体験を予約する

Catanzaro copyright@wikipedia

Catanzaro: falinn gimsteinn í hjarta Kalabríu sem kemur öllum gestum á óvart með fegurð sinni og ríkri sögu! Vissir þú að þessi svæðishöfuðborg er ekki aðeins þekkt fyrir heillandi sögulega miðbæ, heldur einnig fyrir líffræðilegan fjölbreytileika Parco della Mediterranean , staður þar sem náttúra og menning fléttast saman í órjúfanlegum faðmi? Catanzaro, sem oft er litið framhjá í þágu annarra ítalskra ferðamannastaða, er fjársjóður sem þarf að uppgötva, staður þar sem hvert horn segir sína sögu og sérhver réttur sem snæddur er er ferðalag í gegnum tímann.

Í þessari grein förum við með þér í ævintýralega skoðunarferð um Catanzaro, þar sem þú getur uppgötvað tímalausan sjarma sögulega miðbæjar hennar, dáðst að stórkostlegu útsýni frá Bisantis-brúnni og sökkt þér niður í staðbundnar hefðir með því að heimsækja Listasafnið. Könnun okkar mun ekki hætta hér: það verður pláss til að smakka ekta bragðið af yfirbyggða markaðnum og fyrir hugvekjandi gönguferð meðfram ströndum Catanzaro Lido. Hver áfangi ferðarinnar okkar er hannaður til að veita þér einstaka og eftirminnilega upplifun.

En hvað gerir Catanzaro svona sérstakan? Það er hæfileiki þess til að sameina nútíma og hefð, bjóða upp á heillandi viðhorf og vekja djúpar tilfinningar til lífsins. Við bjóðum þér að velta fyrir þér hvernig staður getur falið í sér styrk náttúrunnar, auðlegð menningar og gleði þess að deila.

Við erum tilbúin að uppgötva undur þessarar borgar saman, ferðalag sem mun leiða okkur til að kanna ekki aðeins táknræna staði hennar, heldur einnig að læra um sögur fólksins sem býr þar og hefðirnar sem gera hana einstaka. Vertu tilbúinn til að fá innblástur af fegurð Catanzaro og uppgötvaðu hvers vegna það er virkilega þess virði að heimsækja! Byrjum ævintýrið okkar!

Uppgötvaðu sjarma sögulega miðbæjar Catanzaro

Persónuleg saga

Ég man vel eftir því að ganga um steinsteyptar götur sögufrægrar miðbæjar Catanzaro, umkringdar fornum múrum sem segja sögur af ríkri og heillandi fortíð. Ilmurinn af nýbökuðu brauði kom frá litlu bakaríi og ég fann sjálfan mig að spjalla við öldung á staðnum, sem sagði mér frá æsku sinni á sögulegum torgum og kirkjum.

Hagnýtar upplýsingar

Auðvelt er að komast í sögulega miðbæinn fótgangandi frá lestarstöðinni og enginn skortur er á skýrum skiltum. Flestar minjarnar eru aðgengilegar án kostnaðar, en Risorgimento safnið, sem staðsett er á Piazza Matteotti, krefst aðgangseyris upp á um 3 evrur. Það er opið frá þriðjudegi til sunnudags, frá 9:00 til 19:00.

Innherjaráð

Lítið þekkt ráð er að heimsækja Palazzo De Nobili við sólsetur: heitt ljós sólarinnar sem speglast á fornum steinum hennar skapar töfrandi andrúmsloft.

Menningaráhrif

Söguleg miðbær Catanzaro er ekki bara staður til að skoða, heldur sláandi hjarta hefða og menningar. Torg þess hýsa viðburði og hátíðahöld sem sameina kynslóðir íbúa og sýna fram á seiglu og einingu samfélagsins.

Sjálfbær ferðaþjónusta

Gestir geta lagt sitt af mörkum til samfélagsins með því að velja að borða á staðbundnum veitingastöðum eða kaupa handverk í verslunum í miðbænum og styðja þannig við atvinnulífið á staðnum.

Eftirminnileg upplifun

Fyrir einstaka upplifun, taktu þátt í hefðbundnu leirmunaverkstæði með staðbundnum handverksmönnum. Það er dásamleg leið til að sökkva sér niður í menninguna og koma með bita af Catanzaro heim.

