参观马泰拉：在巴斯利卡塔的萨西和岩石教堂之间

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马泰拉不仅是世界上最古老的城市之一，也是一个时间似乎停止的地方，著名的萨西村的每一块石头都蕴藏着故事和文化。这颗卢卡尼亚宝石挑战了“意大利奇迹只属于罗马或威尼斯”的观念；在这里，自然与建筑的拥抱展现出一种美感，让每一位游客都惊叹不已。在本文中，我们将冒险进入马泰拉的心脏地带，探索其迷人的历史和独特的遗产。

我们将从穿越 Sassi 的旅程开始，这是一座由岩石雕刻而成的迷宫般的房屋，诉说着几个世纪以来的日常生活。然后我们将发现岩石教堂，这是保存了千年壁画的真正的艺术宝库。我们将深入探讨马泰拉作为 2019 年欧洲文化之都的角色，这一认可让世界重新发现了它的非凡之美。最后，我们将谈论当地的烹饪传统，这是使这座城市成为每个美食爱好者不可错过的一站的另一个方面。

与您的想象相反，马泰拉不仅是一个令人赞叹的旅游胜地，而且还是一个令人向往的旅游胜地。这是一个居住和感受的地方。准备好进入一次远远超出简单参观的体验：前往马泰拉萨西的旅程即将开始。

探索马泰拉的民居：联合国教科文组织世界遗产

走在马泰拉的民居中，我发现自己被一种似乎时间静止的气氛所包围。岩石上雕刻的房屋和白色的石灰岩墙壁在阳光下闪闪发光，空气中飘荡着新鲜出炉的面包的香味。这个地方于1993年被联合国教科文组织宣布为世界遗产，是一个真正的露天博物馆，这里的每个角落都讲述着千年的故事。

实用信息至关重要：萨西人分为萨索卡维索 (Sasso Caveoso) 和萨索巴里萨诺 (Sasso Barisano)。我建议您从维托里奥·威尼托广场 (Piazza Vittorio Veneto) 开始游览，从市中心步行即可轻松抵达。不要忘记参观 Vico Solitario 的 Casa Grotta，沉浸在我们祖先的日常生活中。

当地人保守的一个“秘密”是通往穆尔贾蒂莫内 (Murgia Timone) 的徒步路线，这是一个全景点，可以欣赏到萨西 (Sassi) 的壮丽景色，尤其是在黎明时分。

在文化上，马泰拉的萨西人是坚韧的象征。在这里，在鹅卵石街道和岩石教堂之间，您可以看到居住在这些洞穴中的几代人的岁月。

当您访问时，请考虑可持续的旅游实践：选择入住尊重环境并支持当地经济的酒店。

如果想要获得独特的体验，可以参加传统的陶艺作坊，在那里您可以制作自己的个性化纪念品。

与您的想法相反，马泰拉不仅仅是一个电影拍摄地；它也是一个电影拍摄地。这是一座生机勃勃、充满活力的城市，拥有丰富的文化和历史。 Sassi 里有什么在等待着您？

岩石教堂：隐藏的宝藏有待发现

走在马泰拉洞窟中，我遇到了一座鲜为人知的岩石教堂，圣彼得罗巴里萨诺教堂。它的正面雕刻在岩石中，似乎是通往另一个时代的门户。进入后，我发现了古老的壁画，鲜艳的色彩讲述着信仰和社区的故事，使这个地方的寂静几乎显而易见。

马泰拉的岩石教堂是一种独特的文化遗产，代表着与巴西利卡塔历史的深刻联系。这些圣地拥有 150 多座岩石教堂，其中许多可以追溯到拜占庭时期，见证了与岩石融为一体的灵性。根据马泰拉国家考古博物馆的资料，这些教堂中的大多数都拥有可追溯至 9 世纪的壁画，让人们可以一睹过去宗教生活的迷人风采。

重要提示：许多游客只关注最著名的教堂，但我邀请您也探索不太知名的教堂，例如伊德里斯圣玛丽亚教堂，以获得真实且不那么拥挤的体验。这里的气氛神奇，山谷的景色令人叹为观止。

在大众旅游可能损害这些地方的时代，实行负责任的旅游非常重要。遵循标记的路径并尊重这些神圣空间的寂静对于为子孙后代保留其魅力至关重要。

探索马泰拉的岩石教堂就像打开一本历史书，每幅壁画都是讲述一个民族生活的一页。您希望在这些古老的城墙上发现哪些故事？

日落时的马泰拉：梦幻般的全景

在我访问马泰拉期间，我清楚地记得太阳开始落山的那一刻，天空被涂上橙色和粉红色的阴影。当我站在酒吧的露台上俯瞰民居时，整个城市似乎都反射着夕阳的温暖光芒，营造出一种近乎神奇的氛围。这是一种超越言语的体验，但却是每个游客都应该拥有的。

