ლაშქრობა ლიგურიაში: აღმოაჩინეთ საუკეთესო ბილიკები ექსკურსიებისა და სასეირნოდ!

მზად ხართ ჩაიძიროთ Liguria-ის თვალწარმტაცი სილამაზეში, იტალიის ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი თვლებით? სამოთხის ეს კუთხე, რომელიც ცნობილია თავისი კრისტალურად სუფთა ზღვითა და თვალწარმტაცი სოფლებით, ასევე გთავაზობთ საფეხმავლო ბილიკების წარმოუდგენელ ქსელს, რომელიც ტრიალებს მომხიბლავი ხედებითა და დაუბინძურებელი ბუნებით. მიუხედავად იმისა, გამოცდილი ლაშქრობა ხართ თუ დასასვენებელი სეირნობის მოყვარული, ლიგურიას აქვს რაღაც შესთავაზოს ყველას. ამ სტატიაში ჩვენ გაგიძღვებით საუკეთესო გზების აღმოჩენაში დაუვიწყარი ექსკურსიებისთვის, სადაც ყოველი ნაბიჯი მიგიყვანთ უნიკალური ემოციების განცდამდე და ფარული კუთხეების აღმოჩენამდე. მოემზადეთ ჩაიცვით თქვენი სალაშქრო ჩექმები და შთაგონებული იყავით ამ რეგიონის მაგიით!

1. Sentiero Azzurro: ზღვის ხედები

წარმოიდგინეთ, რომ მიდიხართ ბილიკზე, რომელიც ეხვევა კლდეებს შორის, რომელიც გადაჰყურებს ზღვას, ცაში ხმელთაშუა ზღვის ** ინტენსიური ლურჯი** შერწყმული. ეს არის Sentiero Azzurro, ცნობილი მარშრუტი, რომელიც აკავშირებს Cinque Terre-ის ხუთ სოფელს, ნამდვილ სამოთხეს ლაშქრობისა და ბუნების მოყვარულთათვის.

გზად შეგიძლიათ დაათვალიეროთ მომხიბლავი კუთხეები, როგორიცაა ვაზის ტერასები, რომლებიც ახასიათებს პეიზაჟს, და გაჩერდეთ მრავალ პანორამული წერტილიდან ერთ-ერთში, სადაც ზღვის სურნელი არომატულ მცენარეებს ერევა. არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ კამერა: მონტეროსოს, ვერნაცას და მანაროლას ხედები უბრალოდ დაუვიწყარია.

Sentiero Azzurro ხელმისაწვდომია მარტიდან ოქტომბრამდე, მაგრამ თუ გსურთ ხალხმრავლობის თავიდან აცილება, განიხილეთ სამუშაო დღეებში ვიზიტი. დაიმახსოვრეთ, რომ ატაროთ კომფორტული ფეხსაცმელი და მოიტანოთ წყალი, რადგან მარშრუტი ზოგიერთ მონაკვეთში შეიძლება რთული იყოს.

კიდევ უფრო ჯადოსნური გამოცდილებისთვის დაგეგმეთ თქვენი ექსკურსია მზის ჩასვლისთვის. ზღვაში ჩაძირული მზის ოქროსფერი შუქი ქმნის მომხიბვლელ ატმოსფეროს, გარდაქმნის ყოველ ნაბიჯს წარუშლელ მოგონებად. გაარკვიეთ, თუ რატომ არის Sentiero Azzurro საუკეთესო ბილიკებს შორის ექსკურსიებისთვის ლიგურიაში და ნება მიეცით თავი მოიცვათ იტალიის ამ კუთხის მარადიული სილამაზით.

Cinque Terre Park: ბუნება და კულტურა

Cinque Terre-ის ეროვნულ პარკში ჩაძირვა ცოცხალ ნახატში შესვლას ჰგავს, სადაც ზღვის ლურჯი ჰარმონიულად ერწყმის ბორცვების მწვანეს და დამახასიათებელი სოფლების ფერებს. ბილიკებზე სეირნობისას შეგიძლიათ აღიქვათ ლიგურიის ისტორიისა და კულტურის ექო, რომელიც გადაჯაჭვულია ლანდშაფტის ბუნებრივ სილამაზესთან.