Endanleg hugleiðing

Í heimi þar sem við týnumst oft meðal vinsælustu ferðamannastaða, býður sögufrægur miðbær Catanzaro okkur til umhugsunar: hvað þýðir það í raun að uppgötva borg? Þetta er spurning sem ég vona að þú takir með þér í ferðalagið.

Uppgötvaðu Mediterranean Biodiversity Park í Catanzaro

Persónuleg upplifun

Ég man enn þegar ég steig fæti inn í Mediterranean Biodiversity Park: ferska loftið, ilmurinn af furu og tísti fuglanna skapaði töfrandi andrúmsloft. Með eigin augum sá ég sanna náttúruvin sem nær yfir 60 hektara í hjarta Catanzaro.

Hagnýtar upplýsingar

Garðurinn er opinn alla daga frá 9:00 til 19:00, með aðgangseyri upp á aðeins 2 evrur. Það er auðveldlega aðgengilegt frá miðbænum með stuttri göngufjarlægð eða almenningssamgöngum, sem gerir það að kjörnum stoppi fyrir dag könnunar. Fyrir frekari upplýsingar geturðu heimsótt opinbera vefsíðu garðsins.

Innherjaráð

Ef þú vilt einstaka upplifun, reyndu að heimsækja garðinn við sólarupprás. Litir himinsins sem speglast í vötnum og kyrrð augnabliksins mun gefa þér ógleymanlega minningu.

Menningarleg og félagsleg áhrif

Líffræðilegur fjölbreytileikagarðurinn er ekki aðeins staður fyrir afþreyingu heldur er hann einnig fræðslusetur sem stuðlar að umhverfisvitund meðal gesta og skóla á staðnum. Gróður og dýralíf í garðinum tákna náttúrulega auðlegð Calabria, arfleifð sem á að varðveita.

Sjálfbær ferðaþjónusta

Með því að heimsækja garðinn geturðu stuðlað að viðhaldi hans og umhverfisvernd. Mundu að virða reglur garðsins og lágmarka umhverfisáhrif þín.

Eftirminnilegt verkefni

Ekki missa af tækifærinu til að taka þátt í einni af skipulögðu leiðsögnunum, þar sem sérfróðir náttúrufræðingar munu leiðbeina þér um að uppgötva staðbundnar plöntur og dýr.

Lokahugsun

Þegar þú röltir um skyggða stíga garðsins skaltu spyrja sjálfan þig: Hversu mikilvægt er fyrir okkur að varðveita náttúrufegurðina sem umlykur okkur? Svarið gæti komið þér á óvart.

Stórkostlegt víðsýni frá Bisantis-brúnni

Ógleymanleg upplifun

Þegar ég nálgaðist Bisantis-brúna var sólin að setjast og málaði himininn í tónum af gulli og fjólubláu. Frá þeim víðáttumikla punkti opinberaði Catanzaro sig í allri sinni fegurð: þök sögulegu húsanna, græna hæðanna í kring og blái sjávarins í fjarska. Þessi brú, sem tengir efri hluta borgarinnar við þann neðri, er ekki bara innviði heldur sannkallað tákn Catanzaro.

Hagnýtar upplýsingar

Bisantis-brúin, sem var vígð árið 1978, er auðveldlega aðgengileg gangandi frá sögulega miðbænum. Engin aðgangseyrir er, sem gerir öllum kleift að njóta útsýnisins. Hins vegar mæli ég með því að heimsækja við sólsetur til að fá stórkostlega útsýnisupplifun.

Innherjaráð

Fáir vita að við enda brúarinnar er lítill söluturn sem þjónar einum besta graníta í Kalabríu. Ekki missa af tækifærinu til að njóta þessa hressandi eftirrétt á meðan þú dáist að útsýninu!

Menningarleg áhrif

Bisantis-brúin er ekki bara líkamleg tenging; það táknar sambandið milli ólíkra sála borgarinnar, sem endurspeglar sögu samþættingar og vaxtar hennar. Útsýnið frá brúnni er tákn vonar og endurnýjunar fyrir íbúana.

Sjálfbærni

Með því að heimsækja brúna gangandi eða hjólandi hjálpar þú til við að draga úr umhverfisáhrifum og stuðla að sjálfbærari ferðaþjónustu.

