በቫሌ ዲ አኦስታ ውስጥ ደህንነት እና መዝናናት፡ ለመጎብኘት ምርጥ ስፓዎች

የ ጤና እና መዝናናት መሸሸጊያ እየፈለጉ ከሆነ፣ አኦስታ ሸለቆ ለዳግም ዕረፍት ምቹ መድረሻ ነው። በአስደናቂ መልክዓ ምድሮች ውስጥ የተዘፈቀው ይህ ክልል ተራሮችን ብቻ ሳይሆን የበለፀገ የእስፓ እና የጤንነት ማእከላት ቅርስ ያቀርባል ፣ ይህም በአየር ላይ ከአንድ ቀን በኋላ እንደገና ማደስ ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በአኦስታ ሸለቆ ውስጥ ለመጎብኘት በጣም ጥሩውን ስፓዎችን እንመረምራለን ፣እዚያም በንጹህ ዘና ለማለት እና ጉልበትዎን መሙላት ይችላሉ። የፍል ውሃው ሙቀት ከአልፓይን ፓኖራማዎች ውበት ጋር የሚጣመርበት፣ ልዩ እና የማይረሳ ተሞክሮ የሚፈጥርባቸውን አስደናቂ ማዕዘኖች ለማግኘት ይዘጋጁ።

ፕሪ-ሴንት-ዲዲየር ስፓ፡ ፓኖራሚክ መዝናናት

በአልፕስ ተራሮች እምብርት ውስጥ የሚገኝ፣ የፕረ-ሴንት-ዲዲየር እስፓ ማእከል ልዩ የሆነ የጤና ልምድ ለሚፈልጉ እውነተኛ የገነት ጥግ ነው። ከCourmayeur ጥቂት ደረጃዎች ላይ የሚገኘው ይህ ጌጣጌጥ ለሞንት ብላንክ አስደናቂ እይታን ይሰጣል፣ ይህም ወደር የለሽ የመዝናኛ ድባብ ይፈጥራል። *በበረዶ ከተሸፈነው ኮረብታ ጀርባ ፀሐይ ስትጠልቅ ወደ ሞቃታማና ማዕድን ውሃ ውስጥ ገብተህ አስብ።

ስፓው በ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን በሚፈስሰው የሙቀት ውሀው ዝነኛ እና ለቆዳ እና ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ማዕድናት የበለፀገ ነው። እዚህ፣ እራስዎን ለመረጋጋት ጊዜ በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ገንዳዎች ውስጥ ማከም ይችላሉ፣ በአልፓይን ፓኖራማ የተከበበ እና እስትንፋስ ይሰጥዎታል።

የበለጠ የሚያድስ ተሞክሮ ለማግኘት፣ የተፈጥሮ ምርቶችን በመጠቀም እንደ ማስታገሻ መታሻ እና የውበት ስነስርዓቶች ያሉ የቀረቡትን የጤንነት ህክምናዎች ይሞክሩ። እይታውን እየተዝናኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እና ጤናማ መክሰስ በሚዝናኑበት የመዝናናት ክፍል ውስጥ እረፍት መውሰድዎን አይርሱ።

በተግባራዊው የፕሪ-ሴንት-ዲዲየር ስፓ በመኪና በቀላሉ ማግኘት ይቻላል እና ለኦንላይን ቦታ ማስያዝ ጥሩ አደረጃጀት ይሰጣል፣ ይህም ቆይታዎን ለማቀድ ቀላል ያደርገዋል። ውስጣዊ ሚዛንዎን እንደገና ለማግኘት እና እራስዎን በአልፓይን የቅንጦት ልምድ ለመደገፍ ምንም የተሻለ መንገድ የለም.