ყველაზე ცნობილი მარშრუტები, როგორიცაა Sentiero Azzurro, გთავაზობთ თვალწარმტაცი ხედებს კლდეებზე, რომლებიც გადაჰყურებს ზღვას და ტერასიან ვენახებს, იუნესკოს მსოფლიო მემკვიდრეობის ძეგლს. ბილიკებზე სიარულისას უნიკალური გამოცდილებაა ადგილობრივებთან შეხვედრა, რომლებიც თაობების მანძილზე ამუშავებდნენ მიწას და აწარმოებდნენ ცნობილ Sciacchetra ღვინოს.

ბუნების მოყვარულთათვის Sentiero Verde Azzurro წარმოადგენს სრულყოფილ ვარიანტს, მარშრუტებით, რომლებიც კვეთენ ხმელთაშუა ზღვის ბუჩქების სურნელოვან ტყეებს და ნაზი აღმართებით და დაღმართებით, რომლებიც მუდმივად გვთავაზობენ ახალ ხედებს. არ დაგავიწყდეთ ეწვიოთ სოფლებს Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola და Riomaggiore, თითოეულს თავისი უნიკალურობა და ისტორია აქვს.

პრაქტიკული რჩევა მათთვის, ვისაც სურს პარკის დათვალიერება:

• მოიტანეთ ძლიერი სალაშქრო ფეხსაცმელი.
• იყავით დატენიანებული, განსაკუთრებით ცხელ თვეებში.
• გამგზავრებამდე შეამოწმეთ ამინდის პირობები.

Cinque Terre-ში ლაშქრობა არის გამოცდილება, რომელიც აერთიანებს ბუნებას, კულტურას და ისტორიას, რაც მას დაუვიწყარს ხდის ყველა ლაშქრობისთვის.

ექსკურსიები Val d’Aveto-ში: სიმშვიდე და სილამაზე

Val d’Aveto ნამდვილი სამოთხეა ლაშქრობის მოყვარულთათვის, სადაც ბუნების სიმშვიდე ერწყმის თვალწარმტაცი ხედებს. ეს ხეობა, რომელიც მდებარეობს ლიგურიის აპენინის შუაგულში, გვთავაზობს ბილიკებს წიფლისა და წაბლის ტყეებში, აყვავებულ პრერიებსა და კრისტალურად გამჭვირვალე ნაკადულებს შორის. ყოველი ნაბიჯი არის მოწვევა, რომ აღმოაჩინო ლიგურიის ამ კუთხის დაუბინძურებელი სილამაზე, მასობრივი ტურიზმისგან შორს.

ერთ-ერთი ყველაზე მომხიბვლელი მარშრუტია Sentiero dei Faggi, რომელიც მიდის Prato della Cipolla თავშესაფარში. აქ, სუფთა ჰაერის ჩასუნთქვის გარდა, შეგიძლიათ დატკბეთ ხეობის პანორამული ხედით. არ დაგავიწყდეთ კარგი საფეხმავლო ფეხსაცმლისა და რუკის მოტანა, რადგან ზოგიერთი ბილიკი შეიძლება ცუდად იყოს მონიშნული.

მათთვის, ვინც ეძებს უფრო ინტენსიურ გამოცდილებას, Monte Bue ring გთავაზობთ ლაშქრობას დაახლოებით 12 კმ სიმაღლის რთული განსხვავებებით, მაგრამ დაჯილდოვებულია სანახაობრივი პეიზაჟებით. გზად წააწყდებით უძველეს სამლოცველოებსა და პატარა სოფლებს, როგორიცაა სანტო სტეფანო დ’ავეტო, სადაც შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ადგილობრივი სამზარეულო.

პრაქტიკული რჩევა: ეწვიეთ Val d’Aveto-ს გაზაფხულზე ან შემოდგომაზე, რომ დატკბეთ ცოცხალი ბუნებით და სასიამოვნო ტემპერატურით. არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ კამერა ამ ადგილის ჯადოქრობის აღსაბეჭდად!