Tillögur að virkni

Fyrir einstaka upplifun, reyndu að ná brúnni við sólarupprás. Kyrrð morgunsins, ásamt útsýni yfir sjóndeildarhringinn, býður upp á augnablik hreinna töfra.

Eins og einn íbúi sagði: „Bisantis-brúin er sláandi hjarta Catanzaro, staður þar sem fortíð og framtíð mætast.“ Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvaða saga liggur á bak við svo ótrúlega víðmynd?

Kannaðu hefðir í Catanzaro listasafninu

Persónuleg upplifun

Ég man enn eftir fyrstu heimsókn minni á Catanzaro listasafnið. Þegar ég kom inn var ég umkringdur andrúmslofti sögu og sköpunar, með verkum sem segja sögu kalabrískra hefða. Fegurð málverkanna og skúlptúranna flutti mig á ferðalag í gegnum tímann, þar sem leiðsögumenn á staðnum deildu heillandi sögum.

Upplýsingar venjur

Safnið er staðsett í hjarta sögulega miðbæjarins og auðvelt er að komast að safninu gangandi. Það er opið frá þriðjudegi til sunnudags frá 9:00 til 19:00, aðgangseyrir er aðeins 5 evrur. Fyrir frekari upplýsingar er hægt að skoða opinbera heimasíðu safnsins eða hafa samband við ferðamálaskrifstofu á staðnum.

Innherjaráð

Horfðu út fyrir litlum aukagalleríum, þar sem tímabundnar sýningar nýrra listamanna fara oft fram. Þessi rými bjóða upp á ferska mynd af listrænum hefðum í Kalabríu og tækifæri til að hitta listamennina sjálfa.

Menningarleg áhrif

Safnið er ekki bara sýningarstaður heldur lífsnauðsynleg miðstöð nærsamfélagsins þar sem viðburðir og vinnustofur fara fram sem taka þátt íbúum og halda listrænum hefðum á lofti.

Sjálfbær ferðaþjónusta

Heimsæktu safnið á hjóli eða gangandi til að draga úr umhverfisáhrifum þínum og, ef mögulegt er, taktu þátt í einni af listasmiðjunum til að styðja listamenn á staðnum og læra af þeim.

Eftirminnilegt verkefni

Ekki missa af tækifærinu til að taka þátt í einni af náttúrulegu leiðsögninni þar sem hlý birta sólarlagsins lýsir upp verkin og skapar töfrandi og áhrifaríkt andrúmsloft.

Endanleg hugleiðing

Eins og einn staðbundinn listamaður sagði: “Sönn fegurð Kalabríu liggur í litum þess og hefðum.” Við bjóðum þér að uppgötva þessi blæbrigði og velta fyrir þér hvernig listir geta sameinað menningu og samfélög. Hvað býst þú við að uppgötva í hjarta Catanzaro?

Smakkaðu staðbundna bragði á Catanzaro yfirbyggða markaðnum

Ógleymanleg markaðsupplifun

Ég man enn eftir umvefjandi ilminum af þroskuðum tómötum og ferskum ólífum sem tóku á móti mér á Catanzaro yfirbyggða markaðnum. Þessi líflegi staður, staðsettur í hjarta borgarinnar, er fullkominn fundarstaður fyrir þá sem vilja sökkva sér niður í ekta bragðið frá Kalabríu. Raddir sölumanna sem segja sögur af hefðbundnum uppskriftum sínum skapa einstaka stemningu, næstum eins og markaðurinn væri stórt matargerðarsvið.

Hagnýtar upplýsingar

Yfirbyggði markaðurinn er opinn frá mánudegi til laugardags, frá 7:00 til 14:00. Hér finnur þú ferskar vörur eins og staðbundna osta, saltkjöt og árstíðabundna ávexti. Verðin eru viðráðanleg og breytileg eftir árstíð og framboði. Þú getur auðveldlega komist á markaðinn með almenningssamgöngum, farið út á Piazza Matteotti stoppistöðinni.

Innherjaráð

Ekki missa af tækifærinu til að smakka ‘pittanchiari’, tegund af dæmigerðum focaccia sem þú getur aðeins fundið hér, unnin eftir uppskriftum sem ganga frá kynslóð til kynslóðar.