ስፓ እና ጤና በCourmayeur: አልፓይን የቅንጦት

በአልፕስ ተራሮች እምብርት ላይ ተቀምጦ Courmayeur የቅንጦትን ከተፈጥሮ ውበት ጋር በማጣመር ወደር የለሽ የጤንነት ልምድ ቃል የገባ መድረሻ ነው። የዚህ አስደናቂ ቦታ እስፓዎች መዝናናት ወደ አዲስ ገጽታ ከፍ የሚሉበት ልዩ መሸሸጊያ ይሰጣሉ። በበረዶ የተሸፈነው ጫፍ እርስዎን ከከበበዎት እና አስደናቂ ፓኖራማ ሲፈጥሩ በሚያድሰው ህክምና ውስጥ እንደተሳተፉ አስቡት።

እዚህ ያሉት የጤንነት ፋሲሊቲዎች ዘመናዊ ናቸው፣ በ ፓኖራማ ገንዳዎች፣ ተራሮችን የሚመለከቱ ሳውናዎች እና አዳዲስ ቴክኒኮችን በመጠቀም ማሸት የሚከናወኑባቸው የህክምና ክፍሎች። ለምሳሌ በCourmayeur ውስጥ ያለው QC Terme ከቤት ውጭ ባለው የሙቀት መታጠቢያዎች ዝነኛ ነው፣ እራስህን በሞቀ ውሃ ውስጥ ማጥለቅ ስትችል ቀዝቃዛው የአልፕስ አየር ቆዳህን ያድሳል። እዚህ ፣ እያንዳንዱ ዝርዝር እርስዎን ለመንከባከብ የተቀየሰ ነው-ከአሮማቴራፒ እስከ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜ።

በእውነት ልዩ የሆነ ልምድ ለሚፈልጉ፣ ብዙ ስፓዎች የጤንነት ህክምናን ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ለምሳሌ የእግር ጉዞ እና የተራራ መራመጃዎችን የሚያጣምሩ ብጁ ፓኬጆችን ያቀርባሉ። የገነትን ጥግህን ለማረጋገጥ በተለይም በከፍተኛ ወቅት ላይ አስቀድመህ ማስያዝ እንዳትረሳ።

በCourmayeur spas ውስጥ ጊዜን ማፍሰስ ባትሪዎችዎን ለመሙላት እና እራስዎን በተፈጥሮ ውስጥ ለመጥለቅ ጥሩ መንገድ ነው ፣ ይህም እያንዳንዱን ቆይታ የማይረሳ የ **የአልፓይን ደህንነት ተሞክሮ ያደርገዋል።

የቅዱስ ቪንሴንት ተአምራዊ ውሃዎች

በአኦስታ ሸለቆ እምብርት ውስጥ ሴንት-ቪንሰንት እስፓ እውነተኛ የደኅንነት ቦታን ይወክላል። በህልም በተሞላው ተራራማ መልክዓ ምድር ውስጥ የተዘፈቁት እነዚህ የሙቀት ውሀዎች በሮማውያን ዘመን በነበሩት የመፈወሻ ባህሪያት ዝነኛ ናቸው። የእነዚህ እስፓዎች የሺህ አመት ታሪክ ሰውነትን እና አእምሮን እንደገና ለማዳበር ባላቸው ችሎታ የተጠላለፈ ነው፣ ይህም ዘና ለማለት እና ጤናን ለሚፈልጉ ልዩ ልምድ ይሰጣል።

በ ጨው እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገው የማዕድን ውሃ ከተፈጥሮ ጥልቀት ይፈስሳል እና ለተለያዩ ህክምናዎች ያገለግላል። እንግዶች ዘና ከሚሉ መታጠቢያዎች፣ ሳውናዎች እና የህክምና ጭቃ መምረጥ ይችላሉ፣ ሁሉም ውጥረትን እና ውጥረትን ለማስታገስ ነው። የጤንነት ማእከሉ የአልፓይን ተፈጥሮ ለመንካት በአካባቢያዊ አስፈላጊ ዘይቶች የበለፀጉ ግላዊ ማሸትዎችን ያቀርባል።