马泰拉以其 Sassi 闻名，但真正的表演只有在太阳落山时才会显现出来。阴影在岩石中雕刻的古老房屋之间舞动，而路灯亮起，用金色的光芒照亮了风景。对于那些寻求独特视角的人来说，帕斯科利广场 (Piazzetta Pascoli) 观景台可欣赏到令人惊叹的景色，非常适合拍摄令人难忘的照片。

一个鲜为人知的秘诀是随身携带一条小毛巾，然后在众多开放空间之一停下来野餐。您不仅可以在日落时享用开胃酒，还有机会聆听城市为夜晚做准备的声音，这种体验可以丰富您与这个地方的联系。

马泰拉的日落不仅仅是一个风景时刻，而且提醒人们一个能够随着时间的推移而抵抗和适应的文明的历史和文化。当您欣赏这场演出时，请记住可持续旅游业的重要性：尊重环境和文化遗产，让您发现的地方保持原样。

你有没有想过，夕阳的颜色如何反映一个地方的历史？

当地美食：享受正宗风味

在我访问马泰拉期间，最难忘的经历之一就是坐在民居内的一家小餐馆里，那里新鲜出炉的面包的香味与成熟的西红柿和香草的香味混合在一起。在这里，我品尝了cavatelli配羊肉酱，这道菜讲述了卢卡尼亚美食的故事：简单，但味道丰富。

品味之旅

马泰拉提供种类繁多的传统菜肴。不要错过尝试 cialledda 的机会，这是一种由陈面包、西红柿和洋葱制成的沙拉，非常适合在炎热的夏日消暑。对于爱吃甜食的人来说，果酱馅的bocconotti是必点的。

实用提示：每周六前往维托里奥威尼托广场 (Piazza Vittorio Veneto) 的 Campagna Amica 市场，购买新鲜的当地产品。

内部人士建议

一个鲜为人知的秘密是，在一些餐馆里，可以观看典型菜肴的制作过程，让体验更加真实。这种与烹饪传统的联系不仅丰富了味觉，而且提供了与当地文化的深厚联系。

文化与可持续发展

马泰拉的美食反映了其历史，采用来自当地市场的新鲜食材，为可持续旅游业实践做出了贡献。通过购买零公里产品，您可以支持当地经济，并且可以享受到正宗的风味。

在快餐占据主导地位的世界中，马泰拉邀请您重新发现正宗食品的价值。哪种卢卡尼亚菜会让你流连忘返想探索这座迷人的城市吗？

漫步小巷：穿越时空的旅程

当我第一次踏上马泰拉的小巷时，迎接我的是一种近乎虔诚的沉默，只有我的脚步声和远处讲述着过去时光故事的吉他声打断了我。萨西的每一个角落、每块石头似乎都在低声诉说着古老的秘密，诉说着居住在这些洞穴里的人们的生活。

沿着蜿蜒的街道行走，你不可能不注意到那些雕刻在岩石上的房屋的独特建筑。根据马泰拉市政府的官方网站，最著名的路线是从维托里奥威尼托广场通往蒙塔尔巴诺观景台的路线，可以欣赏到萨西和穆尔贾公园的壮丽景色。

一个鲜为人知的秘诀是在黎明时探索小巷：金光反射在石墙上，营造出一种神奇的氛围，非常适合在没有游客的人群中拍照。

民居不仅是建筑遗产，而且证明了一个社区能够在困难的环境中适应并蓬勃发展。如今，可持续的旅游实践，例如使用当地导游和尊重当地传统，是保护这一独特遗产的基础。

不要忘记在一家小工匠商店停下来，在那里您可以购买手工制作的陶瓷和织物，每件作品都讲述着一个激情和文化的故事。你有没有想过一个地方和它的人民之间的联系有多深？

被遗忘的历史：萨西古文明

有一次去马泰拉时，我发现自己走在民居里，一位戴着草帽、面带温暖微笑的老绅士邀请我坐在他旁边的一张木凳上。他用颤抖的声音开始讲述那个时代的故事，那时洞穴不仅是家园，而且是充满活力的社区。这些生动的叙述将我带到了遥远的过去，揭示了与这片独特景观紧密相连的文明的灵魂。

马泰拉洞窟的起源可以追溯到 9,000 多年前，使它们成为欧洲最古老的人类聚居地之一。如今，萨西民居被联合国教科文组织列为世界遗产，它不仅是建筑瑰宝，也是复原力和适应力的见证。这些凿在岩石上的房屋曾经居住在极端贫困的条件下，讲述着日常生活以及一个能够在困难环境中蓬勃发展的社区的故事。