Menningaráhrifin

Yfirbyggði markaðurinn er ekki bara kaupstaður; það er samkomustaður samfélagsins. Hér blandast kalabrískar matreiðsluhefðir daglegu lífi, sem gerir hverja heimsókn að ferðalagi um staðbundna menningu.

Sjálfbærni og samfélag

Með því að kaupa staðbundnar vörur stuðlar þú verulega að efnahag samfélagsins og umhverfislegri sjálfbærni. Margir söluaðilar taka upp lífræna búskaparhætti og stuðla þannig að ábyrgri ferðaþjónustu.

Láttu sjálfan þig fara með litum og bragði Catanzaro yfirbyggða markaðarins: þú verður hissa á hversu grípandi einfaldur markaður getur verið. Hvaða bragð muntu taka með þér heim sem minjagrip um þetta ævintýri?

Leiðbeinandi ganga í Catanzaro Lido

Ógleymanleg upplifun

Ég man enn eftir því þegar ég steig fæti í Catanzaro Lido í fyrsta sinn, saltur ilmur sjávar blandast saman við handverksísinn sem seldur er í söluturnum. Göngutúr meðfram ströndinni, með sólina að setjast við sjóndeildarhringinn, var augnablik hreinna töfra. Þetta horn í Kalabríu er boð um að sökkva þér niður í andrúmsloft slökunar og fegurðar.

Hagnýtar upplýsingar

Til að komast til Catanzaro Lido geturðu tekið lest frá aðalstöðinni í Catanzaro, sem er í aðeins 10 km fjarlægð. Tímarnir eru tíðir og kostnaðurinn er um 2 evrur hvora leið. Þegar þangað er komið er auðvelt að sigla um sjávarbakkann gangandi. Ekki gleyma að heimsækja ströndina „Punta Zile“, fræg fyrir fínan sand og kristaltært vatn.

Innherjaráð

Ef þú vilt ósvikna upplifun skaltu prófa að heimsækja ströndina við sólarupprás. Heimamenn safnast saman til að skokka eða jóga og þú gætir verið svo heppinn að ná þér í strandblak áhugamanna.

Menning og samfélag

Catanzaro Lido er ekki bara frístundastaður; það er sláandi hjarta samfélags sem fagnar sjávarmenningu. Hefðirnar tengdar fiskveiðum og matargerð á staðnum eiga sér sterkar rætur og á hverju sumri eru haldnar hátíðir sem heiðra bragð sjávarins.

Sjálfbærni

Þú getur stuðlað að sjálfbærni á staðnum með því að velja að borða á veitingastöðum sem nota 0 km fisk og stunda sjálfbærar veiðar.

Einstakt andrúmsloftið

Öldurnar skella mjúklega á ströndina, hljóð barna að leik og ferskt sjávarloft gera Catanzaro Lido að stað sem ekki má missa af. Hefurðu hugsað um hvernig einföld ganga getur leitt í ljós sögur og hefðir?

Önnur könnun: leyndarmál Sila-garðsins

Töfrandi fundur með náttúrunni

Ég man enn augnablikið þegar ég steig fæti inn í Sila-garðinn, stað sem miðlar undrun og kyrrð. Þegar ég gekk á milli tignarlegra furutrjáa og svala vatnanna í vötnunum fannst mér ég vera umvafin næstum heilögri þögn, aðeins trufluð af söng fugla. Þessi garður, sem nær yfir 73.000 hektara, er sannkallaður gimsteinn Kalabríu, fullkominn fyrir þá sem eru að leita að valkosti við dæmigerða ferðamannastaði.

Hagnýtar upplýsingar

Auðvelt er að komast að Sila-garðinum með bíl frá Catanzaro, í um klukkutíma fjarlægð. Það er opið allt árið um kring og aðgangur ókeypis. Sumar gestamiðstöðvar bjóða upp á leiðsögn gegn gjaldi, frábær kostur fyrir þá sem vilja uppgötva ótroðnar slóðir og staðbundnar sögur. Ekki gleyma að taka með þér viðeigandi gönguskó!

Innherjaráð

Vel varðveitt leyndarmál er leiðin sem liggur að Arvo-vatni, fullkomið fyrir lautarferð umkringd náttúrunni. Hér, fjarri mannfjöldanum, geturðu notið hádegisverðs með dæmigerðum kalabrískum vörum, eins og pecorino og Sila brauði.