ጉብኝትዎን የበለጠ የማይረሳ ለማድረግ፣ በዙሪያው ያሉትን ተራሮች ፓኖራሚክ እይታ እንዳያመልጥዎት። ከስፓ እርከን፣ በቡና ቤቱ የተዘጋጀ ትኩስ ኮክቴል እየተዝናኑ ግርማ ሞገስ ባለው ሞንት ብላንክ ላይ ማሰላሰል ይችላሉ።

ለተሟላ ልምድ፣ እንደ polenta concia እና fontina ያሉ የአኦስታ ሸለቆ ወግ ምግቦችን የሚቀምሱበት የአካባቢ ምግብ ቤቶችን ጨምሮ አንድ ጥቅል እንዲያዝዙ እመክርዎታለሁ።

ሴንት-ቪንሰንት እስፓ ስፓ ብቻ ሳይሆን ወደ አልፕስ ተራሮች እምብርት የሚደረግ እውነተኛ የስሜት ጉዞ ነው፣ በተለይም በከፍተኛ ወቅት፣ የማይረሳ ቆይታ ዋስትና ለመስጠት።

በአኦስታ ስፓ ላይ የጤንነት ልምዶች

በ *Aosta Spa ውስጥ እራስዎን ማጥለቅ ማለት የመዝናኛ እና የተሃድሶ አለምን መቀበል ማለት ነው። በጣሊያን ውስጥ በጣም ቀስቃሽ ከሆኑ ሸለቆዎች በአንዱ ውስጥ የሚገኙት እነዚህ እስፓዎች አካላዊ ደህንነትን ከአልፕስ ተራሮች አስደናቂ ውበት ጋር የሚያጣምር አጠቃላይ ተሞክሮ ይሰጣሉ።

በማዕድን የበለፀጉ የሙቀት ገንዳዎች ለመልቀቅ እና ለጥቂት ጊዜ የመረጋጋት ግብዣ ነው። ፀሐይ ከአድማስ ላይ ስትጠልቅ *በሞቀ ውሃ ውስጥ እየተንሳፈፍክ፣ ግርማ ሞገስ ባላቸው ተራሮች ተከብበህ አስብ። እያንዳንዱ የስፓ ጥግ መረጋጋትን ለማራመድ የተነደፈ ነው፣ የመዝናኛ ቦታዎች እና ማሰላሰል ወይም በቀላሉ መተንፈስ በሚቻልባቸው የአትክልት ስፍራዎች።

ተርሜ ዲ አኦስታ እንዲሁ ሰፋ ያለ ግላዊነት የተላበሱ ሕክምናዎችን ያቀርባል። በጣም ተወዳጅ ከሆኑት መካከል የአልፕስ ተክሎች ባህሪያትን ለማገገም የሚያገለግሉ የአካባቢ አስፈላጊ ዘይቶች ያላቸው ማሸት ናቸው. ለአካል እና ለአእምሮ እውነተኛ እንክብካቤ የሆነውን ጣዕም ያለው የቱርክ መታጠቢያ ለመሞከር እድሉ እንዳያመልጥዎት።

የተሟላ ልምድ ለሚፈልጉ፣ ስፓው ወደ ገንዳዎቹ ያልተገደበ መዳረሻን፣ የስፓ ህክምናዎችን እና አንዳንዴም ትኩስ እና በአካባቢው ባሉ ንጥረ ነገሮች የሚዘጋጁ የጎርሜት ምሳዎችን የሚያካትቱ የስፓ ፓኬጆችን ያዘጋጃል። ቦታ ማስያዝ ቀላል ነው፡ ኦፊሴላዊውን ድር ጣቢያ ይጎብኙ እና ለእረፍት ቅዳሜና እሁድ ልዩ ቅናሾችን ያግኙ።