一个鲜为人知的建议是在日落时参观位于最高岩石之一的伊德里斯圣玛丽亚教堂。笼罩在石墙上的金色光芒营造出一种近乎神奇的氛围，非常适合个人反思。

重要的是要记住，负责任的旅游业对于保护这一遗产至关重要。选择步行探索 Sassi，尊重当地传统并为小型手工作坊的经济做出贡献，这是一种与众不同的做法。

你有没有想过文明是如何从如此崎岖的地形中诞生的？马泰拉虽然有着被遗忘的历史，但仍在继续揭示等待被发现的秘密。

像马泰拉当地人一样生活

在我访问马泰拉期间，我偶然发现了一家隐藏在民居中的小咖啡馆，在那里我有机会与店主、一位名叫罗莎的老太太聊天。当我们喝着橙皮味的咖啡时，罗莎向我讲述了在民居中日常生活的故事，这个世界似乎已经停止了时间。

真实的沉浸感

要像当地人一样体验马泰拉，可以在 Forno di Pasquale 等历史悠久的面包店之一享用 马泰拉面包 和 caciocavallo 早餐，开始新的一天。不要忘记参观当地市场，那里的水果和蔬菜小贩会用真诚的微笑欢迎您。

一个鲜为人知的提示：要求品尝克鲁斯科胡椒，这是巴西利卡塔的典型产品，经常被游客忽视。这种脆脆的红辣椒是真正的美食宝藏，非常适合丰富您的菜肴。

值得探索的遗产

马泰拉不仅是一个旅游胜地，也是一个活生生的文化遗产。当地的传统，例如圣罗科盛宴或圣诞节的前身“生动的耶稣诞生场景”，是让您沉浸在当地文化的绝佳机会。

负责任的旅游实践越来越普遍：许多餐馆和商店使用 0 公里食材并推广当地手工艺，有助于保护马泰拉的历史和特色。

您上次访问一个让您感觉自己是社区一部分的地方是什么时候？

负责任的旅游：马泰拉的可持续实践

走在马泰拉的民居中，我注意到一家小工匠商店展示着由回收材料制成的产品。这是一个具有启发性的时刻：马泰拉不仅拥有令人惊叹的美丽，而且社区也正在采用可持续旅游做法来保护其独特的遗产。这座被联合国教科文组织列为世界遗产的城市正在朝着更加环保的未来迈出一步。

可持续发展在行动

近年来，许多当地餐馆和酒店都采取了可持续做法，例如使用当地采购的食材和减少塑料的使用。当地资源，例如“马泰拉葡萄酒保护联盟”，提倡尊重环境的有机农业和生产。

内幕消息

一个鲜为人知的经历是参加当地合作社组织的导游服务，这不仅可以真实地解释马泰拉的历史，而且还可以将收益重新投资回社区。这些旅行将带您前往人迹罕至的地方，揭示游客常常忽视的故事和传统。

文化影响

对旅游业采取负责任的态度不仅是环境可持续性的问题，也是对当地文化的尊重。在马泰拉，每块石头都讲述着一个故事，每一个关注的举动都有助于保留这个非凡地方的记忆。

受到马泰拉美景的启发，考虑您的选择如何帮助为子孙后代保护意大利这个迷人的角落。作为一名负责任的游客，你会做什么？

节日和传统：沉浸在当地文化中

走在马泰拉的街道上，新鲜出炉的面包的香味与装饰广场的旗帜的鲜艳色彩混合在一起，在我参观德拉布鲁纳节时，这种庆祝活动植根于民众的虔诚和信仰，这让我印象深刻。当地文化。这项活动于 7 月 2 日举行，是一场震撼人心的体验，社区聚集在一起，通过装饰花车和烟花表演来纪念这座城市的守护神圣玛丽亚德拉布鲁纳 (Santa Maria della Bruna)。

马泰拉是传统的熔炉。每个角落都讲述着丰富的过去的故事。 守护盛宴和宗教庆祝活动，例如复活节，是人们广泛参与的时刻，其仪式代代相传。一个鲜为人知的秘诀是请当地人告诉您与这些传统相关的传说，因为它们通常包含您在旅游指南中找不到的有趣轶事。

这些庆祝活动的文化影响是深远的：它们有助于保持手工艺和烹饪传统，促进尊重和增强马泰拉历史性的可持续旅游业。参加节日意味着进入社区的心脏地带，发现这座世界遗产城市的真正本质。

别忘了品尝庆祝活动期间提供的典型菜肴，例如“scarcelle”，这是一种讲述爱情和重生故事的传统甜点。哪个节日给你留下了不可磨灭的印象？