ფარული სოფლები: ლაშქრობა ისტორიასა და ტრადიციას შორის

ლიგურიის დამალული სოფლების შესწავლა არის თავგადასავალი, რომელიც აერთიანებს ლაშქრობას, კულტურას და პეიზაჟების სილამაზეს. აქ თითქოს დრო გაჩერდა და ყველა გზა მრავალსაუკუნოვან ტრადიციებზე მოგვითხრობს. დამახასიათებელი მთის სოფლებიდან, როგორიცაა Borgio Verezzi და Castelvecchio di Rocca Barbena თვალწარმტაცი სანაპირო სოფლებიდან, როგორიცაა Pieve Ligure, თითოეული გაჩერება სიურპრიზია.

ბილიკები, რომლებიც აკავშირებს ამ სოფლებს, არის მოწვევა ბუნებაში ჩაძირვისთვის. უძველეს ჯორების ბილიკებზე სეირნობისას შესაძლებელია ფრესკული ეკლესიებისა და უძველესი ნანგრევების აღმოჩენა, იმავდროულად დატკბეთ თვალწარმტაცი ხედებით, რომელიც მერყეობს ზღვიდან მთებამდე. დაუშვებელი მაგალითია ბილიკი, რომელიც მიდის *მელედან ვიგუცოლომდე, სადაც შეგიძლიათ აღფრთოვანებულიყავით უძველესი ციხის ნაშთებით და ისუნთქოთ მიმდებარე ტყის სუფთა ჰაერი.

გასეირნებისას არ დაგავიწყდეთ გაჩერდეთ და დააგემოვნოთ ტიპიური ადგილობრივი კერძები, როგორიცაა focaccia di Recco და ახალი პესტო, რომლებიც ხელმისაწვდომია სოფლების პატარა რესტორნებში. ლაშქრობისა და გასტრონომიის ეს კომბინაცია ყველა ექსკურსიას დაუვიწყარ გამოცდილებად აქცევს.

იმისათვის, რომ მაქსიმალურად ისარგებლოთ ამ თავგადასავლებით, დარწმუნდით, რომ თქვენთან ერთად მოიტანეთ ბილიკების რუკა და, თუ ეს შესაძლებელია, ადგილობრივი გიდი, რომელიც მოგიყვებათ ამ მომხიბლავი ადგილების ისტორიასა და ლეგენდებზე. ფარული სოფლების აღმოჩენა მოგცემთ ავთენტური მაგიის მომენტებს, მასობრივი ტურიზმისგან შორს.

რჩევა: მზის ჩასვლის ექსკურსიები უნიკალური მაგიისთვის

წარმოიდგინეთ, რომ აღმოჩნდებით ბილიკზე, რომელიც ეხვევა ზეთისხილის ხეებს, მაშინ როცა მზე იწყებს ჩასვლას ჰორიზონტზე და აფერადებს ცას ოქროსა და ფორთოხლის ჩრდილებით. მზის ჩასვლის ექსკურსიები ლიგურიაში გთავაზობთ უნიკალურ გამოცდილებას, რომელსაც შეუძლია მოხიბლოს ყველაზე გამოცდილი ტრეკერებიც კი. ბინდის რბილი შუქი გარდაქმნის პეიზაჟებს და ყოველ ნაბიჯს უწყვეტ აღმოჩენად აქცევს.

ერთ-ერთი ყველაზე ამაღელვებელი ბილიკი არის ის, რომელიც მიდის მანაროლიდან რიომაჯორემდე, ცნობილი Sentiero Azzurro ნაწილისკენ. აქ ზღვის ხედი განსაცვიფრებელია: კლდეებს ეხეთქება ტალღები და მარილის სურნელი ამ მარშრუტს სამოთხის ნამდვილ კუთხედ აქცევს. არ დაგავიწყდეთ თან იქონიოთ ბოთლი ადგილობრივი ღვინო და რამდენიმე მადა; მზის ჩასვლისას კლდის თავზე ყოფნა ვერმენტინოს წრუპვისას არის გამოცდილება, რომელიც დარჩება თქვენს გულში.

სიმშვიდის მაძიებელთათვის Val d’Aveto გთავაზობთ უფრო განცალკევებულ ბილიკებს, სადაც ბუნების სიჩუმე მხოლოდ ჩიტების მღერით წყდება. აქ მზის ჩასვლა ირეკლავს ტბებს და ქმნის თითქმის მისტიურ ატმოსფეროს.