** አኦስታ ስፓ** የደኅንነት ቦታ ብቻ ሳይሆን አካልን እና ነፍስን የሚያድስ እውነተኛ የባሕር ዳርቻ፣ በአልፕስ ተራሮች የተፈጥሮ ውበት ውስጥ የተዘፈቀ ነው።

የሳር መታጠቢያዎች፡ ኦሪጅናል ንክኪ

እራስዎን በሳር መታጠቢያ ውስጥ ማጥለቅ ባህልን እና ደህንነትን የሚያጣምር ልዩ ልምድ ነው, ወደ ተፈጥሮ የሚመልስዎት እውነተኛ የእረፍት ጊዜ. በአኦስታ ሸለቆ ውስጥ፣ ይህ ጥንታዊ አሰራር በተለያዩ የስፓ መገልገያዎች ውስጥ ይቀርባል፣በዚህም ገለባ፣በጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች እና በመድኃኒት እፅዋት የበለፀገ፣የታደሰ ህክምና ዋና ተዋናይ ይሆናል።

በለስላሳ ገለባ በተሞላ ገንዳ ውስጥ ተኝተህ አስብ፣ የሸፈነው ሙቀት አንተን እየረዳህ ሳለ። ጥቅሞቹ ብዙ ናቸው፡- ገለባ በማጽዳትና በማዝናናት ባህሪው ይታወቃል ይህም መርዞችን ለማስወገድ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል። በተጨማሪም እነዚህ መታጠቢያዎች ቆዳውን ያበረታታሉ እና የብርሃን እና ትኩስነት ስሜት ይሰጣሉ.

እንደ Pré-Saint-Didier Spa ወይም ሴንት-ቪንሰንት ስፓ ያሉ ይህን ልምድ የሚያቀርቡ ስፓዎች በሚያስደንቅ ተራራ መልክዓ ምድር ጠልቀው ለመዝናናት ተስማሚ አውድ ይፈጥራሉ። በቆይታዎ የጤና ጉዞዎን ጥቅሞች ከፍ ለማድረግ የሳር መታጠቢያዎችን ከተሃድሶ ማሸት ወይም ሳውና ጋር ማጣመርን አይርሱ።

ይህንን ተሞክሮ ሙሉ በሙሉ ለመደሰት, በተለይም በከፍተኛ ወቅት, አስቀድመው መመዝገብ ይመረጣል. የሚገኙትን ቅናሾች እና የጤንነት ፓኬጆችን ይመርምሩ እና በዚህ አስደናቂ የአኦስታ ሸለቆ ጥግ ውስጥ እራስዎን ንፁህ መረጋጋትን ያግኙ።

የተፈጥሮ ህክምና ከአካባቢው ንጥረ ነገሮች ጋር

በቫሌ ዲ አኦስታ ውስጥ እራስዎን በጤንነት ውስጥ ማስገባትም እንዲሁ ** የተፈጥሮ ሕክምናዎችን ማግኘት ማለት ነው ። በአካባቢያዊ ንጥረ ነገሮች የሚጠቀሙት, ጠቃሚ ባህሪያት የበለፀጉ. በክልሉ ውስጥ ያሉት ስፓዎች በሙቀት ውሀቸው ብቻ ሳይሆን በአካባቢው ተለይተው የሚታወቁትን የአልፕስ ዕፅዋት፣ አበቦች እና ማዕድናትን በብቃት በመጠቀማቸው ይታወቃሉ።

በመዝናናት እና በማደስ ባህሪው የሚታወቀው የሸለቆዎች ዓይነተኛ ተክል በጄንታይን አስፈላጊ ዘይት ላይ በተመሠረተ ማሸት እየተንከባከበህ እንደሆነ አስብ። ወይም፣ በፀረ-አንቲኦክሲደንት እና መንፈስን በሚያድስ ባህሪያት ዝነኛ በሆነው የድንጋይ ጥድ ተዋጽኦዎች በሚጠቀም የፊት ህክምና እራስዎን ይሸፍኑ። እያንዳንዱ መተግበሪያ በዙሪያው ያለውን ተፈጥሮ ብልጽግናን የሚያከብር የስሜት ህዋሳት ጉዞ ነው።

