦叠翠，鸟语花香，陪伴您的旅途。

此外，苏比亚科是通往众多远足小径的门户。无论您是徒步专家还是初学者，您都会找到适合各个级别的路线，例如通往充满启发性的“Acqua Santa Waterfall”的小路，这是一个大自然展示其所有力量和美丽的迷人之地。

要深入了解当地文化，可以参观圣贝内代托修道院博物馆，在那里您可以了解这个圣地的历史和僧侣的生活。最后，别忘了品尝当地的特色美食，如典型的奶酪和腌肉，以获得难忘的美食体验。

苏比亚科确实是罗马之旅不可错过的选择：灵性、自然和文化之间的完美平衡。

Nepi：中世纪村庄和温泉水

Nepi 位于图西亚 (Tuscia) 中心，距离罗马仅 50 公里，是一颗值得探索的中世纪瑰宝。这个迷人的村庄以其喷泉和历史建筑而闻名，是一个时间似乎停止的地方。漫步在鹅卵石街道上，您将能够欣赏到守护着城镇的雄伟的内皮城堡，以及令人回味的圣玛丽亚苏泰大教堂，这是真正的建筑杰作。

但 Nepi 不仅是历史和建筑，也是历史和建筑。这里也是养生爱好者的天堂。它的“温泉水”自古以来就被认为具有治愈作用，为身心提供再生体验。不要错过在当地水疗设施放松身心的机会，您可以在非凡的自然环境中享受独特的理疗服务。

对于美食爱好者来说，Nepi 提供了品尝典型菜肴的绝佳机会，例如 pici al ragù 或 鳕鱼油条，并佐以当地优质葡萄酒。不要忘记参观每周市场，在那里您可以购买新鲜的手工产品。

内皮拥有神奇的氛围和丰富的生活体验，对于那些寻找宁静而美丽的角落、距离首都的喧嚣仅几步之遥的人来说，这是一次完美的旅行。

Castelli Romani：独特的美食之旅

罗马城堡距罗马几公里，是真正的风味和烹饪传统绿洲。这个迷人的地区以其优质葡萄酒和典型菜肴而闻名，诚邀您来进行一次难忘的美食之旅。

在弗拉斯卡蒂开始您的冒险之旅，这里以其新鲜芳香的白葡萄酒而闻名。在这里，您可以在市中心历史悠久的葡萄酒商店之一品尝“Frascati Superiore”，也许还可以搭配一盘当地的腌肉和奶酪。不要忘记参观点缀在风景中的华丽贵族别墅！

继续前往马里诺，著名的葡萄节的发源地，您将有机会品尝典型的porchetta，这是拉齐奥美食中的必备品。漫步在村庄的街道上，让自己被一杯适合任何场合的红酒所诱惑，例如 Castelli Romani DOC。

您不能错过以野草莓闻名的内米。在这里，您会发现几家手工冰淇淋店，您可以在那里享用清爽的冰淇淋，是沿着湖边散步后的理想选择。

最后，前往阿尔巴诺拉齐亚莱之旅将让您发现典型的菜肴，如罗马面疙瘩和卡西奥卡瓦洛，而阿尔巴诺湖的景色会让您喘不过气来。

准备好享受一场颂扬罗马城堡丰富美食传统的美食体验，这是一次愉悦您味蕾、丰富您灵魂的旅程。

马蒂尼亚诺湖：远离人群的放松之地

马蒂尼亚诺湖距离罗马仅 40 公里，是一颗真正的隐藏宝石，非常适合出城放松和亲近自然。这个源自火山的湖泊周围环绕着茂密的植被和迷人的山丘，提供宁静的氛围，远离最拥挤的旅游目的地的喧嚣。

其水晶般清澈的海水适合您畅游，而细腻的沙滩则是阳光明媚的日子的理想选择。如果您是大自然爱好者，请不要错过探索蜿蜒的湖边小径的机会，在那里您可以发现不同种类的鸟类并欣赏令人惊叹的景色。

对于那些寻求更活跃体验的人来说，该湖也是皮划艇或桨板等水上运动的完美选择。不同的租赁点可以让您从不同的角度体验湖泊。

不要忘记在一间俯瞰着水面的餐厅品尝当地美食，在那里您可以品尝以新鲜鱼类和当地产品制成的典型菜肴。

前往马蒂尼亚诺湖非常简单：您可以选择驾车沿着 Via Cassia 行驶，或者乘坐公共交通工具前往布拉恰诺，从那里乘坐短途巴士即可到达目的地。这个天堂的角落是拔除插头、充电的理想场所！

Offida：现代风格的过去之旅

奥菲达 (Offida) 是马尔凯 (Marche) 山中一颗隐藏的宝石，距离罗马仅一小时路程。这座中世纪村庄不仅以其历史遗产而着迷，而且还拥有充满活力和现代的氛围，使其独一无二。漫步在鹅卵石街道上，您会被古老的教堂和历史建筑所吸引，例如“圣玛丽亚德拉罗卡教堂”，在这里可以欣赏到周围山谷的壮丽景色。

但奥菲达不仅仅是历史：它还是一个创新和创造力的地方。在这里，您会发现工匠们继续传承“织物绘画”和“邦博罗花边”的传统，这些产品讲述着古老但始终流行的艺术故事。不要忘记参观当地的作坊，在那里您可以观看现场演示，或许还可以购买独特的纪念品。

美食在奥菲达之旅中发挥着重要作用。您不能错过品尝 Vernaccia di Offida，一种独特的白葡萄酒，佐以 crescia 等典型菜肴，这是一种让您味蕾愉悦的佛卡夏面包。

如果您计划周全，请至少花一天的时间探索这个迷人的村庄，品味它的历史和现代气息，并让自己被奥菲达的奇观所震撼。