Arfleifð til að uppgötva

Síla er ekki bara garður heldur tákn andspyrnu og menningar fyrir sveitarfélögin sem hafa lifað í sambýli við þetta land um aldir. Að heimsækja garðinn þýðir líka að styðja staðbundið handverk og hefðir.

Ógleymanleg upplifun

Á sumrin breytist garðurinn í vin svala en á haustin bjóða litir skógarins upp á sjónarspil sem ekki má missa af. Eins og heimamaður sagði: “Sila er hjarta lífs og menningar, staður þar sem allir geta fundið sinn eigin frið.”

Ég býð þér að ígrunda: hvað þýðir það fyrir þig að sökkva þér niður á stað þar sem náttúra og menning fléttast saman?

Staðbundið handverk: Calabrian keramik og dúkur

Ógleymanleg upplifun

Ég man þegar ég kom í fyrsta skipti inn í keramikbúð í Catanzaro. Loftið var gegnsýrt af lykt af soðinni mold og hljóðið í höndum handverksmannanna sem mótuðu leirinn skapaði töfrandi andrúmsloft. Hvert keramikstykki sagði sína sögu og hver líflegur litur virtist kalla fram landslag Kalabríu.

Hagnýtar upplýsingar

Handverksbúðirnar eru aðallega að finna í sögulegum miðbæ Catanzaro. Ég mæli með að þú heimsækir Ceramiche D’Arte rannsóknarstofuna í Via Indipendenza, opin frá þriðjudegi til laugardags, frá 10:00 til 19:00. Verð eru mismunandi: þú getur fundið skreytta diska frá 15 evrur. Það er í göngufæri frá dómkirkjunni, frábær stöð.

Innherjaráð

Ekki bara kaupa; biðja um að taka þátt í stuttri keramikvinnustofu. Margir iðnaðarmenn bjóða fundir fyrir gesti, þar sem þú getur búið til þinn eigin persónulega minjagrip.

Menningarleg áhrif

Kalabrískt handverk er hefð sem nær aftur í aldir, menningararfleifð sem sameinar fortíð og nútíð. Að styðja þessa handverksmenn þýðir að varðveita sögur þeirra og færni.

Sjálfbærni

Að kaupa staðbundið handverk er látbragð sem stuðlar að sjálfbærri ferðaþjónustu. Að velja handunnar vörur dregur úr umhverfisáhrifum og styður við atvinnulífið á staðnum.

Upplifun sem ekki má missa af

Prófaðu að leita að kalabrískum efnum á staðbundnum markaði, þar sem hefðbundnir litir og mynstur munu taka andann frá þér.

“Leirlistin er tungumál sem talar um okkur,” sagði einn handverksmaður við mig í heimsókn minni, hugsun sem hljómar djúpt.

Þessi upplifun býður þér að uppgötva fegurð kalabrísks handverks og velta fyrir þér hversu auðgandi það getur verið að skoða staðbundnar hefðir. Ertu tilbúinn að sökkva þér niður í menningu Catanzaro?

Sjálfbær ferðaþjónusta: uppgötva friðlönd

Persónuleg upplifun

Ég man enn daginn sem ég fór yfir stíginn sem liggur að Síla-friðlandinu, þar sem ilmurinn af furu og tísti fuglanna skapaði náttúrulega lag sem heillaði mig. Þetta horn í Kalabríu er sannkölluð paradís fyrir náttúruunnendur og býður upp á einstakt tækifæri til að sökkva sér niður í ríkulegt og fjölbreytt vistkerfi.

Hagnýtar upplýsingar

Sila-friðlandið, sem auðvelt er að komast í með bíl frá Catanzaro, er opið allt árið um kring. Aðgangur er ókeypis, en sum verkefni með leiðsögn geta kostað á milli 5 og 20 evrur. Fyrir frekari upplýsingar geturðu heimsótt opinbera vefsíðu friðlandsins Sila þjóðgarðsins.

Innherjaráð

Fyrir sannarlega einstaka upplifun mæli ég með því að heimsækja friðlandið við sólarupprás. Litir himinsins sem speglast í vötnum vatnanna skapa töfrandi andrúmsloft sem fáir ferðamenn njóta þeirra forréttinda að upplifa.