እንደ Terme di Pré-Saint-Didier እና የ Courmayeur ያሉ የሙቀት መገልገያዎች እነዚህን ንጥረ ነገሮች የሚያዋህዱ የጤና እሽጎችን ያቀርባሉ፣ ይህም ትክክለኛ እና እንደገና የሚያዳብር ተሞክሮ ይፈጥራል። ለአካል እና ለአእምሮ እውነተኛ ፈውስ የሆነ የአልፓይን የእፅዋት መታጠቢያ ለመሞከር እድሉ እንዳያመልጥዎ ፣ ይህም ከተፈጥሮ ጋር እንደገና ለመገናኘት ያስችልዎታል።

የቆይታ ጊዜዎን ለማቀድ፣ በተለይ ስራ በሚበዛበት ጊዜ ህክምናዎን አስቀድመው ማስያዝዎን ያስታውሱ። በተፈጥሮ ደህንነትን ያግኙ ፣ እራስዎን በአካባቢያዊ ወጎች ይወሰዱ እና በአልፕስ ተራሮች እምብርት ውስጥ የማይረሳ ተሞክሮ ይኑሩ።

የውጪ እስፓ፡ በተፈጥሮ ውስጥ መጥለቅ

በግርማ ሞገስ በተላበሱ ተራሮች እና ትኩስ የጫካው ጠረን ሞቅ ባለ የሙቀት ውሃ ውስጥ እራስዎን ስታጠምቁ አስቡት። የአኦስታ ሸለቆው ** ክፍት-አየር ስፓዎች ደህንነትን ከተፈጥሮ ውበት ጋር የሚያጣምረው ልዩ ተሞክሮ ይሰጣል። እዚህ, ከበረዶው ከፍታዎች በስተጀርባ ፀሐይ ስትጠልቅ በማዕድን ውሃ እራስዎን መፍቀድ ይችላሉ, ይህም አስማታዊ እና ዘና ያለ ሁኔታ ይፈጥራል.

የ Pré-Saint-Didier Baths ለምሳሌ ከቤት ውጭ የመዋኛ ገንዳዎችን በፓኖራሚክ እይታዎች መኩራራት ብቻ ሳይሆን በተፈጥሮ ውስጥ የተጠመቀ የጤንነት ፕሮግራምንም ያቀርባል። ከቤት ውጭ ባለው ሙቅ ገንዳዎች ውስጥ ዘና ይበሉ እና እራስዎን በሙቀት ውሀው ሙቀት ይሸፍኑ ፣ የአልፕስ መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ በአይንዎ ፊት ይሰፋል።

ሌላው የማይታለፍ አማራጭ Spa of Courmayeur ነው፣ ከተፈጥሮ ጋር እንደገና ለመገናኘት በሚያስችሉ ከቤት ውጭ ባሉ ልዩ ህክምናዎች የሚዝናኑበት። እዚህ ፣ የሚያምር ንድፍ የቅንጦት እና የመረጋጋት አከባቢን በመፍጠር የአልፕስ ምቾትን ያገባል።

ለበለጠ ጀብደኛ ልምድ በሴንት ቪንሰንት *** የሙቀት ውሃ ውስጥ ለመጥለቅ እድሉ እንዳያመልጥዎት ፣ የውጪ ገንዳዎች በጥሩ ሁኔታ በተጠበቁ የአትክልት ስፍራዎች የተከበቡ ፣ ከዋና በኋላ ለመንሸራሸር ተስማሚ።

ይህን የሚያድስ ልምድ ያለ ምንም ችግር መደሰትዎን ለማረጋገጥ በተለይ ቅዳሜና እሁድ አስቀድመው ቦታ ማስያዝን አይርሱ። በውጪው እስፓ አስማት እራስዎን ይሸፍኑ እና በመዝናኛ እና በተፈጥሮ መካከል ያለውን ፍጹም ሚዛን ያግኙ።