გახსოვდეთ სათანადოდ აღჭურვა: წინა ნათურა და წყალგაუმტარი ქურთუკი შეიძლება აუცილებელი აღმოჩნდეს ლიგურიაში ამ ჯადოსნური გამოცდილებით სრულად სარგებლობისთვის. არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა განიცადოთ ლაშქრობა, რომელიც სცილდება მარტივ სიარულის ფარგლებს; აქ ყოველი ნაბიჯი დასამახსოვრებელი მომენტია.

საოჯახო ბილიკები: გართობა ყველასთვის

როდესაც ვსაუბრობთ ლიგურიაში ლაშქრობაზე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არის ოჯახებისთვის შესანიშნავი ბილიკები, სადაც მოზრდილებსა და ბავშვებს შეუძლიათ განიცადონ თავგადასავალი. დაუვიწყარი ერთად. ეს მარშრუტები, რომლებიც ხასიათდება ადვილად მისადგომი მონაკვეთებითა და თვალწარმტაცი ხედებით, შესანიშნავი შესაძლებლობაა ბავშვებს გააცნოთ ბუნების სილამაზე.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბილიკია Sentiero delle Cinque Terre, რომელიც გთავაზობთ მოკლე, კარგად მონიშნულ მარშრუტებს თვალწარმტაცი სოფლებს Monterosso-ს, Vernazza-სა და Corniglia-ს შორის. ბავშვებს შეუძლიათ გაერთონ ბილიკების გამოკვლევით და აღმოაჩინონ ვენახების ცოცხალი ფერები და ზღვის მკვეთრი ლურჯი.

კიდევ ერთი ვარიანტია Aveto Park, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ ყველასთვის შესაფერისი გასეირნება, საპიკნიკე ადგილებით და სადამკვირვებლო პუნქტებით. აქ ოჯახებს შეუძლიათ ერთი დღე გაატარონ ბუნებაში ჩაძირულში, ასევე აჩერებენ ადგილობრივ ველურ ბუნებას, როგორიცაა პეპლები და ფრინველები.

იმისთვის, რომ გამოცდილება კიდევ უფრო საინტერესო გახადოთ, არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ კამერა: თქვენს თვალწინ გახსნილი პანორამები შესანიშნავია განსაკუთრებული მომენტების უკვდავსაყოფად. გარდა ამისა, ექსკურსიების დროს დატენიანებისთვის სასურველია კომფორტული ფეხსაცმლითა და წყლის ბოთლით აღჭურვა.

ლიგურიაში ლაშქრობა ამგვარად ხდება ოჯახთან ერთად ძვირფასი მოგონებების შექმნის შესაძლებლობა, ბუნებასა და გართობას შორის!

ლაშქრობა და გასტრონომია: დააგემოვნეთ ლიგურია

წარმოიდგინეთ ლიგურიის პანორამული ბილიკების გასწვრივ სეირნობა, როზმარინისა და ბაზილიკის სურნელით შერეული ზღვის მარილიან ჰაერში. ამ რეგიონში ლაშქრობა არა მხოლოდ ვიზუალური გამოცდილებაა, არამედ კულინარიული მოგზაურობაც, რომელიც გაახარებს თქვენს გემოვნებას.

ბორცვებსა და ისტორიულ სოფლებს შორის ერთი დღის ლაშქრობის შემდეგ, დაისვენეთ ერთ-ერთ ადგილობრივ ტრატორიაში. აქ შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ტიპიური კერძები, როგორიცაა ** გენუური პესტო**, მომზადებული ძალიან ახალი რეჰანით, ან ** trofie al pesto**, ლიგურული სამზარეულოს ნამდვილი აუცილებლობა. ნუ დაგავიწყდებათ, ყველაფერი ახლდეს ერთი ჭიქა ვერმენტინო, თეთრი ღვინო, რომელიც აძლიერებს ზღვის გემოს.

შესანიშნავი იდეაა დაგეგმოთ თქვენი ლაშქრობა საკვების გაჩერებების ჩათვლით. გზად შეგიძლიათ გაჩერდეთ ფერმაში ან ზეთის ქარხნებში ადგილობრივი ზეითუნის ზეთის დასაგემოვნებლად, ან ადგილობრივ ბაზრებზე, სადაც მწარმოებლები გთავაზობთ ახალი პროდუქტების დეგუსტაციას.