Menningarleg áhrif

Náttúruverndarsvæði Kalabríu eru ekki aðeins athvarf fyrir dýralíf heldur einnig stoð staðbundinnar menningar. Margir íbúar svæðisins eru háðir þessum löndum til framfærslu, stunda sjálfbæran landbúnað sem varðveitir hefðir.

Sjálfbær ferðaþjónusta

Með því að taka þátt í vistferðum eða einfaldlega að virða reglur náttúrunnar geta gestir lagt sitt af mörkum til varðveislu þessara heillandi staða.

Verkefni sem ekki má missa af

Ég mæli með að þú prófir fuglaskoðun, starfsemi sem gerir þér kleift að fylgjast með einstökum fuglategundum í náttúrulegu umhverfi sínu.

Staðalmyndir til að eyða

Andstætt því sem þú gætir haldið er Calabria ekki bara hafið. Náttúruverndarsvæði þess bjóða upp á jafn heillandi upplifun, rík af líffræðilegum fjölbreytileika og kyrrð.

árstíðabundin

Hver árstíð býður upp á aðra fegurð: á vorin springa blómin í skærum litum, en á haustin eru lauf trjánna lituð af heitum tónum.

Staðbundin tilvitnun

Eins og heimamaður segir: “Sila er fjársjóðurinn okkar, staður þar sem náttúran talar og við hlustum.”

Endanleg hugleiðing

Þegar þú hugsar um Kalabríu, myndi þér einhvern tíma detta í hug að skoða náttúruverndarsvæði þess? Fegurð og kyrrð þessara staða gæti komið þér á óvart og auðgað ferð þína á óvæntan hátt.

Atburður sem ekki er hægt að missa af: Söguleg gönguferð hinna heilögu píslarvotta

Ógleymanleg upplifun

Ég man enn þegar ég varð vitni að Procession of the Holy Píslarvotta í Catanzaro í fyrsta sinn. Sólin var að setjast og málaði himininn með gylltum tónum, á meðan göturnar lifnuðu við af hljóðum og litum. Fallega skreyttar styttur dýrlinganna voru bornar á herðar unnenda í hefðbundnum klæðnaði og skapaði andrúmsloft djúpstæðs andlegs eðlis og samfélags. Þessi viðburður, sem haldinn er á hverju ári 3. september, er virðing til verndara borgarinnar og laðar að sér gesti alls staðar að úr Kalabríu.

Hagnýtar upplýsingar

Gangan hefst um 18:00 og gengur í gegnum sögulega miðbæinn, auðgað með söng og bænum. Það er ráðlegt að mæta að minnsta kosti klukkutíma fyrr til að fá gott sæti. Aðgangur er ókeypis en ráðlegt er að gefa gjafir til að standa undir kostnaði við viðburðinn. Til að komast til Catanzaro geturðu tekið lest á aðalstöðina og síðan strætó.

Innherjaráð

Lítið þekkt leyndarmál er að fyrir gönguna er hægt að slást í hóp með fjölskyldum á staðnum og fá hefðbundna máltíð með ’nduja og heimabökuðu brauði á veitingastöðum í miðbænum. Þetta gerir þér kleift að sökkva þér að fullu inn í menningu á staðnum.

Menningarleg áhrif

Gangan er ekki bara trúarlegur viðburður heldur stund félagslegrar samheldni sem endurspeglar djúpa tryggð og tengsl samfélagsins við hefðir þess.

Sjálfbær ferðaþjónusta

Með því að taka þátt í þessari hátíð geta gestir hjálpað til við að varðveita staðbundna menningu og handverkshefð með því að styðja við kaupmenn og handverksmenn svæðisins.

Skynjunarupplifun

Ímyndaðu þér að þú sért umvafin kertalykt, trommuhljóð og flöktandi ljós sem dansa í loftinu. Á hverju ári er gönguferðin upplifuð á annan hátt: á haustin er andrúmsloftið sérstaklega töfrandi, en á vorin geturðu notið mildara loftslags.

Staðbundin tilvitnun

„Þetta er augnablik sem sameinar okkur öll, sama hvaðan við komum,“ sagði Maria, íbúi Catanzaro, mér trú um.

Endanleg hugleiðing

Ertu tilbúinn til að uppgötva hvernig aldagömul hefð getur reynst vera upplifun af djúpri tengingu við samfélag? Catanzaro bíður þín.