የፍቅር ቅዳሜና እሁድ፡ የጤንነት ጥቅሎች

ከፍቅረኛዎ ጋር ለመኖር የማይረሳ ተሞክሮ እየፈለጉ ከሆነ በቫሌ ዲ አኦስታ ውስጥ የፍቅር ቅዳሜና እሁድ ፍፁም መፍትሄ ሊሆን ይችላል። በአስደናቂ የተራራ መልክዓ ምድሮች በተከበበ፣ በክልሉ ውስጥ ባሉ ምርጥ ስፓዎች ውስጥ ንጹህ የመዝናኛ ጊዜዎችን እየተዝናናሁ እራስህን በእርጋታ ከባቢ አየር ውስጥ እንደምታጠልቅ አስብ።

ብዙ ስፓዎች ለጥንዶች የተሰጡ ልዩ ፓኬጆችን ያቀርባሉ፣ እነዚህም እንደ ጥንዶች ማሸት፣ የሙቀት ገንዳዎች እና የግል ሳውና ያሉ ልዩ ህክምናዎችን ያካትታሉ። ለምሳሌ፣ Pré-Saint-Didier Spa ሙቅ ውሃዎችን መኩራራት ብቻ ሳይሆን ስለ ተራሮች ፓኖራሚክ እይታ ይሰጣል ይህም እያንዳንዱን ጊዜ የበለጠ አስማታዊ ያደርገዋል።

አብሮገነብ እስፓ ባለባቸው ሆቴሎች ውስጥ መቆየት ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ አማራጭ ነው። አብዛኛዎቹ እነዚህ ሆቴሎች የፍቅር ሻማ የበራ እራት፣ ክፍል ውስጥ ቁርስ እና ለግል የተበጁ የስፓ ሕክምናዎችን ያካተቱ ጥቅሎችን ያቀርባሉ። ለዋናነት፣ ደህንነትን እና ወግን ያጣመረ ልዩ ህክምና የሃይ መታጠቢያ ገንዳ ለመሞከር እድሉን እንዳያመልጥዎት።

በተለይም በከፍተኛ ወቅት ላይ አስቀድመው ቦታ ማስያዝ ይመከራል. ለፍላጎትዎ የበለጠ የሚስማማውን የጤና እሽግ ለማግኘት የመስመር ላይ ግምገማዎችን እና ያሉትን ቅናሾች ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ። እራስዎን ያክሙ እና በቀላሉ የማይረሱትን *የመዝናናት እና የመቀራረብ ልምድን ይስጡ።

ሽርሽሮች እና እስፓዎች፡ ፍጹም ሚዛን

እስቲ አስቡት በተራሮች ፀጥታ ተከብበህ ንፁህ አየር ሳምባህን እየሞላ እና ፀሀይ ቀስ በቀስ ከአድማስ ላይ ትወጣለች። በቫሌ ዲ አኦስታ፣ በተፈጥሮ እና በደህንነት መካከል ያለው ስምምነት ሊታወቅ የሚችል እውነታ ነው፣ ​​እና ጉዞዎች የስፓ ልምድዎ ዋና አካል ሊሆኑ ይችላሉ።

እንደ ታዋቂው ሴንቲዬሮ ዲ ፒዮኒየሪ ያሉ አስደናቂ መንገዶችን ለመዳሰስ አንድ ቀን ካሳለፉ በኋላ የአልፓይን ኮረብታዎች እይታዎች ትንፋሽ ያጡዎታል ፣ እራስዎን በ spa ውስጥ ጥሩ መዝናናትን ማስተናገድ ይችላሉ። የ Pré-Saint-Didier Baths ለምሳሌ የሙቀት ገንዳዎችን ብቻ ሳይሆን ንፁህ መረጋጋትን እንዲሁም በበረዶ የተሸፈኑ ተራሮችን እይታዎች ያቀርባሉ።