გარდა ამისა, ლიგურიის მრავალი ქალაქი აწყობს გასტრონომიულ ღონისძიებებს მთელი წლის განმავლობაში, როგორიცაა ტიპიური პროდუქტებისადმი მიძღვნილი ფესტივალები. ეს ღონისძიებები იძლევა შესაძლებლობას დააკავშიროთ ლაშქრობის სილამაზე ადგილობრივი კულინარიული ტრადიციების აღმოჩენასთან, რაც თითოეულ ექსკურსიას დაუვიწყარ გამოცდილებად აქცევს.

ასე რომ, ჩაალაგეთ ზურგჩანთა, ჩაიცვით სალაშქრო ფეხსაცმელი და მოემზადეთ, რომ დატკბეთ არა მხოლოდ თვალწარმტაცი ხედებით, არამედ კერძებით, რომლებიც მოგვითხრობენ ამ მომხიბლავი რეგიონის ისტორიასა და კულტურაზე!

ლაშქრობა შემოდგომაზე: თვალწარმტაცი ფერები და ნაკლები ტურისტი

შემოდგომა ლიგურიაში არის გამოცდილება, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ, პერიოდი, როდესაც ბილიკები თბილი და მოცული ჩრდილებით არის შეფერილი. ნაკლები ტურისტით ირგვლივ, შეგიძლიათ მშვიდად დატკბეთ პეიზაჟების სილამაზით, რაც საშუალებას აძლევთ ბუნებას გამოავლინოს თავი მთელი თავისი ბრწყინვალებით.

წარმოიდგინეთ, რომ მიდიხართ ** Cinque Terre-ის ბილიკებზე**, სადაც ზღვის მკვეთრი ლურჯი შერწყმულია ჩამოვარდნილი ფოთლების ყვითელსა და წითელთან და ქმნის უნიკალურ კონტრასტს. შემოდგომის სუფთა ნიავი ექსკურსიას კიდევ უფრო სასიამოვნოს ხდის, ხმელთაშუა ზღვის სკრაბის სურნელი კი ძლიერდება და ჯადოსნურ ატმოსფეროს ქმნის.

მარშრუტები, როგორიცაა Sentiero Azzurro, გარდაიქმნება რეალურ ცოცხალ ნახატებად, სადაც ყოველ ნაბიჯს ახლავს თვალწარმტაცი ხედები. არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ ფოტოაპარატი: პოეტების ყურის კრისტალურად სუფთა წყლებზე არეკლილი მზის ჩასვლის სურათები არის მოგონებები, რომელთა შენარჩუნებაც სამუდამოდ მოგინდებათ.

უფრო ინტიმური გამოცდილებისთვის, დაათვალიერეთ ავეტოს ველის ფარული სოფლები, სადაც ადგილობრივი ტრადიციები ტყეების სიმშვიდეს ერევა. აქ თითოეული ბილიკი მოგვითხრობს კულტურისა და ბუნების ისტორიებს, რაც შემოდგომის ლაშქრობას არა მხოლოდ ვიზუალურ, არამედ ემოციურ მოგზაურობად აქცევს.

დაიმახსოვრე, რომ ადეკვატურად აღიჭურვო: კომფორტული ფეხსაცმელი, ფენები ტემპერატურის ცვლილებებთან გამკლავებისთვის და მარშრუტების კარგი რუკა უსაფრთხო და დაუვიწყარი თავგადასავლის გარანტიას მოგცემთ.

აღმოაჩინეთ რელიგიური მარშრუტები: სულიერება და ბუნება

ჩაეფლო მოგზაურობაში, რომელიც აერთიანებს სულიერებას ბუნებას: ლიგურიის რელიგიური მარშრუტები უნიკალურ გამოცდილებას გვთავაზობს მათთვის, ვინც ეძებს არა მხოლოდ ლანდშაფტთან კონტაქტს, არამედ ასახვისა და ინტროსპექციის მომენტსაც. ყველაზე ამაღელვებელ ბილიკებს შორის გამოირჩევა Cammino di San Benedetto, რომელიც ბორცვებსა და ისტორიულ სოფლებში ტრიალებს და ლიგურიის სანაპიროს თვალწარმტაცი ხედებს გვთავაზობს.