የእግር ጉዞን ውበት ከደህንነት ከሰአት ጋር በማጣመር ሰውነትን እና አእምሮን ለማደስ ፍጹም መንገድ ነው። ከሽርሽር በኋላ፣ እራስዎን በሞቀ የስፓው ውሃ ውስጥ ማጥመቅ ወደ ኤንቬሎፕ እቅፍ እንደተቀበሉ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።

ተሞክሮዎን የማይረሳ ለማድረግ፣ የተመራ ጉዞዎችን እና የስፓ መዳረሻን የሚያጣምሩ ጥቅሎችን ማስያዝ ያስቡበት። ትክክለኛውን መሳሪያ ከእርስዎ ጋር ይዘው መምጣትዎን አይርሱ እና ስለ ዱካዎቹ ሁኔታ ለማወቅ ፣ ጀብዱዎን የበለጠ ለመጠቀም። የአኦስታ ሸለቆ በውበቱ ይጠብቅዎታል፡ በእንቅስቃሴ እና በመዝናናት መካከል ያለው ፍጹም ሚዛን ** ሊደረስበት የሚችል ነው። የስፓ ቆይታዎን ለማስያዝ ## ጠቃሚ ምክሮች

በአኦስታ ሸለቆ ውስጥ የጤንነት ማምለጫ ማደራጀትን በተመለከተ ስፓ ቦታ ማስያዝ ለስላሳ ልምድ ዋስትና ለመስጠት ወሳኝ እርምጃ ነው። ትክክለኛውን የስፓ ቆይታ ለመምረጥ የሚያግዙዎት አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ።

• **ቀድመው እቅድ ያውጡ *** እንደ Pré-Saint-Didier Baths ያሉ በጣም የታወቁ ስፓዎች በተለይም በክረምት ወቅት በጣም ተፈላጊ ናቸው። በደንብ አስቀድመው ማስያዝ ምርጡን ቅናሾች እንዲያገኙ እና በጣም ምቹ የሆኑትን ቀናት እንዲመርጡ ያስችልዎታል።

• **ግምገማዎችን ይመልከቱ ***: የት እንደሚቆዩ ከመወሰንዎ በፊት ግምገማዎችን በመስመር ላይ ይመልከቱ። እንደ TripAdvisor ወይም Google Reviews ያሉ ድረ-ገጾች የሌሎች ጎብኝዎችን ተሞክሮ በታማኝነት ይሰጡዎታል፣ ይህም ብስጭትን ለማስወገድ ይረዱዎታል።

• ** የስፓ ፓኬጆችን ግምት ውስጥ ያስገቡ *: ብዙ እስፓዎች ** የእስፓ ሕክምናዎች እና የሆቴል ማረፊያን የሚያጣምሩ ጥቅሎችን ያቀርባሉ፣ ብዙ ጊዜ በጥሩ ዋጋ። ይህ አማራጭ ማሸትን፣ የሙቀት ገንዳዎችን ያልተገደበ መዳረሻ እና የጎርሜት ምግቦችን ሊያካትት ይችላል።

• ስለ የጊዜ ሰሌዳዎች ያሳውቁ፡ አንዳንድ ፋሲሊቲዎች የተወሰነ የስፓ አገልግሎቶችን ወይም ለህክምናዎች የተወሰነ ጊዜን ይሰጣሉ። መዝናናትዎን ከፍ ለማድረግ አስቀድመው ይመልከቱ።

• ** የመጨረሻ ደቂቃ ቅናሾችን ይጠቀሙ ***: ከቀናቶች ጋር ተለዋዋጭ ከሆኑ የመጨረሻውን ደቂቃ ቅናሾችን ይመልከቱ። በዝቅተኛ ወቅት ለአጭር ጊዜ ቆይታ ብዙ ጊዜ ቅናሽ ዋጋዎችን ማግኘት ይችላሉ።

እነዚህን ቀላል የአስተያየት ጥቆማዎች በመከተል፣ በአኦስታ ሸለቆ ውብ ስፔስ ውስጥ ቆይታዎ የማይረሳ እና የሚያድስ ተሞክሮ ይሆናል።