ამ მარშრუტის გასწვრივ შეგიძლიათ მოინახულოთ უძველესი მონასტრები და რომაული ეკლესიები, როგორიცაა სან ჯოვანი ბატისტას ეკლესია ტორში, სადაც ადგილის სიჩუმე და სილამაზე მედიტაციურ შესვენებაში გიწვევთ. თითოეულ ნაბიჯს თან ახლავს ხმელთაშუა ზღვის სკრაბის სურნელი და ჩიტების სიმღერა, რაც ექსკურსიას ნამდვილ სენსორულ მოგზაურობად აქცევს.

არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა დაათვალიეროთ Sentiero dei Fieschi, რომელიც მიდის მონტალეგროს ღვთისმშობლის საკურთხევლისკენ, ბუნებით გარშემორტყმული მომლოცველების ადგილისკენ. საკურთხევლიდან იშლება თვალწარმტაცი ხედი, ჰორიზონტამდე გადაჭიმული ზღვა და მთები დიდებულად ამაღლებული.

მათთვის, ვისაც სურს შეაერთოს სულიერება და თავგადასავალი, ეს ბილიკები არა მხოლოდ ლიგურიის რელიგიური ისტორიის აღმოჩენის შესაძლებლობას გვთავაზობენ, არამედ სიმშვიდისა და ღრმა კავშირის მომენტებს გარემოსთან. დაიმახსოვრე კომფორტული ფეხსაცმლის ჩაცმა და თან იქონიეთ ბოთლი წყალი: მოგზაურობა გრძელია, მაგრამ ხედები და შეგრძნებები, რომელსაც თქვენ განიცდით, ყველა ძალისხმევას აგინაზღაურებთ.

საკუთარი თავის სწორად აღჭურვის მნიშვნელობა: ლაშქრობისთვის აუცილებელი იარაღები

** ლიგურიაში ლაშქრობის შესახებ საუბრისას, კარგი მომზადების მნიშვნელობა არ შეიძლება შეფასდეს. საკუთარი თავის სწორად აღჭურვა არა მხოლოდ უზრუნველყოფს უფრო უსაფრთხო გამოცდილებას, არამედ ამდიდრებს თქვენს მოგზაურობას ლიგურიის ულამაზეს პეიზაჟებში.

გამგზავრებამდე დარწმუნდით, რომ გქონდეთ კარგი სალაშქრო ფეხსაცმელი: სწორ არჩევანს შეუძლია შეცვალოს განსხვავება, განსაკუთრებით Cinque Terre-ს კლდოვან ბილიკებზე ან ვალ დ’ავეტოს მოძრავ ბორცვებზე. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ტანსაცმლის ფენების ტარება, რაც საშუალებას მოგცემთ მოერგოთ ტემპერატურის ცვლილებებს მთელი დღის განმავლობაში.

აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი, რომელიც გასათვალისწინებელია:

• მსუბუქი ზურგჩანთა: აირჩიეთ ერგონომიული ზურგჩანთა, რომელიც კარგად ანაწილებს წონას, იდეალურია თქვენთან ერთად წყლისა და საჭმლის სატარებლად.
• ბევრი გამოყენების წყლის ბოთლი: დატენიანება აუცილებელია, განსაკუთრებით ზაფხულის ექსკურსიების დროს. აირჩიეთ წყლის ბოთლი, რომელიც ინარჩუნებს ტემპერატურას.
• რუკა და კომპასი: მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ბილიკი კარგად არის მონიშნული, ქაღალდის რუქის და კომპასის არსებობა შეიძლება სასარგებლო იყოს საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში.
• პირველი დახმარების ნაკრები: პატარა კომპლექტს შეუძლია მრავალი პრობლემის გადაჭრა, მცირე ჭრილობებიდან დაწყებული უეცარი დაავადებებამდე.
• მზისგან და ქუდი: დაიცავით თავი მზისგან, განსაკუთრებით დაუცველ ბილიკებზე.

და ბოლოს, გახსოვდეთ, რომ კარგად დაგეგმილი ლაშქრობა ლიგურიაში შესანიშნავი შესაძლებლობაა აღმოაჩინოთ ბუნება და * ჩაეფლო ადგილობრივ კულტურაში*. სწორი აღჭურვილობით, ყოველი ნაბიჯი იქნება დაუვიწყარი თავგადასავალი!